一、适合自己的心情短句
1、实话变得不中听，谎话却变得更迷人，大概世上的人都缺爱，唯独我缺根筋。
2、目光所及都是你，亿万星辰不及你。
3、所有的错都是自己酿下的苦果，那就自己静静地承担，气什么，怨什么，怒什么，跟别人又没有关系，自己一个人默默地忍吧。
4、没有不劳而获的工作，更没有坐享其成的收获，若比别人贪心，请比别人用心。
5、怎样控制情绪不发脾气？我认为一个人本身就有一个脾气，但脾气不能过犟，不能过大，因为这样的人很容易吃亏上当得罪人。控制好情绪，调整好心态，不急事，不纠事，不烦事，凡事都冷静点，看开点，想通点，退让点，就根本不会随意乱发脾气。
6、你飘进了我的心里，左右了我的世界，你让我的世界灰白，心累了吗?累了就请离开吧!
7、我一个人走走停停，冷暖自知自始自终自给自足，不知道我在等待什么，就像不知道什么在等待着我。
8、想了一晚上的悄悄话，开口却只成了早安，攒了一天的新鲜事，开口却又成了晚安。
9、爱情，原来是含笑饮毒酒！
10、对一般职场人而言，都是领导比较重要，因为领导掌管着自己的升职加薪。至于同事，那就要分情况对待了，很多同事之间水火不容，也没见影响谁工作，更没见影响谁升职加薪。所以，我问你，和你关系不好的同事，能影响你升职加薪吗？如果完全可以影响，那你可以辞职。
11、成长就像走夜路一样，既没有灯也没啥人，但正因为黎明很美，所以你要酷酷的走下去。
12、琐碎的回忆，如柳絮绵绵，堆积在路口，成了难以逾越的心伤。
13、♧ ???? ??? ??????? ♥
14、告诉家人抑郁症的检测结果和调节方法。抑郁症患者需要把自己在专业心理咨询机构的检测结果告诉家人，有利于一家人来共同正视这个需要解决的问题。也要告诉家人，抑郁症是一种心理疾病，心病心医，得了抑郁症需要及时联系专业心理咨询机构来专业解决；抑郁症的调节是一个过程，需要家人的精神支持和物质支持；抑郁症被称为“心灵的感冒”，它是可以的，不用害怕，但也不能掉以轻心；抑郁症的产生跟过往的经历有密切的关系，如果患者的相关经历没有经过专业心理咨询的处理，抑郁症难以自愈，所以抑郁症不是“过一阵自己就好了”这么简单的事，更不能拖、扛。
15、活着，就是一种心情、一份责任，不去悔恨，不再沉浸，学会发现，学会遗忘，让人生充满新的内容，快乐前进。渐渐地，都会老去；慢慢地，都会淡忘。
16、这几轮下来，孩子的情绪水平就恢复正常了。
17、女人用友情来拒绝爱情，男人用友情来换取爱情。
18、浅和深又能代表什么?只是早一点忘记和迟一点忘记而已。
19、别去打扰一个不愿意理你的人，难受的始终是自己。
20、你脸上的云淡风轻，谁也不知道你的牙咬的有多紧。你笑的没心没肺，没人知道你哭起来只能无声落泪。
二、适合自己的心情说说
1、不要抱怨这个世界，世界一直没有变，而让我们改变的是自己的贪婪和私欲，心若安然，就不会烦恼缠绕了。
2、但这并不表示我不引导，我的功夫是下在平时的。
3、没有心情你什么事都不想去做，心情好的话做事事半功倍，所以你会发现拥有好心情时，自然而然率也就高，相反，如果你的心情差的很，做什么事情都不顺心，更不要提率和成功了，所以，拥有一个好心情是多么重要的。
4、人生本就是一场得失，有得有失才是天道。心存“只想得到不愿失去”的念想，其实就是有悖天理，故而痛苦和烦恼总是接踵而来。
5、认识到能掌握你升职加薪的，是你的老板；和同事之间的关系好坏，对你升职加薪的影响有限，说白了，就是一定要大声告诉自己“我就是和同事关系不好，那又怎么样！关系不好就不好呗，关系不好能影响我什么！什么都没有影响！”
6、失望和绝望之间的痛苦，它叫空欢喜。
7、天气好，心情好，胃口就好。
8、食疗法。当你遇到挫折，感到烦恼心情打不开的时候，建议你吃一些能令心情愉快的东西。电视剧上女主角失恋了暴饮暴食，吃了一大堆的薯片和饮料心情好多了，现实生活也是普遍存在的，吃一些自己喜欢吃的东西会令自己心情愉快。其实暴饮暴食我并不推崇，特别是垃圾食品，我更热衷于吃一些能打开心情的食品，例如香蕉，香蕉能帮助人脑产生五色羟安的物质，使人安静，快乐。还有橙子含有大量的维生素C，有助于缓解压力。
9、人的一生何其短暂，满满的算下来也不过百余年而已。想来这世间除了生命以外，珍贵的非时间莫属了。
10、命运要你成长的时候，总会安排一些让你不顺心的人或事刺激你。这是规律。
11、考虑一千次，不如去做一次。犹豫一万次，不如实践一次。华丽的跌倒，胜过无谓的徘徊。迈出第一步，收获停不住。
12、人的一生是短的，但如果卑劣地过这一生，就太长了。
13、这个世界就这么不。你想得到些什么就不得不失去些什么。
14、后祝你也祝大家天天都有个好心情
15、新鲜笑料●打了这么多年鼓，居然被一个北京搓澡的给秒了...
16、找个地方大声的哭出来，果怎样你去试试就知道了
17、为了未来美一点，现在必须苦一点。低头不算认输，放弃才是懦夫。
18、我的目的是让孩子脑子里有个印象，自己遇到这样的情况，可以如何处理。
19、没关系生活总是会有希望的寒冬酷暑总有阳光。
20、要学会有表达情绪，学会正确表达、合理宣泄情绪。不要把情绪隐藏在心里，情绪不会因为压抑而消失，累积的情绪越多，心里的压力就越大，总有一天会爆发出来。有表达情绪要求：选择恰当的方式;进行完整客观的情绪表达。正确调整情绪，善于及时调整自己的不良心态。善于采用多种方法及时宣泄自己的情绪。在生活中遇到苦难的时候能够积极的自我暗示，或是让自己的情感升华。
三、适合自己的心情简短语录
1、风止了，雨停了，心静了，收起繁乱的思绪，带着黑夜淡淡的忧伤，一路向前，走向未知的远方
2、如果你有什么想要找人倾诉的，瞧得起我，可以私我，或者在下面评论，你愿意讲，我愿意听
3、微笑不用花一分钱，却永远价值连城。
4、?斯人若彩虹，遇上方知有。
5、世上可悲的事是当过去深爱你的那个人成为你的一切之时，你却对她不再重要了。
6、不要去评论你不了解的人，不要去评价你不了解的事。
7、她不生气后我就抱她一会儿，给她时间，让她自己有个完整的体验期。接下来要干啥，就随她去。
8、自找的痛，又何必喊疼，要怪就怪自己，有本事喜欢上别人，没本事让别人喜欢自己。
9、因为人的状态本来就是有起伏、有高有低的，所以这个时候，如果调节的作用比较有限，那就不要勉强自己去调节，继续做好自己手中的事情就好。
10、任何一件事情都有好的一面，很多人听过这句话，但是真正用在实际生活中的人，却很少。失业、失恋等负面情景，都有可能导致情绪波动甚至失控，在这种情况下，真正需要做的事情是看到事情好的一面。因为着眼于坏的一面并不会带来任何帮助和建设，只能带来无助和破坏。只有着眼于好的一面，才有可能让自己在正常的轨道中生活。比如，失业了，但也是强迫自己进步的一次契机；争吵了，是了解对方、关爱对方的佳时机。任何一次外部反馈都是来自于自己的不足，弥补这些不足，我们的生活会变得更积极。
11、这个世界是有趣的，没意思的是我。
12、每个人的生活方式不一样，心态也不一样，但是能控制自己的情绪，做情绪的主人，打开自己的心扉，拥有好的心情有助你提高生活质量和工作率，离成功就不远了。下面分享下我自己的一些拥有好心情的方法供大家参考下。
13、今天又是好天气了，久违的太阳都要制造机会给你提醒，我是一个太阳的子民。只因我惟在晴天，想你。
14、失去金钱的人损失甚少，失去健康的人损失极多，失去勇气的人损失一切。
15、头晕脑涨，又是个自责的日子，没有理由没有借口，总是如此的艰难，外面的世界很美丽，空气通透的像西藏的天空，秋高气爽，让人无法拒绝的好，现在的感受却是想吐，不知道还能坚持多久，只知道一步一步的往前走，看不惯的那些人还是那些人，自己酿下的错也只能自己承担，唯愿未来像今天的天气一样美丽！
16、无人护我当软妹子，只能自学成女汉子痛的时候是好的时候，你能看清很多东西我一上线你就下线，我一下线你就上线，我现在活着，你怎么不去死?把脾气拿出来，那叫本能。把脾气压回去，才叫本事我不会为你哭，因为我的睫毛膏很贵。多希望我只是个孩子，给颗糖就笑，摔倒了就哭。不用伪装到面目全非，不用压抑自己的心情。防不胜防的是身边人背后给的温柔的刀子用时间和心看人，而不是眼睛和那些闲言碎语眼泪真正的作用是洗净眼睛，让你看清楚让你落泪的那个人。
17、伤得彻底，才会放得彻底。
18、我没参与你的过去，却也没来得及到达你的未来，然后我停住了，你走远了。
19、留一夜的宿醉，轻逐流星的浪漫足迹，寻找它划过的优美弧度，让思绪绽放成花儿，开出满树的灿烂。点亮寂寞旅途，镀成刹那芳华。
20、缘份，有深有浅；情感，有浓有淡；心距，有近有远；滋味，有酸有甜。那些若即若离的人，那些渐行渐远的伴，那些无怨无悔的话，那些不离不弃的言，随着时间的推移，慢慢尘封在记忆中，慢慢泛黄在岁月里，慢慢淹没在红尘中，慢慢消失在流年里。我庆幸我的世界一直都还有着一个知我懂我的灵魂知己你……
四、合适心情的句子
1、参见《情绪》一书。3 后推荐一套绘本《歪歪兔逆商系列童话书》，一共20册。
2、焦虑症很多像你一样没有原因，莫名的紧张和害怕，但又不知道自己怕什么，当然，有社会心理因素的也可能是焦虑症。而焦虑情绪，往往是一定需要有原因的，而且相比较而言，焦虑的人自己是应该知道自己因为什么焦虑，或者按照你的说法，起码应该知道自己害怕的是什么。所以说，如果都不知道自己每天到底是在害怕什么，又无法控制的去害怕，那么可能很难用焦虑情绪去解释。
3、无人做你的光芒，就自己照亮远方。
4、做好自己要学会放手不属于自己的东西。
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6、岁月蹉跎，光阴荏苒，浅吟低唱的天地间，远隔了千山万水，不识的归途，在岁月的长河里，如流沙般过往。
7、一个人经历越多真实虚假的东西以后，反而没有那么多的酸情，只是越来越沉默，越来越不想说。挫折经历得太少，才会觉得鸡毛蒜皮都是烦恼！
8、自己酿的错自己承担，再难都得挺着。
9、走走停停，看看风景赏赏虹霓吹吹清风，然后在某个不经意间，你会发现，其实每个人都是幸福的，只是你的幸福常在别人眼里。朋友晚安，入夜请放松心情。
10、心里头的苦说不出，自己酿的错自己承担，谁也帮不了自己。
11、我们往往都把自己的心酸当做笑话来述说。
12、愿生活不太拥挤笑容不必刻意。
13、可以提前帮孩子在脑子中预设。
14、我就说：你觉得老师批评你，他很讨厌。
15、你别回头看我，你眼里的星星是她。
16、很多时候，心里明明不是那样想的，却控制不了自己而说出相反的话。究竟是我们太执着于所谓的自尊，还是我们都已经习惯了口是心非。
17、别对生活要求太多，生活才会充满惊喜。人生没有过不去的坎，只有过不去的人。在遇见的时候，请一定要感激；相爱时，请一定要珍惜；转身时，请一定要优雅；挥别时，请一定要微笑；因为一转身，可能一辈子也不会再相见了，你不知道，在哪个路口，就会走散。
18、第一眼就看上的衣服往往你买不起，第一眼就心动的人往往他不会喜欢你。你真正喜欢想要的，没有一样是可以轻易得到的。这就是你必须奋斗的理由！
19、后一部分人，工作不是为了钱，也不是为了梦，也不是为了玩。有人说，那这部分人来上什么班啊？呵呵，他们也不想来上班啊，还不是被迫来的。
20、好心情，好天气!我认为就算是雨天，我有好心情的话，也是一个好天气，小树小草也会这样想的!
五、适合自己的心情语录
1、如果不懂，就说出来，如果懂了，就别说，笑笑即可。
2、所以接受自己、接受自己会有情绪不好的时候、接受自己会被影响，是很重要的。
3、一座山、一条河、一个小镇等都会让我放松心情。
4、走过的路，吹过的风，你是我不可能在拥有的梦。
5、如果将来有人保护你，那你就剪掉你的刺吧。
6、人，要看得清自己。不管喜与愁，该走的还是要走，该来的终究会来。人生的旅程，大半是孤单。懂得珍惜，来的俱是美丽；舍得放手，走的不成负担。对过去，要放；对现在，要惜；对将来，要信。
7、比如，孩子这次因为跟同学争执生气了，我过几天肯定会自己编一个相应的故事，或者找到一本很好的引导绘本，在某个时间讲讲、读一读。
8、还难受？来骂我一顿好了，我不介意的，你开心就好，只要头条同意。。。。。。
9、总有一天我会从你身边默默地走开，不带任何声响。我错过了很多，我总是一个人难过。
10、要不要辞职，跟你和同事关系好不好，真的没什么关系！同事同事，就是职场里一同做事的，只要能做事，管他关系好不好。要清楚你工作是为了什么，高尚的人是为了梦想，世俗的人就是为了那点钱，只要能挣钱，我管他和同事关系好不好。要清楚你工作的动机，百分之九十为了钱，有人可能为了玩大家为了什么而工作？网友总结了以下四条理由：
11、以前我每天都头大，如今好了许多。
12、世上没有不平的事，只有不平的心。不去怨，不去恨，淡然一切，往事如烟。
13、上天安排某人进入你的生活是有原因的，但让他们从你的生活中消失，肯定也有一个更好的理由。
14、如果我用你待我的方式来待你，恐怕你早已离去。所以说，不管亲情，友情，还是爱情，凡事换个角度，假如你是我，你未必有我大度！
15、愿你能遇见那个人，那个能让你不用再咬着牙逞强，憋着泪倔强的人。
16、寄君一曲，不问曲终人散。
17、有希望的才叫等，没有希望的叫煎熬。
18、学着看淡一些事情，学着扔掉一些东西，无论是东西还是感情，都不要用凑合的态度去对待。让坏的、无用的东西出去，让新的物件，新的故事，去充盈你的人生。
19、你是“来玩”的吗？
20、选取孩子日常经常遇到的“逆境”，比如攀比、老师批评、交往、分离焦虑等等，一册一个主题，帮孩子梳理情绪的同时，温和引导。