一、女人跑步自律的句子发朋友圈
1、忙的一天是“改天”，人人都说“改天有空聚”，但“改天”永远没空过。远的一次是“下次”，人人都说“下次一定来”，但“下次”从没有来过。真正的疏远，总爱穿着热情的衣服。真正的热情，却常一身疏远的行头。
2、比如我规定自己，一天只看两次朋友圈，中午和晚上。半天不刷全留着晚上刷，一次性刷完可爽了！
3、每个女人一生，都在面对性别与年龄的锤问，三十岁以后的人生，可以深广但不复杂，三十岁以后的人生，可以更加纯净灿烂清澈；我们不断更新对世界、对生命提问的能力，三十而励，我们从每一则寓言里，自然地看着自己。三十而已，一切触手可及。
4、我们不去把所有复杂的不幸都探索经历一遍，不把所有该摔的跤都摔一遍，怎么能学会珍惜和相信简单的幸福？
5、热爱生活的“街舞少女”
6、2016年，于我而言是不平凡的一年，也是我心理重建的重要一年。这篇文字酝酿了许久，当做是一个仪式，和过去的自己告别，从此开始新的生活。
7、如今我三十几岁，虽然还很年轻但绝不是青年了，人生眨眼一瞬间，我不想继续虚度时光，我想留着时间把自己改造。
8、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。
9、作为一名职场妈妈，兢兢业业工作，见缝插针育儿，曾因职场压力把生活过得鸡零狗碎，虽拼尽全力也难以平衡。
10、跑步，游泳，烘培，看书，整理简单的人际关系，好好的陪伴你们！
11、“30+跟设想的完全不一样”
12、心情这么郁闷，跑步还要坚持!为自己加油!
13、行服在身，犹如坚硬的铠甲，让我在三十岁这个关口，一路披荆斩棘，守护好我爱的人。
14、在休产假期间，我所在的团队业绩都保持第一名，我为我们的小伙伴感到骄傲。方法总比困难多，放弃不难，但坚持一定很酷，今天以及未来，我都将不放弃我内心初的那个目标。
15、旅行时被机场安检人员询问年龄，她迟疑半天才答上来。对于一个奔四的女青年来说，能够活得忘了年龄是不是也算特殊技能？
16、“懒得屏蔽了，直接关了不就得了。”
17、生活是自己的，你选择怎样的生活，就会成就怎样的你，与其抱怨这个世界不美好，不如用自己的努力争取更多的美好和幸运。
18、我想考研，就成套成套地买书，拿起一本断断续续翻了不到三分之一就束之高阁；
19、“浪费时间呀，有时候躺在床上一刷半天过去了。”
20、很多事情努力也不见得有好结果，但我还是坚信厚积薄发的道理。看到自己每天进步一点点，去靠近那些看似遥远的梦想我便知足。也许我喜欢的不是成熟，而是走向成熟的过程吧。
二、跑步运动的句子发朋友圈
1、近些日子，我遇到了很多关于朋友圈的负面说辞。
2、“开上那辆有20岁车龄的露营面包车，去亲近自然享受生活”
3、虽然天气炎热，还是坚持跑步下班。
4、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩。
5、有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
6、每天都要努力上进。每天都有坚持跑步，减肥，保持健康身体。
7、这辈子能坚持的只有跑步和赚钱了，只喜欢一个人是不可能的。
8、在招行，年龄、性别从来都不是标签，被人记住的是那些有趣的灵魂和他们奋力拼搏而来的高光时刻。我们一路成为了更好的自己，看到了更的同伴，向往着未来40+、50+的别样精彩。
9、有人说成年后有两种人，一种是成熟，一种是老。而三十出头的我已然成为后者，怨天尤人、唉声叹气、苦大仇深，我渐渐意识到我所有的生活方式虽然算不上恶习，但绝不是好习惯，而我有相当一部分不快乐，来自于这种不良习惯所带来的空虚，懒惰和空虚让我的生活不受控制地走下坡路。
10、我喜欢晨跑。可今天早上下雨都没有去晨跑，如果明天再不去晨跑的话，是不是我的懒根又出来了。
11、“摄影让我学会用美的眼睛看待一切”
12、“干嘛不发了，其实还蛮有意思的呀。”
13、虽然一年功夫我不会有太大改变，但我已开始享受文字带来的快乐并且愿意长期坚持下去，这种踏实的成长让我分外安心。
14、跑步是个特别痛苦的过程，有几个关键的坎儿很难超越，我是了解自己的，停下一次我就再也坚持不下去，这种逼迫的方式后来却带给我彻头彻尾的改变，我不再抵触，反而爱上了这种整日与惰性做斗争的快感，享受一次次超越自己的过程。我终于明白：我的态度决定了生活的质量。
15、标准的山东地区杰出女青年——哦，不，女中年。三十而已，风里来雨里去，轻松化解，啥都不是事儿。纵然前路千难万险，都敌不过昂首的笑脸。
16、就直接去发朋友圈就可以了，但是你先不要发的太多，别人也会去屏蔽，你的也可以适当的发一些健康的知识。
17、跑步减肥第二天，依然坚持了上午跑，不过跑完都12点了……
18、“娃是软肋，行服是铠甲”
19、跑步不是在与别人较量，而是在与自己的内心作斗争。
20、远看是风华绝代的女神，接触久了都敬她是条汉子。
三、爱跑步的女人自律的说说
1、改变不了的事就别太在意，留不住的人就试着学会放弃，受了伤的心就尽力自愈，除了生死，都是小事，别为难自己。
2、喜欢晨跑，吹着早晨的风，仿佛什么都可以重新来过。
3、能坚持自律的只有跑步，运动应该能产生兴奋感，如果你想坚持一件事就从跑步开始吧，因为其他的太难了！
4、秋高气爽，跑步越来越舒畅了，夜跑16公里不需要补水了。
5、“你看，人生崩盘也不可怕吧？”
6、从这个层面上来讲，朋友圈提供了一种互动的可能性。
7、于是，一切的不如意都好像是朋友圈害的，其实是自己出了问题。
8、感觉太浪费时间，东刷西刷的不如去做点正经事。
9、30+的时候，我做出了一个重大的决定——离开一直生活的城市沈阳，从分行来到总行从事喜爱的贵金属相关工作，可谓重新“扬帆起航”。
10、一键转发软件可转发朋友圈的小视频到自己的朋友圈里，询尾VAZ6苹果安卓系统一键转发软件都可以。
11、没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独;没有人会帮你一辈子，所以你要一直奋斗。
12、我特别佩服我一朋友，1年到头就在外面边旅行边打工。平均每年要新跑7~9个，每次翻他的朋友圈，都像在翻旅游杂志。他在国内支教2年后，一头扎进了外面的世界。
13、我的愿望是跑步1000公里，读完100本书，完成一场马拉松比赛，考上遴选，考到3个跟工作相关的资格证，如愿，我又都做到了。
14、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责
15、一个多月没跑步了！当想要放弃的时候，劝自己再坚持一下，然后就发现可以坚持更多下了
16、爱分享的人，心情都不会太差。
17、喜欢夜跑，吹着晚风，仿佛什么都可以结束。
18、长期目标比如克服畏难情绪、善始善终、减少闲聊、保持微笑等等；
19、不过，30+又怎样，一样可以挑战自我，做那些20+没有勇气做的决定：走出舒适区，从工作了近10年的单位跳槽，从头来过；不再点外卖，学习做菜，从葱蒜不分、糖盐不辨到能独立张罗一桌饭菜；从疲于跟娃斗智斗勇的老母亲，到崇尚自律使人自由，开始跑步、跳操、撸铁的强悍girl。
20、跑步是克服慵懒的良药。
四、适合发朋友圈的自律跑步
1、二是避免线下社交的各种延伸问题。
2、跑步发朋友圈的精美句子：
3、对于计划的执行我近乎疯狂，就拿每周三次健身房运动来说，从无懈怠。提前计划有个神奇的果，就是能减轻内心的杂乱和不安，当看到一个个目标被完成勾掉，内心别提多满足了，心里清爽情绪自然会提升，再多事物也不是负担啦。
4、你发个状态，我点个赞。
5、我认为没有任何一项运动能比跑步更简单易行，也没有任何一项运动比跑步带给人的益处是如此快 捷简便.我感到十分荣幸因为通过跑步使我结识了许多出色的人，并和他们保持了几十年的深厚友谊.这 些年来我们一直互相鼓励互相支持.在我看来能坚持长距离跑的人是十分特殊的人，是充满活力的人，他 们中的许多人对我说过，我在长跑这项运动中所取得的成就深深的鼓舞着他们.而在我看来，则是他们在 这项运动中取得的成就激励着我，使我能够持之以恒.对我来说，长跑丰富了我的生活，提高了我的 生活质量.它是我生命中一道亮丽的彩虹，我从长跑中得到的远远多于我的付出.——露丝安德森.
6、我愿自己成为这样的人。
7、30+的我每周坚持锻炼，不管是30+的年龄，还是再过几年奔四的我，都要做一个积极向上的人，坚持读温柔的句子、见阳光的人、看美好的风景，保持善良、童真，年龄虽无法选择，但是生活可以。
8、这两年的变化源于逐渐强烈的意识和顽强的意志力，而这一切又都源于一些好习惯的养成：跑步、列计划、早起、读书、独处和感恩。
9、披荆斩棘的“叛逆”妈妈
10、“风华绝代的女神？接触久了，都敬她是条汉子。”
11、就像是跑步一样，追不到想追的人，等不到想等的人，这种无力感，只有自己知道。
12、再如，冰箱里放了一些食材，我今天早晨用它们做成了美味的早餐犒劳自己。关键是早餐的颜值还很高，拍在照片里五颜六色的真好看，我发现自己是个天才。为了庆祝平凡生活里的伟大胜利，发了一条朋友圈。
13、这种朋友间的连接感，需要互动来维持。
14、不用羡慕别人，当你开始坚持健身的时候，改变也在开始。请坚持下去。
15、“跳出年龄诅咒，在变化中求变”
16、爱跑步的人越来越多，跑步跑到后想要去突破自己也开始变得越来越难，尤其在夏冬跑步的时候，更是辛苦，光是起床就已经很艰辛了，所以每一次的发圈也算是一种自我的激励，鼓励自己跑步的欲望，也在告诉着自己，想要战神懒惰，必须自律起来，而朋友圈的那些每天为自己点赞的人能够起到监督的作用。
17、生命在于运动，爱跑步，爱生活，爱健康，爱自己，这样都是对对方的一种夸奖，本身跑步就是一件值得肯定的事，如果一个女孩子能够坚持下来，说明她是一个自律性强，而且很有韧性的一个女孩子，那么一定要给对方一个肯定的赞扬，对方是值得的。。
18、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。
19、跑步第七百四十一天，本周第一天。继续跑步，坚持完成。三千。
20、我想带孩子有耐心，给她读了三个故事就想刷刷微博，逛逛淘宝；
五、女人在朋友圈晒跑步
1、富兰克林说，“我从未见过一个早起勤奋谨慎诚实的人抱怨命运不好；良好的品格、的习惯，坚强的意志，是不会被假设所谓的命运击败的。”
2、我是不喜欢这样的自己的，也曾试着改变，可从来没在一件事情上长久地坚持过：
3、热爱跑步，源于自律，始于改变，贵在坚持。每一次的奔跑，都是一个轮回，大汗淋漓之下，都是心灵的升华
4、有人说刷朋友圈浪费时间......那就自律一点啊朋友！
5、比起二十几岁的自己，我更喜欢自己现在的状态。现在的我，虽然没有了满满的胶原蛋白，但我却更加清楚自己想要什么。不再一味追赶潮流，学会了如何与这个世界相处；热爱生活，珍惜家人。能理解断舍离的快乐，也时常给生活中加入精致的元素。偶尔给自己和家人来一顿色香味俱全的早餐或者下午茶；休息日比起逛商场，更喜欢驾驶有20岁车龄的露营面包车亲近自然享受生活。
6、内衣有多重要？作为女人，你出门可以不拎包，可以不打伞，可以不戴佩配饰，唯独不会不穿内衣，别的钱都省，这钱关于健康和美丽别省错了让某某品牌陪你度过青春，健康每天愉悦自己赏目他人。
7、记住你喜欢的人的生日，包括你的家人，当然，还有自己。早安！
8、在朋友圈里爱分享的人，他们既表达了自己，也能将快乐的情绪传递。而且，朋友圈也是一种作品式的表达，我们每天都在参与世间的各项事务，发完朋友圈，就是一个的总结。
9、我在什么时候读了一本书，书里的某个句子令人惊艳，触动到我内心的某个部分，于是我发朋友圈。
10、以前我是个特别爱抱怨的人，总觉得有些事不吐不快，憋在心里就会令自己难过，可是后来我渐渐发现抱怨不但解决不了问题，还会一次次地强化顽固思维，本来没多大的事儿说多了就更让自己生气，终陷入全世界都亏欠自己的怪圈。我还特别爱拿自己跟别人比较，常常产生自卑心理。
11、“30岁不是青春的尾巴，而是‘真我’的开始”
12、阅读过程中别眨眼，内容精彩噢~坐好小板凳，让我们一起来看看吧：
13、步入30后，我突然想明白了，不甘心就做个灰头土脸、怨天尤人的职场妈妈，开始不断地给自己充电，阅读书籍，吸取知识经验，培养兴趣爱好，我相信80后的妈妈也能把柴米油盐过成诗，在职业道路走得更顺畅。
14、00公里跑步完成，用时1小时44分，消耗100千卡。
15、领导力在顺境的时候，每个人都能出来，只有在逆境的时候才是真正的领导力。早安！
16、每天早上30个卷腹，空腹一杯温水加一瓶即食燕窝，上下班爬楼梯；早餐午餐尽量丰富，饭后站立半个小时；时刻保持挺胸抬头收腹的状态，上班尽量穿高跟鞋；下班以后健身、游泳、爬山、跳舞、羽毛球，每周保持至少三次有氧运动；认真卸妆护肤、坚持泡脚；周末参与户外活动，再安排两个小时艾灸。元气满满的30+小姐姐就是这么来的?。
17、我开始每天早上6点起来自己做减脂餐，每周坚持3次运动，3个月的时间，我成功地瘦了23斤！那种体验带给我的不仅是身材变化带来的喜悦，更是一种通过自身努力所获得的成就感。如今我仍然坚持着每周三次健身打卡以及早起的好习惯。从当初青涩懵懂的小胖妞到如今的“拿铁”小姐姐，30+的我，正是因为持续努力而变得更加自信和美丽。
18、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志!不偷懒加油!
19、春天是锻炼身体的好季节。而跑步就是好的锻炼方式。我爱跑步！
20、加油！跑步！跑步！我爱跑步！