一、90后30岁生日朋友圈
1、开心作陪，快乐相随，好运环围，幸福永随，生日快乐。
2、愿所有美好和期待，都能如约而至。
3、奔三了！祝自己30岁生日快乐吧！感谢每一天，每一个给予，感谢身边所有对我好的，希望我爱的，爱我的每个人，平安快乐！
4、人生的半场都还没有走完，一切进度才三四分之三十而立，三十而已。
5、祝愿，是我发自内心的希望；问候，是我真情所至的挂念；冤家，是我终身顾惜的缘分；友情，是我宿世修来的福气，祝生日快乐！
6、城市慷慨整夜光，如同少年不惧岁月长
7、认识了新朋友，喝了酒，真好。祝你30岁生日快乐。
8、人生的美丽，是在于有哪些一同走过的朋友；岁月的精彩，是在于与你一同走过的哪些人；朋友，记忆永远留在心中，祝福在生日的今日到来。祝福你一生平安，生日幸福。
9、说好的，人生开心重要；何时，越来越违背自己了呢？有时，会羡慕那些毅然辞职，行走世界的背包客，但自己又做不到，就缺那一点勇气。
10、一直将年少作为放肆的始终点，临到即将告别的季节，突然梦醒，好时光哪是固定在一段人生中。那些无需捂嘴大笑的日子，与另一个人的心意相通，完成人生一件憾事，都是熠熠发光的韶华。
11、来顺义团团的“树洞”里
12、祝自己30岁生日快乐！希望自己真的可以30而立！也祝愿自己过好自己想要的生活！
13、但每当青春剧来袭，我身边的都市女青年们还是深深沉迷。满屏呼之欲出的少女感让人无法拒绝，因为青春时才有肆无忌惮活出自我的勇气，这是我们压抑本性时却又隐隐使力的反叛感作祟。还是想做自己啊。
14、确认收货:XX岁！
15、祝自己30岁生日快乐！青春不老，青春有我！
16、我吧，虽然是个女孩子，但对年龄还真不看重，它改变不了我们爱吃、爱玩，或者没事就在家里宅得昏天黑地的性子，做喜欢的事，追喜欢的爱豆。
17、不忘初心，继续努力！祝自己30岁生日快乐！感谢一直陪伴着我的家人和朋友们！
18、●“你好打工人！”听说，这届90后的年轻人不仅受脱发困扰，还有超过3亿人存在睡眠障碍，工作熬夜、情感熬夜、“”熬夜……
19、承蒙关照，长势良好~
20、温柔且善良，自由而富裕
二、90后30岁生日朋友圈感恩父母
1、因为在这里，松懈，带来只会是淘汰。
2、管他几岁，开心万岁！
3、心是一个如此奇怪的东西，可以包容这么多的爱！我把你放在心的深处，才发现心又是一个极脆弱的小东西：容不得欺骗，容不得分离，容不得你离开！生日快乐！
4、搞笑的漫画、内涵的段子、文艺的鸡汤
5、虽然问题问得很普通，但是却引发了很多第一批走入30岁的90后的共鸣，有人这样分享自己的经历：
6、此生三愿：家人平安，岁月静好，天真依然
7、令人没想到的是，刚刚那条朋友圈只是一个测试，这位网友真实的生日其实是在9月，但遗憾的是，没有一个人记得。
8、每天工作结束一到家，就要面对柴米油盐酱醋茶，难怪身边的男同胞都把“爱车”当情人，女同胞们都把闺蜜当成逃离“战场”的不二法门哈哈哈哈。
9、愿时光能缓，美好如初，往事不提，余生不将就，祝自己生日快乐。
10、疫情下生日发朋友圈怎样写好一
11、生日我一个人过，七夕我一人过，暑假我一人过，有本事考试也让我一人过啊！
12、20岁了！祝自己生日快乐！希望疫情快快过去！希望一切都能好起来！
13、她们总是独自出现在屏幕中，但并未落寞，而是自得其乐。把墨镜上下摆弄，像动漫人物一样抖眉就能将自己逗笑；像小孩一样把栏杆当成滑梯，每次从楼梯的扶手上滑下时，脸上都挂着惬意的微笑；站在晨曦初现的或是自己创造一套舞步，漫无目的地踏在音乐节拍上。
14、感恩父母，感恩生命里的每一个相遇。褪去年少无知，只待岁月静好。祝自己生日快乐。
15、触摸妹看来，30岁，我们更应该给自己一个起点，而不是给世界一个交代。
16、打扰一下，今天有人过生日吗，没有的话，我过！
17、我有一种悲哀，面向天空，傻笑发呆；我有一种无奈，在你面前，你却不睬。天可阴，水可流，我心却依旧。小样，我这辈子非你不爱！ 生日快乐！
18、相信你看完视频，也会与我一样有颇多感触。
19、你羡慕他能活得像自己。
20、每个生灵的诞生都给这个多彩的世界增添了一道色彩，而你是美丽的那一笔，祝你生日快乐，所有的希望都能如愿，所有的梦想都能实现。
三、90后30岁生日朋友圈可爱
1、年轻的时候，容易做梦；做梦的季节，容易年轻；因为年轻，所以经常做梦；因为经常做梦，所以一直年轻；因为一直年轻，所以祝你生日快乐！
2、感谢身边的家人，爱人，儿子面面，此生都是挚爱！12月3日，祝自己30岁生日快乐
3、这世界何其美丽，正因有你有我！祝你生日快乐！
4、#第一批90后30岁#冲上热搜
5、你是我爱的宝贝，放在手心怕冻了，含在嘴里怕化了；你是我生活的支柱，有了你的陪伴，才会觉得生活是如此幸福。520我爱你，爱你不是两三天，爱你一直到永远！生日快乐！
6、你的心上人会身披黑胡椒披萨，脚踩草莓棉花糖，来祝你生日快乐。
7、“愿往后每一年，都奔走在自己的热爱里，我们的小生活依旧温暖，30岁生日快乐。”
8、而自己，别说结婚生子，对象都不知道在哪里迷路呢。就是不想长大，进入那种“标配的生活”，被10后的喊着阿姨，内心依然是孩子。
9、不敢出去买奶油，就这样吧，祝奶奶生日快乐，希望疫情赶紧过去，各位同行辛苦了。
10、玉雪窃玲珑，纷披绿映红；生生无限意，只在苦心中。——元·吴师道
11、抓住今天的小尾巴，祝自己生日快乐!朋友圈的你们，你们也要快乐哦!
12、91年的，毕业五年多了，现在渐渐稳定下来。近却感觉自己焦虑得不行，也不知道自己到底在焦虑些什么。
13、世态炎凉啊！能活到这年头很不容易啊！谁不是这样死皮赖脸活下去？千万不要有啥想法，活下去吧！祝你生日快乐！哈哈！
14、今天过生日了，祝自己30岁生日快乐!20岁生日仿佛还在昨天……
15、今天一周岁啦，十月怀胎仿佛还在昨日，看着身边熟睡的你感慨时间太快，让我来不及回味你哇哇坠地时的喜悦，不知不觉已经陪伴你度过了四季，你第一次叫妈妈，第一次叫爸爸，第一次说抱抱还记忆犹新。你好像一下子就长大，有了小主意，有了小情绪，我的小宝贝，不管你长大以后做什么，只要是对的事情，妈妈一定支持你，只要你能健康快乐的长大妈就心满意足啦！
16、“DestinyisaMatterofChoices”
17、今天是平淡无奇的一个生日、可是我的愿望却还有很多。我希望疫情能尽快的过去、我希望我的宝宝可以健康的出生。
18、还是要长大，可爱不是长久之计~
19、今天30了，别怕，还有以后的每一天。
20、人间一趟，看看太阳望望月亮。笑着回忆酸涩的过往。拥抱烟火，诗与远方。愿你此生，万事胜意。无愧于心，平安喜乐。生日快乐，我的少年。
四、90后30岁生日朋友圈女
1、365个日日夜夜，朝朝暮暮爸爸和妈妈用了的心血和经历把你捧在手掌心。
2、毕业后，能留在北京，有份不错的工作，有点存款收，有对象，也算是完成了自己规划的梦想。但依然很焦虑，遇到工作更是高压紧绷，总会把自己当陀螺使唤。
3、说起生日，相信大家都有一些独特的回忆，应该都收到过惊喜，或是为别人制造过惊喜。
4、 亲爱的爷爷，您年愈九十仍精神烁烁、实在是旷达的楷模我们相约在您百岁的今日我定来为您祝寿!
5、在生日到来之际，祝愿曾经是孩子的你：青春不老，保持一颗纯真的心，拥有甜美的微笑，孩童般的皮肤，无忧无虑的生活状态，对未来抱有幻想和憧憬！祝你生日快乐！
6、一晃这就30了。祝自己30岁生日快乐!
7、不忘初心，继续努力!祝自己30岁生日快乐!感谢一直陪伴着我的家人和朋友们!
8、经典给朋友的生日祝福语汇总89句
9、无论何时，你的生日我都会铭记于心；无论何地，我都会给你送去999朵玫瑰，因为这是我一生一世的心愿，送上真心地祝福，祝你生日快乐！ 祝你身体健康，生日快乐
10、依旧会羡慕别人的成功，但不再依葫芦画瓢；毕竟自己是什么样的人，自己清楚。不是悲观，不上进，是知足常乐。
11、生日快乐希望当我的30岁来临时能如你一般淡定，从容，不急不躁。
12、晚上笑一笑，睡个美满觉：早上笑一笑，全天生活有情调：工作之余笑一笑，心会跟着音乐跳：收到微信笑一笑，一切烦恼都忘掉。生日快乐！
13、深话浅说，长路慢走。未来美好的岁月里，愿家人一切安好，愿所有美好与温暖如约而至。祝自己生日快乐。
14、打工才使我快乐奥力给~
15、自己“老了”的时候吗？
16、经典给朋友的生日祝福语汇总98条
17、送分心意和值得纪念的礼物就好.你可以去这里看看出生当天的报纸!让他好好的被感动一把。看着自己出生当天出版的报纸.听着老歌,感受生命出生的那一刻,会很感动的挺有纪念意义的,给他个特别的惊喜啊.挺不错的哦,俺在这里买过,你可以去看看哈
18、一眨眼，我们90后已经从充满个性的年轻人过渡成了中年大叔，踏上了80后上有老下有小的老路。
19、三十岁的我，学会了坚强。有人说，女人要二十美，三十强，四十贤而五十润。当人生路上的风雨袭来时，不是躲避，而是勇敢的面对，到中流击水，去浪遏飞舟。
20、没什么远大的生日愿望，想得少，睡得早，喜欢笑。
五、90后30岁生日朋友圈励志
1、陪伴是长情的告白，对家人给予一定的陪伴后，忙里偷闲每周要抽出一定的时间和自己独处，读书、跑步、看展……也算是实现部分时间自由啦！
2、生日快乐希望当我的30岁来临时能如你一般淡定，从容，不急不躁
3、生日是谁，它快不快乐有什么要紧的。在这个世界上，我希望你是快乐的。
4、人生总是在不平凡中度过，不管贫穷还是富贵，都有它的命数和命运，生活虽然给了我一点阻碍，但这点阻碍挡不住我以后美好的人生，我会勇敢跨过去，祝自己30岁生日快乐，幸福满满
5、在人生岔路口的每一次选择，注定你终命运。
6、除非有自己愿意主动展示生活的人出现，试图挤出生活每一滴有趣来向对方传递信息——和你在一起一定很快乐。
7、经典给朋友的生日祝福语38句
8、三十岁的期许：保持初心，依旧相信自己的机缘会来，努力过好现在的每一天，自己和身边的人安稳健康则好。
9、温暖而善良，自由且富余，生日快乐，祝我自己。
10、生活、工作，仍在坚持中
11、“当年毕业不久，靠着抓住行业的风口自主创业赚了一笔小钱，很轻松地买了一套房子，因为后来的几年房地产发展迅猛，自己房子的价值一下子涨了10倍都不止，但是一下子就感觉自己是90后眼中的成功者，走上了人生，走路都带风的那种，因为房子涨价了，感觉自己手里有钱了，就和伙伴在其他城市也弄了好几个公司，但是终倒闭的倒闭，亏损的亏损，欠的钱一下子让自己变卖了所有的资产。如今，自己已经30岁了，干着送外卖的工作，每天跑到凌晨一两点下班，现在啥也不想了，每天努力跑单，早点回家陪老婆孩子终要。钱嘛，够花就好了，这辈子也没少啥远大志向了，好好生活就好。”
12、是温暖的陪伴无尽的思念，在幸福的时光里，是温情的守护永恒不变的爱，在美好的时光里，是从一而终不改初衷的情意，一生一世不离不弃，天长地久相伴永远，祝你生日快乐永远幸福。
13、没有甜美的蛋糕，缤红的美酒，丰厚的礼物，悠扬的生日歌，不要遗憾，你拥有世界上真心的祝福，朋友，生日快乐！
14、自从嫁到这边就没过过生日,婆婆不知道,老公不记得,妈妈没了以后,就再也没过过生日了。幸福就是和老公出去来个两人晚餐。
15、这一路走来，学业、爱情、工作，都像在一片迷雾里；一直以来，都是一个人走夜路，很怕，也依然壮着胆子，鼓励自己一个人走完，即使后很孤单。其实，就如村上春树说的：“哪里会有人喜欢孤独，不过是不喜欢失望罢了”。
16、今日事今日毕！每天在工作时间完成当天的工作，绝不拖到第二天，下班回家后就真正实现时间自由啦！
17、只剩不过20天，就要翻入2018年。
18、现在回过头来看看，看到身边的人迈入30岁之后的人生和工作上的变化，才知道为什么大家都说30岁只一个坎，因为需要放弃很多东西，但是同时也会收获一些不一样的惊喜。
19、让我保留这段芳香的记忆，珍藏这页美丽的友谊，在你生日的今天，请接受我深深的祝福！生日快乐！
20、世上不用努力就能得到的就是年龄，愿从此生活多一点小幸运。