一、夜班下班发的幽默朋友圈
1、人穷了，没必要说狂话，人富了，何必说狂话，人笨了，说不出来狂话，人聪明了，根本就不会说狂话，熬夜加班的人，想说句狂话，你们谁有我牛，来我和一起加班啊。
2、“这是肯定了，我还真想陪着家人一起吃一顿年夜饭，看一场春晚直播。”
3、“‘守拙’就是专心致志、不为名利所迷的敬业态度；成大事业者，往往都有点‘守拙’精神。”马越舟曾在《贵在“守拙”》一文中如此阐述。
4、百年沉淀一朝全堵。
5、昨天跟蚊子战了一宿，后打成了平手，它没吃饱，我没睡好。
6、上班就是起得比鸡早，睡得比狗晚，吃得比猪差，干得比驴多。
7、朋友们，此刻是不是正在欢聚一堂团团圆圆吃着美食，看着春晚，而此时可怜的我却正在上着夜班，想想也是心碎。
8、这个阶段的人不但身上没劲儿，而且整个人都昏昏沉沉的，甚至还会莫名沮丧。此时人体血液中的氧气浓度与血糖值持续下降，导致肌肉或内脏组织陷入氧气与营养不足的困境。
9、烦死，要暴躁死一到节假日就堵车，一站地坐四十分钟等不及下车走一站地到地铁站，现在刚坐上，住这个破地方要郁闷死
10、值夜班单位提供半夜餐，挺丰盛的，有A餐和B餐，还有牛奶、饼干、面包、苹果。有的值班员喜欢吃辣，半夜餐点麻辣的吃，但我觉得不好，尽量不吃，要吃就吃点粥、豆浆之类清淡的。
11、过节完全是呕气，你将就我，我将就你，将到后，大家都不安逸，还是一个人过节算了，反正没得几天假，提前下个班，到处又堵车，没得法，只有下车，就近，走亲戚家随便吃个饭…心头烦…
12、“你骂我肯定是因为不了解我，因为了解我的人都想打我。”
13、休息时要采取与工作时相反的姿势，例如工作时多半站着的人，休息时就要坐或卧；
14、“秋天的第一杯奶茶”又火了
15、上夜班真的伤身体，脸疼胸疼腰疼，脖子疼，胃也不舒服，嘴里还发苦，重要是大姨妈还在！
16、另据封面新闻报道称，江俊是在5月3日凌晨5点多因突发脑溢血去世，而他的朋友圈则永远定格在了5月2日下午4点13分。而在此前，江俊也曾在朋友圈中抒发过“身体透支”、“身心很疲惫，世界那么大，却无力去看看”的无奈。
17、这慢慢挪到什么时候才到地儿呀~
18、文案by贾景智/刘芊羽/高扬
19、打工人的座右铭：今天搬砖不狠，明天地位不稳。
20、夏天上班热得要死，冬天上班冷得要命。
二、适合夜班下班发的朋友圈
1、每次回家，总会面临堵车的困扰。
2、妙手行文，火眼金睛，从不放过任何一个标点，质疑一切并死磕到底。
3、这年头，能在你下了夜班后，苦苦在路口冒着寒风等候;在你想打车却打不到的时候，主动问你要不要坐车，在堵车的时候主动为你选择一条车少的路的，也只有黑车司机了
4、沟通交流核酸检测中遇到的问题
5、堵车堵到心烦从学校到贵阳目测可能要三个小时。
6、每天晚上想睡觉的时候，总是不由自主的想硬撑着不睡，没有在等什么，也不知道自己在熬什么。别难过，世间都是这样的，不管走到哪里，总有令人失望的事情，一旦碰到，我们就很容易过度悲观，把事情看得太严重。放心，闭上眼，睡一觉，说不定明天就会有新鲜的事儿发生。坏情绪也不要都说给别人听，不管怎么样，夜晚你就睡觉吧，白天你就出去散散心，阴天你就吃好喝好，雨天你就听听雨。要记得，总有一天，会有一束阳光驱散你所有的阴霾，带给你万丈光芒。时间真的是这个世界上好的跨度，让惨痛变得苍白，让执着的人选择离开，然后历经沧桑人来人往，你会明白，万般皆是命，半点不由人
7、你哭着对我说，童话里的故事都是骗人的。太阳出，公鸡叫，愉快心情就要到。黑夜走，白昼来，开心一天就要来。钟儿响，铃儿闹，快快起床去报到▓你知道你有多恶心吗你妈怀你的时候都吐了。与其说是别人不认真，不如说是自己随便了。要想成功，必须发奋;要能发奋，必须知耻。
8、不努力的女生，会有买不完的地摊货，逛不完菜市场。努力的女生，你就没时间逛地摊，因为你只能加班叫外卖逛淘宝！在这个赚钱容易的时代，我是属于容易被赚走钱的那种人。每天都处在心有余而睡眠不足，心有余而智商不足，心有余而余额不足的状态。
9、世界允了他们旷世的宁静，给了他们无尽的时空。
10、说实话，检验君的朋友圈里微商着实不少
11、在万家灯火中，陕西日报社编辑出版中心星光闪耀，因为这里的人们都是夜空中亮的星。
12、小学时，她热爱朗读报纸上的稿件；高中时，她热爱采访和写作；读大学和研究生时，她将志愿那栏全部填写为新闻学。“毕业后，我的目标很明确，一定要从事新闻这个行业。”当张玲玲说出这句话时，笔者能看见她眼睛里闪烁着的光芒。
13、我晕烂了，山东路，没有一时一刻不堵车，烦死了，我就想知道他为什么总堵车，为什么为什么为什么为什么
14、越加班越单身，越单身的人越会被安排加班。
15、风平浪静的夜班真的是夜班人大福气
16、过年回家堵车简直是人生一大灾难，毕竟人老了，膀胱不行了。
17、 离开永远比相遇更容易,因为相遇是几亿人中一次的缘分,而离开只是一个人的决定。
18、你好：你是由于长期的睡眠生物钟紊乱所导致的现在的表现，要及时的调整随眠时间，养成好的生活习惯，工作固然重要，但身体更重要，如果长期的这样下去会导致顽固性失眠，后期会更难调节，所以平时要调整好自己的心态，积极地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，睡前可以通过温水泡脚，喝杯牛奶等途径促进睡眠，介于西药的副作用比较大，建议配合中药调理，疏肝理气，养血安神，通过调理脏腑功能达到调节果，。。
19、“好怀念小时候，只要伸手就能要到钱，现在不行了，得跪在马路上伸手才行了。”
20、个夜晚，都是他们的精神独享。
三、上夜班幽默的发朋友圈
1、王雅珊大学期间曾采访到奥运火炬手、石家庄画院院长陈承齐先生，而后与新生代歌词创作者、MYBOX企划统筹林乔成为朋友，并为其做专访，写成专访稿件《专访林乔：压力让我忘记得失》。其人爱好视频制作，创作的片子至今访问量过万。她是赵薇忠实粉丝，并且为不少薇迷所熟知，被人戏称为“未来的名记者”！
2、4月26日晨，知名调查记者尹鸿伟因病医治无，在云南省昆明市去世，享年43岁。
3、回家路上总是堵车，好像越迫切想要的越曲折。
4、堵得忙，堵得慌，堵得闲，堵得欢，堵堵更健康。
5、高速公路，求求你收费吧!
6、堵车不可怕，可怕的是憋尿难受啊。
7、加钱就能半小时出核酸检测结果？检验人吐血揭穿：假的！
8、距离终究是个过不去的坎，没有热汤热饭吃的日子真难熬。
9、慢慢开始上夜班了，好累。顾不上跟你说说话。
10、由于现今生活节奏的加快，不少人感到白天时间不够用，常利用晚上去干那些白天未干完的工作，甚至成为习以为常的事。
11、值完夜班一定要及时补觉，恢复精力，我觉得这个很重要。
12、酒店没有责任，因为，这个是刑事犯罪造成，单位无需负责。如果解决了你的问题，请点好评，谢谢
13、5月3日下午3时53分，由成都传媒集团主办的成都全搜索新闻网于其官方微博发布消息，年仅41岁的成都全搜索新闻网记者江俊于当天凌晨逝世。
14、熬夜、不健康工作生活规律导致媒体人普遍不健康
15、我的小区都可以当游泳池了，真的很棒，已经被淹了，成功的限制了我的想象！现在谁来划船？是一个棒的生意，现在能让你划着船出去，小区被淹，你想象不到的美丽！这种建筑水平真的是让人无奈，我的小菊竟然被淹了，出去的时候竟然都得划船，已经能埋没一个人的身体了！
16、护士的夜班是难熬的，是什么让我们坚持了下来，就是那十分之一病人的微笑及那句辛苦了。
17、十一出行，在路上堵着，旁边有个美女冲我笑了半个小时———她是在路边的广告里。
18、再买车，一定要买辅助驾驶和音响双牛逼的。听着歌、看着车自己开，堵车也没那么烦了
19、不论顺利也好，坎坷也罢，生活中所有的遭遇我们都要淡然接受，永远做生活的强者，不做生活的逃兵。
20、2016年1月18日，也许是到了病情的关键时期，她没有放弃，给自己加油
四、夜班下班的经典说说发朋友圈
1、夜班的小伙伴的战果辉煌，一夜未眠的感觉，辛苦了，夜班忙起来确实难熬谁上谁知道。
2、春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。
3、我之所以熬夜到很晚是因为睡觉是离死亡近的感觉。今日脸色很蜡黄，都是作业熬夜之过。你是要一个按时催你睡觉，还是愿意陪你熬夜的人。答应了某人。我以后都会不熬夜。每次熬夜都肿，到现在还没睡下。近事多太累，要是给我两天用来睡觉就满足了。熬夜记忆力会衰退是真的，因为熬夜记忆力会衰退，其实大的伤害就是记忆力会衰
4、 无论有多困难,都坚强地抬头挺胸,告诉所有人,你并非他们想象的那样不堪一击。
5、 也许一个人要走很多的路,经历过生命中突如其来的繁华和苍凉才会变得成熟
6、当一缕阳光照亮大地，我们融入到高速大堵车游戏，热闹非凡。
7、从来都不喜欢坐公交车，堵车，慢，而且头晕。还是喜欢自己跑路
8、从2013年开始，陈丹每年除夕都在工作岗位上，这两年随着父母年龄越来越大，陪伴他们的时间越来越少，虽然除夕的夜班大家都在一起热热闹闹吃年夜饭也很开心，但心里就是觉得亏欠父母。
9、检验君蹲守朋友圈的时候顺道
10、上班就上班，为什么还要我打卡，人与人之间一点信任都没有吗。
11、在与急诊科的护士交接完毕后，消化道出血的小伙子就在父母的搀扶下，来到了病区。达静医生(组图中图8里的“达达”)也匆匆赶来，给病人查体、询问病史、开医嘱，苏矇矇核对医嘱、执行医嘱，时间飞逝……
12、前段时间，检验君发了一篇文章
13、堵车的高境界是：不堵车你还嫌心里不舒服。
14、体会就是困，熬人。如果是几个人一起值班的话还能说说话，如果是一个人单独值班的话就得自己独处了。
15、堵车堵车，总是堵车，你堵的我好心烦，有能耐你堵我一辈子。
16、然而，就在媒体人还沉浸在江俊离世的悲伤中时，又一名记者早逝的消息传来。
17、上学是拿钱混日子，上班就是拿日子混钱了。
18、 特别累,还有难熬的夜班,有时候我也很想放弃我的工作,可是我发现只是想想却做不到,世界上这么辛苦的人难道他们都要放弃吗?
19、我无法给你一段的感情，没有争吵，没有分歧。但我能只要你坚持，我定会不离不弃。
20、每次堵车都是一件很烦的事情，车上的大妈们还要一直高声得辱骂，一副骂了就不会堵车了一样，吵的我心烦
五、深夜下班朋友圈幽默说说
1、这个“熬”字真的是很符合夜班人的心境啊
2、我是一个在高速堵车了一个小时现在以十迈的速度往济南爬的在外漂泊的游子。
3、“知道在学校为什么感觉这么困吗？因为学校是梦开始的地方。”
4、这天气，上班就得吹西北风，不上班就等着喝西北风。
5、真难呀，六点上夜班就是苦了胃了，非得在休息的时候强制工作。
6、 人生是一次旅程,有上坡也有下坡。 我不在乎自己的终点是坡顶还是谷底,只在乎沿路的风景美丽而富有生机!
7、现在的加班，是还以前逃课时欠下的债。
8、“我找到我单身的原因了，我只喜欢跟我合得来的人，但能跟我合得来的，一般都不是什么好东西……”
9、媒体人，这些有理想的年轻人，背负着责任前行，在新闻前行的路上，逐渐长大、双鬓发白，甚至年纪轻轻就已逝去……
10、这时的人会感觉体力透支，早上不愿起床，肩膀、背部、腰部等总是酸痛疲倦，皮肤暗沉，暴瘦或肥胖，焦躁易怒，有人还会拉肚子，体温低，睡觉磨牙。
11、“如果我是一只蝴蝶，那么我有一个美丽的名字：沃斯尼蝶。”
12、成都全搜索新闻网介绍称，江俊是巴中南江人，2000年起，先后在《四川质量报》《成都晚报》《成都商报》《中国房地产报》任记者。2013年5月后任职成都全搜索新闻网，从事区县新闻报道。他豁达豪爽，风趣幽默，乐于帮助同事。他热爱工作，尽职尽责，2014年获公司年度员工奖励。
13、好不容易排上队坐上车高速也堵车了！回个家我容易吗我。
14、当大多数人在和亲人团聚共享年夜饭的时候，陕西日报社编辑出版中心副主任冯晓荣却要在这特殊的节日里站好后一班岗。在四年多的编辑出版中心工作中，这是他和同事们在报社一起度过的第二个年三十儿。
15、为什么会有这么高的步数
16、“看照片就说喜欢我，我也有理由怀疑你，喜欢的是我的修图水平。”
17、感觉很累，不单是身体的累，心更累。
18、2016年4月6日，是啊，你才28岁，怎么能放心父母呢？
19、还说神马来一场说走就走的旅行，工作后就连一场说走就走的下班都不行。
20、“那是我和夜班编辑岗位的第一次相遇。”如她所愿，怀着对新闻的一片热忱，2007年张玲玲光荣地踏入陕西日报社大门。“所有的新人第一年都要去编辑出版中心夜班见习，当时年轻的我就像一张白纸，对夜班工作充满着好奇。夜班的工作内容有哪些，陕报定稿的衡量标准是什么。”见习期结束后，23岁的张玲玲被调到专题新闻部做深度报道，负责采写《陕北观察》栏目稿件，这一做就是十年。