一、发朋友圈专用失眠配图
1、充足的睡眠是人体机能恢复的重要，长期的失眠对我们的身体健康破坏力极大。造成我们彻夜失眠的原因五花八门，但是主要原因有如下六条：
2、一个人的失眠，一个人的空间，一个人的想念，两个人的画面，是谁的眼泪，是谁的憔悴，洒满一地的心碎。
3、我沾枕就睡的技能好像把我抛弃了，现在每天被失眠折磨，还天天做噩梦。
4、总之，充分的睡眠质量是你我身体健康的重要，马上就进入春节假日，在快乐过节的同时，我们还是应当尽量保持有规律的作息时间，尤其是要避免熬夜，做到过节不忘健康！
5、不合适的人始终要分开，没必要为一段不合适的感情而努力，你求人的样子像条狗，你哭的样子特别丑。
6、胆郁痰扰：失眠而时时惊醒，伴有胸闷眩晕，胆怯心烦，口苦恶心。
7、如果我转过身，就不会有人看见我的眼泪吧？
8、谦虚，没有人可以说话，更可悲的是，我失眠了！
9、是的，我失眠了，我正在努力入睡，但我还是忍不住想起一些烂摊子。
10、其次是外因。一是各种所谓的压力，无论是工作上、学习上或日常生活中时时都会面临的；当然也包括遭遇重大的应激性事件、环境气候或生活氛围改变等等，都会引发失眠。还有，不恰当地摄入酒、茶等兴奋性物质或某些药物，也会导致失眠。
11、一群盆友。一堆零食。集体失眠。
12、找不到能够催眠的方式，于是只能选择欣赏夜间的寂寥。
13、又一次失眠，一直到深夜，还是没有睡意，想太多也没有用，多想想开心的事，就能睡的着了。
14、希望我的回答可以帮到你，面对失眠，一定要对症调节，才能切实有！
15、谢谢你的邀请，失眠很大一部分都是心因性的，也就是心理因素导致的失眠。
16、时间不会让我忘了你，只是会让我慢慢习惯没有你。风华是一指流砂，苍老是一段年华。永远不益听信当事人讲述自己的过去，因为每个人都喜欢不自觉的悲化自己。你睡不着的时候就多想想我，不要浪费时间。深夜睡觉的在做梦，醒着的在梦想。我给你讲故事你别夜夜失眠整夜。白日梦做多了，夜晚难免会失眠。花钱就跟睡觉一样容易，挣钱就跟失眠一样艰难。有时候真想痛痛快快醉一场，醒来后到一个没有人认识我的远方，然后一切从零开始。有些事让我很无力，比如倒数的成绩，熬夜的瘾，还有遥远的你。
17、我是胖胖，感恩生活，分享快乐！认真回答每一个问题，用心结交每一位朋友，谢谢阅读，认同请转发和点赞， 谢谢关注头条号：胖胖的爱情！
18、这是通往成功的道路，不过还在施工，记得戴好帽。
19、那些经常失眠的人，往往睡前不是饮酒，就是喝茶，或喝饮料，造成大脑处于兴奋状态。因此，上床之后，翻来覆去，很难入睡。
20、失眠常让我失却了记忆，也常让我失去了做人的那份精神和活力，也常让我不能享有人生的一份应有的快乐。
二、发朋友圈失眠的配图
1、人生第一次的工地之行，在前几天的疯狂熬夜中来临。
2、好的爱情，永远是两个人的努力，而不是一个人的委曲求全。
3、一个人的失眠，一个人的空间，一个人的想念，两个人的画面，是谁的眼泪，是谁的憔悴，洒满地的心碎。
4、失眠这么久，别人还以为想不开，结果是茶喝多了。
5、像现在许多与父母一块居住的子女，可能有感同身受。尤其是上了年纪的老人，白天睡觉太多，晚上睡不了多少时间，就醒来了，并且早晨起得更早。
6、快乐，不是拥有的多，而是计较的少。乐观，不是没烦恼，而是懂得知足。回忆可浅可深，全在于感觉；思念可浓可淡，全在于念想！幸福可远可近，全在于心；心态好，一切都好。
7、我不明白自己何苦，每到漆黑的夜里，就会思绪乱飞，如果安心，是否就能成眠？那么，此时的未眠，意味着？
8、今天晚上失眠了，原因是想她了后悔了想追回她她对我很好。像我这样的男生算不算放贱？
9、那时我才正式去面对这种情况，问了许多人，才得出问题的结果。
10、那时还是大学，我正在宿舍躺床上看小说，对铺的室友正在睡觉，突然，他就从床上坐了起来，当时吓了我一跳。
11、午睡时间不宜太长，一般应当控制在半小时左右。一旦时间过长，就可能影响到晚上的睡眠质量，很容易造成失眠的现象。
12、晚上喝了一杯奶茶，居然失眠了，不可能一遍又一遍地睡觉，我也喝醉了！
13、失眠发朋友圈可以配图星空。
14、失眠。脾气越来越暴躁。
15、没有你的天不蓝，没有你日子心烦，没有你的夜晚失眠，没有你的生活真难，什么时候才够拥有你。
16、别熬夜，就算你睡的再晚，你喜欢的人也不会找你。.
17、争吵隔膜冷漠固执，城市热闹得丧失了失眠。
18、这里你要做好心理自我安抚，首先让自己有意识地想到“鬼压床”这个词，起到自我催眠暗示果，这时自我感觉就会不再处于特别惊慌的状态，然后试着轻微挣扎，慢慢等着身体被你掌控，直至你能动了为止。当然你整个人恢复过来还会有心慌的情况，但比起受到恐惧加持而变得失控，这已经是好的办法了。
19、成长痛的一课是，那个你从未设防的人，朝你开了猛的一枪。
20、在个失眠的晚上，相信会有很多人，习惯性的闭上眼睛，安静的想念一个人，想念一张脸。
三、发朋友圈专用失眠配图单张
1、有一个夜晚我烧毁了所有的记忆从此我的梦就透明了，有一个早晨我扔掉了所有的昨天从此我的脚步就轻盈了.
2、于是我就喊室友名字别闹了，可令我感觉恐惧的情况发生了，我竟然发不出声音来，那时我觉得自己意识是完全清醒的，因为我可以感知到被单有人为扯得紧绷的迹象，然后更加令我恐惧的是，我所住的周边有家厂房，天天有机器在动作，那边的声音在此时竟然没有了。
3、03心眼太小装不下事。
4、入睡困难常与焦虑有关，可能要数小时才能睡着，但真睡着后往往一觉到天亮。多数与焦虑障碍或焦虑性神经症有关，遇事都会紧张、忱心，有点像杞人忧天。也有人单纯表现为对睡眠焦虑，晚上没睡前就忧心睡不着怎么办？樵临睡前吃半至一片安定即可，因为苯二氮卓类药物是抗焦虑快有的。长期小量睡前服用是的，也不怕耐受，因为睡眠焦虑的人一旦睡着可以睡到天亮，用不着安眠药能维持多少小时。
5、长按朋友圈中的发布按钮可以纯文字的(答疑解惑，诚心助人，请对我的回答评价，感谢您支持新浪微问！)
6、失眠。认真的。真的不应该呆在家里这么久。认识到床的问题是不舒服的。
7、一个人的失眠，一个人的空间，一个人的想念，两个人的画面，是谁的眼泪，是谁的憔悴，洒满地的心碎
8、生活给了一个人多少磨难，日后必会还给他多少幸运，为梦想颠簸的人有很多，不差你一个，但如果坚持到后，你就是！
9、我在正常的夜晚偶然失眠了。我已经很久没睡了......
10、今天你已经在我的脑子里跑了一天了，累了吧？早点睡吧。Goodnight！
11、不哭不闹，我只翻书睡觉。
12、早上四点钟，我睡不着觉，煮了面条。我加了一个茶蛋。
13、我累了，却依旧睡不着。
14、我喝酒不为别的，只是为失眠，因为喝醉好睡觉。不知道为什么自己会这样，难受失眠的睡不着。现在却困得浑身不舒服。我又再次的失眠了。回忆是件很累的事情，就像失眠时怎么躺都不对的样子。早上起床第一件事，睁开眼睛，晚上睡觉第一件事，闭上眼睛。找不到能够催眠的方式，于是只能选择欣赏夜间的寂寥。有时候先说晚安的人，只是为了让对方先睡自己却一个人失眠。焦虑会失眠，难过会失眠，心烦会失眠，现在连开心都会失眠了。我的脸，在镜子里瘦了一点，这几年，总治不好惯性失眠。睡一半觉得不好玩就醒了，想披着被子去敲你的窗。
15、居家过日子，家长里短的，谁家都不可能没有事。但是连芝麻绿豆之小事，也装不下的人，往往会频繁失眠。
16、经络调理：先按揉(或拍打)大腿内侧肝经。每天晚上拍打心包经，手法适中，每天上午从下到上拍打腿部脾经十几分钟即可。
17、 你终究要学会含着泪微笑，摇着头对自己喜欢的东西说不需要了。
18、 食疗：多吃青椒，长茄子，喝绿豆汤。同时，因肝肾阴不足，抑制不了肝阳，那就补充入肝肾阴食物，如，枸杞，黑芝麻等，多吃蒿子秆，清理肝毒。更重要的是修心性。
19、明天是我生命中的新起点和转折点。为什么失眠？
20、情不知所起，一往而深；恨不知所踪，一笑而泯。我就是那种，别人给点温暖就会感动好久的人。
四、发朋友圈专用失眠配图说说
1、既然是女朋友，如果也还想继续交往，那肯定是要安慰的。，男女朋友之间，个人是不建议冷暴力的，因为冷静不能捂热心灵，反而会加剧感情的降温，还有，她半夜发朋友圈，如果她真的只有你一个男朋友的话，她指定是给你看的，想让你安慰她，所以，这个时候一定要让你女朋友知道你在关心她，谢谢望采纳。
2、生活就是学会接受某些难以接受的磨难，使它终变成对我们有意义的事。如果我们一味逃避，它只会毁了我们。梦想总是在失败后成功。当你回想之前的经历，你会感动不已，你会钦佩那个不服输的自己
3、现在的我，已经懂得了，男人是如此的不可靠，而朋友也许会好些！
4、还是想醉，想那么痛快的喝醉一次，却又不敢，怕自己孤单成瘾，怕自己寂寞蔓延，怕自己把持不住，怕自己打开记忆，就再也一发不可收拾。
5、失眠不是熬夜的借口，却是难眠的理由！
6、失眠，或许是因为心里还有一个人没睡…
7、我很久没有失眠了。我早点睡觉，每天早上起床。我中午还打个盹。这是一头猪。
8、晚安是这个世界上大的谎话
9、今夜我不失眠，只是在陪那个为我失眠的人!
10、骨骼、肌肉、关节的慢性炎症，引起的疼痛会间接导致长期或慢性失眠。
11、后来，我亲眼见过一次别人的鬼压床事件。
12、曾经吃过的亏，就算了；过去上过的当，就罢了。 更重要的，别忘了也问问自己：是不是习惯于接受别人的好意，就忘记了人家施米的恩情？
13、爱上你，只用了一瞬间，忘记你却用了一辈子，甚至还不够。
14、其次是乐观点，我发现真正乐观的人很少有鬼压床的情况，把自己的心态放宽，碰到困难时不要躲避或直接躺下，不要用恶意揣度人生，用微笑去面对，勇敢地面对，当你见过的大风大浪多了，意志力变强了，各种抗压能力都提高了，鬼自然压不到你，如果真有鬼见到你，甚至会被你反压回去。
15、失眠往往让人痛苦不堪，因为在安静的夜里，面对黑夜无声的世界，人们往往比白天冷静得多，看事物也似乎更理性。
16、我一个人的失眠，一个人的空间。一个人的想念，两个人的怀念。维持关系很难，我有点烦。用平静的心去看待那些离席与变故的，然后，把他们统统交给时间去原谅。你遗忘了我，我却在想你中失眠。你知道吗？我半夜失眠，想你想到泣不成声。失眠了，拿起一本物理书，一会就睡着了。我说不出来为什么爱你，但我知道，你就是我不爱别人的理由。你当我是个风筝，要不把我放了，要不然收好带回家，别用一条看不见的情思拴着我，让我心伤。失眠的后果却大同小异，都是睡不着觉，都是精神恍惚，都是精神萎顿。感情里心酸的是，你突然不确定是不是就是他了。
17、失眠就像一件紧贴着皮肤的透明衣，这些年他一直穿着，怎么脱也脱不掉。
18、02睡前存在的不良习惯。
19、为什么你每次都要用早点睡吧晚安来结束我所有的企图和欲言又止。
20、晚餐生吃青椒，常饮玫瑰花、菊花茶。
五、发朋友圈专用失眠配图数羊
1、真想问一下，我的心疼，我的难过，我的无奈，我的哭泣，在你眼里算什么？
2、失眠发朋友圈的说说如下：
3、它不再是偶尔的失眠！关键是肚子还饿...
4、谁说睡着了就不悲不泣不孤单，为何我的梦总是比现实会折磨人。
5、这是抑郁症患者的一种表现，根据个人经验可以分享一点对策给你。可是尝试一下看看是否适合你。
6、关于“鬼压床”，我亲身经历过两次。
7、有多少人经常在夜晚一个人躲在角落里偷偷抱着自己哭。然后第二天依旧嘻嘻哈哈假装那些伤痛不曾存在
8、心理因素包括遇到了烦心事，胡思乱想，睡眠受干扰，另外情绪急躁担忧也会影响睡眠。
9、后是非理性因素。比如长期倒夜班、出(入)境倒时差，以及当今很多年轻人日夜颠倒等不良的作息规律，也同样会引起失眠。
10、失眠的时候已经把人生计划八百遍了，每天还是一样。
11、你要吃饱，要早睡，不要仗着自己长的丑就可以任意熬夜。
12、问题分析：失眠主要表现为睡眠时间、深度的不足以及不能消除疲劳、恢复体力与精力，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐。意见建议：建议，睡前热水泡脚，促使血管扩张，引导气血下行，使睡意蒙眬，入寐时间缩短，睡得更熟、更香。
13、你放一百个心，我不会纠缠不清，不会念念不忘，不会歇斯底里，不会萎靡不振，今后，你是你，我是我。
14、有些人，临睡稍一思想，就会失眠；另有些人，清醒时胡思乱想，就会迷迷糊糊地入睡。
15、享受失眠的过程，忍受失眠的结果。
16、睡觉睡到自然醒…数钱数到手经。
17、痛过，才知道如何保护自己；哭过，才知道心痛是什么感觉，傻过，才知道适时的坚持与放弃，爱过，才知道自己其实很脆弱。
18、同时呢？多交点身边的好友，那些粉丝后援会解决不了现实问题，后呢希望能开始交个男朋友，合适的话结婚生子，享受家庭的快乐。
19、答：能导致失眠(俗称“睡不着”)的因素是多源的，大致分为以下几个方面：
20、和前夫见面后,他发朋友圈说失眠了？激动了，想起你们之间的好了，失眠也是正常的。望采纳，谢谢了！