一、学太极的说说
1、肘不离肋，手不离心。
2、我有个朋友跟一个叫刘春法的学杨氏太极拳，才半年多，有架式、有气力，不过练得也比较辛苦，坚持每天站桩，练拳。太极拳可以算是内家功夫。动功的老大，不站桩是体会不到它的妙处的。当然光练套路也会比那些闷在健身房的器械好得多。不过需要明白这种功夫是练人的先天，练筋骨，不要试图用后天意识(也就是用力)去驾驭它。这就是太极拳说的“忘我”，意思是忘掉后天的我，去需找先天。罗嗦两句，对错与否，自己斟酌取舍吧，呵呵。。
3、拳无拳、意无意，无意之中是真意。
4、我是从2016年开始接触陈太极拳，2017年的暑假正式来到陈家沟国际太极院学习太极拳，暑假来临前已收拾好行装，一放假便来到太极院，每年的暑假中有一半的时间是在这里度过的，至今5年。
5、莫轻太极艺，内中有。用法说不尽, 宝藏取不完。
6、初学太极拳重点在于松柔。每一个关节，每一块肌肉都要放松。太极拳是通过松和柔发挥其作用和境界的。学生时代脾气容易暴躁，学太极拳有助于调整性情。而且太极拳一般不能短时间内练好，所以从学生年代开始学是个不错的选择。注重在意不在力。那些什么手指外撑，掌心内窝，全是意念，不必用力成形。其他的就更不用说了。
7、太极拳的健身作用有以下几个方面：
8、由着熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明。
9、★《太极琴》第十八回玉为媒喜结良缘酒作俑邂逅佳人(中)
10、太极少年说|太极让我学会坚强
11、外练筋骨皮，内练一口气，腰似蛇形腿似钻，周身运动走螺旋。
12、无论是风里，还是在雨里，我都在这里守候着你～
13、★《太极琴》第十八回玉为媒喜结良缘酒作俑邂逅佳人(下)
14、人人都练太极拳，健活伴我行。
15、集太极精品，树大家风范。
16、若习太极艺，需下苦功夫。明师真传授，时间分外余。
17、很多人出于天性，一时热血沸腾，报名参加培训，拜师学艺，但时间一久，渐失兴趣，遇到事业忙碌和生活琐事，便再难觅踪影。“坚持”一词，仅见于他们口头。尤其是网络时代，各地和各种信息充斥，上网一查，便对传授者有所质疑。
18、太极运动是我们国家渊远流长的运动，是一种武术，也是一种健身的运动，所以说在这太极团队成立以来得到了越来越多的人的关注，也得到了越来越多人的支持，我觉得太极团队会像是春天的花朵，越开越艳丽，会像是纷涌向前的河水越来越奔向海洋！
19、课间休息里是幸福的时刻，不仅可以休息还有香甜可口的大西瓜吃，奇怪的是平时吃的西瓜却没有这么美味。天气炎热大家一堂课下来都是满身大汗，一下课教练们就切好了大西瓜，小伙伴们排着队去拿，又脆又甜的西瓜吃到身心凉爽！
20、太极少年说|"18岁和太极，长跑七年"
二、人生就像打太极说说
1、太极拳对和神经系统相关的疾病有独特的调节效果，比如失眠、注意力不集中、抑郁等疾病，在生活压力和工作压力都很大的现代社会，太极拳是一个比较优秀的身心平衡方式，
2、太极拳功夫，不外乎是动静开合而已，但一切要在稳静的基础上作，不可有慌张冒失的现象。它虽是静，但静中藏动机。
3、要想拳练好，必把圈练小。
4、第一层功夫：在此阶段，发劲刚烈，能见机而行，并能熟练的运用所学的招法，用定招、定式、定法、打人取胜。
5、太极人儒雅，不似鲁莽汉。过之偏文弱，须将中庸参。
6、今年过来先复习了老架二路，7月20号开始学习单刀。
7、“拿得起、放得下，不以物喜，不以己悲”的太极理念和精髓，在此刻闪现出了她的光芒，使得生命在不同的状态中担负起不同的角色使命。
8、太极拳具有普适性，老幼咸宜。具体到人主要是生病期间，重病患者，发烧，严重炎症者，腿脚不灵便者等。有的人暂时不适合习练，可练练太极站桩功，八段锦、五禽戏等。从广义的角度说，太极拳对很多人都适合，关键怎么去练，练哪一段，练的程度和量以及所产生的效果问题。
9、不怕千招会，就怕一招精。
10、教师的春风,日日沐浴我心一位好老师,胜过万卷书。
11、过去的那种告诉架子、由自己去悟的教学方法不再，一初学便接触到了高深的理论和各家见解，就想一步登天，做不到便怀疑所学，甚至对前人所描写产生了怀疑。学生心生狐疑，教者也想尽快出成绩，对自己所学也想改进摸索。传统的太慢，时尚的快餐自己又不喜欢，难以找出适合的路子。是以学者渐稀，教者门可罗雀。更有甚者，鱼龙混杂，很多人都以为自己有东西，却是少得可怜。真有东西的，往往不事张扬，闲云野鹤，满足田园。
12、在太极院学习的几年里发现这里的训练量和强度简直堪比高中、大学里的军训：每天早上5：30起床，6:20开始跑步一小时，早餐后稍作休息至8：30开始上午的训练，今年新增了婉秋姐姐带领我们读学《弟子规》的内容。
13、撑开一片天，划出一道云。欲求阴阳理，入我太极门。 学武先做人，忠厚为根本。中华太极门，正气满乾坤。 多少辛苦夜，学练内家拳。不为浮名累，但为太极玄。 太极历史久，代代相承传。海外多迷醉，国人应自怜。 太极治百病，活络筋骨通。防身能自卫，螺旋妙无穷。 初学架端正，再求气韵生。习文兼习武，功到自然成。 虎为百兽王，百米四五秒。入园无忧患，羊来四处逃。 圈养寿命短，山野生命长。劝君多运动，太极宜健康。 摔碎中药罐，练拳成宗师。病弱先通络，何须问名医！莫怨读书少，书少亦能拳。生活尽法理，人忆杨露禅。
14、太极少年说|遇见，是一切的开始
15、1虚灵顶劲，2沉肩坠肘3坐腕舒指4含胸拔背5松腰敛臀6圆裆松胯7尾闾中正8气沉丹田9运动如抽丝，迈步如猫行，10运静有常，势势均匀，前后连惯，绵绵不断
16、 撑开一片天，划出一道云。欲求阴阳理，入我太极门。
17、第三层功夫(也叫上乘阶段)：已通化劲而万法归应敌全凭神意(第六感)，能以不变应万变、而一招取胜。能用平常的动作，举手、抬足、即可以一招取胜。(浑身各处均可一触即发，并能一发取胜)。欲达到第三层功夫，必须以自然为法、阴阳为纲、不断地探索人体及宇宙万物之奥秘方，方可达到。如再继续刻苦、专心致志、地练下去，直练到真正的“无形无意”、“天人和一”之境，即是到了武术之峰顶。
18、看这松软沈稳的形势，如载重之船，沉沉稳稳地荡于江河之中，既有沉重而又有软弹之力。
19、打人如拥抱，手到步要到，步到身要拥。
20、 若习太极艺,需下苦功夫。 明师真传授,时间分外余。
三、太极剑心情说说
1、太极本自然，人意莫强求。
2、撑开一片天，划出一道云。欲求阴阳理，入我太极门。
3、不为浮名累，但为太极玄。
4、问道武功古镇，养生太极神功。
5、 摔碎中药罐，练拳成宗师。病弱先通络，何须问名医！
6、打拳不遛腿，必是冒失鬼。
7、一个个稳实的马步，好像让人怎么也推不倒；一个个轻慢的动作，好像能把重重的力量都涩掉；一个个专注的眼神，好像除了自己全世界都消失了。
8、 太极治百病,活络筋骨通。 防身能自卫,螺旋妙无穷。
9、编辑：周花隋淳向晨旭大海
10、刀光剑影不合我门派，天空海阔才是我胸怀。
11、对心血管系统的影响：太极拳柔和协调的动作，会促使血管弹性的增加，血管稳定性增强，更能适应外界刺激。长期锻炼，可以防止高血压和血管硬化。
12、传承千载，弘扬太极。
13、描写太极拳优美的句子其根在脚，发于腿，主宰于腰，行于手指，由脚而腿而腰，总须完整一气，向前退后，乃能得机得势。
14、拳可慢，不可滞。
15、 学武先做人，忠厚为根本。中华太极门，正气满乾坤。
16、老师,这是一个多么温馨的字眼。 老师,这是一个多么神圣。 老师你的奉献精神让我崇敬。 你的句句铮言使我成长。
17、时光静好与太极为伍，细水流年与太极相伴，繁华落尽与太极终老，红尘杳渺，如此便好。
18、 初学架端正，再求气韵生。习文兼习武，功到自然成。
19、我喜欢的是每隔十天一次的休息日，也叫赶集日。
20、再见，亲爱的小伙伴；再见，敬爱的院长和教练们；我们明年再见！
四、打太极的说说
1、大家迅速将手举起，成抱拳礼动作，“起势”，我们不紧不慢地放下双手，迈开左腿，连贯而不失节奏地开始表演。
2、朋友一语中的地说要拿得起。我想这也是太极精神吧，在必要的时候得拿得起才行的，在拿得起的同时必然要放下心中的一些包袱，倾力按照客观规律办事，不要计较一时的得与失，想必结果也不会太令人失望的。
3、静如山岳，动若江河。
4、练拳须明理，理通拳法精。
5、太极少年说|久仰了，太极拳，今天我来了！
6、宁静致远，太极功夫，以柔克刚，以静待动，以圆化直，以小胜大，以弱胜强，不图功夫，不图名，只缘太极阴阳中平淡是真。
7、 多少辛苦夜，学练内家拳。不为浮名累，但为太极玄。
8、转山转水，我们皆能相遇。我的所得，我的所求，终还是离不开大家的支持和鼓励，想到这里，这些都得益于我的至亲好友们的帮助和大力支持，此刻才觉着有朋友真好，尤其是知心的朋友，简直是胜过千军万马。
9、有不得机得势处，身便散乱，其病必于腰腿求之，上下前后左右皆然。
10、随着音乐响起，大家迅速将手举起，成抱拳礼动作，“起势”，我们不紧不慢地放下双手，迈开左腿，连贯而不失节奏地开始表演，全身柔绵而有力地开始摆动，每一个关节灵巧地配合着，身心倾听着悠扬的乐曲，双手如同白云一般舞动着，在柔和的动作中也藏着几分刚劲，双手握拳，转腿，向前缓缓冲拳，推掌，更让沉浸其中的我们觉得正在全神贯注地将混沌的天地分开，动作要多么精确，到位，整齐。
11、手随身动，步随身换，逢转必沉。
12、第二层功夫：也叫第二阶段，运劲柔韧，劲法可刚、可柔，能舍己从人、随势而化、无定招、定法、而取胜。
13、在学习中学会了理性地思维，在空无之处享受到返璞归真的乐趣，在纷纷扰扰之中学会了保留一份平静，在一动一静之中，感受到内外的明澈，识自本心，顿时感悟了，心里变得豁然开朗起来。
14、 太极治百病，活络筋骨通。防身能自卫，螺旋妙无穷。
15、时下传统艺术渐趋没落，流行的都是商业化和大众化了。有很多人说出这东西不能当饭吃，在喜欢的人手里是宝贝，在不喜欢的人手里一钱不值。话很在理，但是这些人不知道练拳是为了什么。当今的社会，法律健全，打谁也要负责任，一拳下去没几万是摆不平的。用途见窄。都采用文明方式解决纠纷。
16、诚然，练拳不可以当饭，但是练拳足可以使你吃饭更香，睡得更甜，精力充沛，工作更愉快，身心健康。即使应酬，练拳有素的人酒量和胃口比一般人要好得多。每当脾胃不和，来几下拳脚，肚子咕咕作响，气顺了，也舒服了。
17、欲求阴阳理，入我太极门。
18、*河南东武太极拳研修院(总部)·经开馆
19、腰送客走，胯坐帅府。
20、练拳能使筋骨结实、肌肉发达、髓满、精气神健旺。有了好的身体和精气神，对于事业会有莫大助益，可以行千里路，可以登高山。尤其站桩，可以使足下生根，不易摔倒。立于危险之地心平气和。头脑灵活，反应敏捷。身体的本能和潜能危急关头会做出相应反应。练拳是求整劲，先要有个合理间架，遇危险可以合理受力，减少损伤。
五、太极拳心情说说
1、感谢李迎冬教练、陈家辉教练、陈慧利教练、史鹏辉教练对我的悉心教导！
2、在这其间若有某个人不认真训练，整个小组成员将全部受到来自教练的“奖励”，趴俯卧撑、蛙跳、平行下蹲、蹲步前行，随机而定每节都会有简直是家常便饭。
3、游子轩：常居深圳，今年十二岁，现小升初。
4、前几年我在太极院的学习是以训练体能为主，然后学习、复习老架二路。
5、光学不练功难精，光练不学意难通。
6、由于冷兵器时代的结束，练拳赖以建功立业、博取功名的艺术渐沦为表演和体操，博大精深的内涵渐渐失去。真正的搏击仅限于军警，擂台上为了观赏性，仅取了一部分精华作为比赛。号称继承先贤艺术的为了糊口在奔波，哪有时间去练功？
7、每当三打遍拳，身上就出汗，半天气血澎湃，不畏寒冷。每当炎夏，静心练拳，身上出现一层细密的均匀汗珠，看着是热的，其实摸上去微微沁凉，那种惬意也不是语言所能形容的。心烦意乱时，练练拳，很快会忘我，烦恼扔到身后，调整心态。种种不一的好处，才是练拳之人所追求的境界。
8、其次太极拳的动作有拉伸运动的效果，能起到激发身体活力的作用，这和瑜伽有相通之处。
9、弘扬中华武术，传播太极文化。
10、他们让你羡慕，让你敬佩，他们好像比我们年轻，却又拥有了年轻人所不拥有的稳重，他们的美丽任何词都形容，若要硬用词语，便变得不为真实。
11、一个个稳实的马步，好像让人怎么也推不倒。
12、 太极历史久,代代相承传。 海外多迷醉,国人应自怜。
13、学拳莫急功，三年一小成。大多四五月，学者杳无踪。
14、征稿要求：小说、诗歌、散文等作品均可，须积极向上，弘扬主旋律，不涉及政治和宗教问题。诗歌(组诗)：不超过50行，其中，古体诗词须注意格律平仄，不合要求者不予刊发；散文、小说一般不超过5000字。必须原创，文责自负。欢迎自带插图和配乐。
15、拳理多不变，招式可更改。运用无常势，能高亦能矮。
16、太极十年不出门，形意三年打死人 拳打三分，脚踢七分 教拳不教步，教步打师傅手是两扇门，全凭脚打人 宁挨十拳，不挨一肘 练拳不练功，到老一场空 枪挑一条线，棍扫一大片 千招会不如一招精 未曾学艺先识礼．未曾习武先明德
17、我尊敬的老师,我的成功是您给于的支持,千言万语一声“谢谢”——您是我永远的老师,永远的朋友!
18、拳以眼为尊，眼为心之苗。
19、开始训练前，教练会将小伙伴们分成几个小组，耐心讲解示范拳或器械套路里的新动作，让我们重复多次的练习以便熟记，然后稍作休息后便是正架，纠正招式动作里的细节后大家都觉得腿和肩背都无比的酸爽！
20、芯语，四川人。对于文学一直怀着敬仰之心学习着，追求精神世界的升华和灵魂的苏醒，实现人生的自我逾越以及心灵的明亮与安然。作品散见于玉垒诗刊、九鼎山杂志、阿坝文明等刊物和诗天子、西狐文学、凤凰城文学、大时代文学、生活梦剧场等平台。