一、高情商的表达生气
1、有人说：人不犯我，我不犯人；人若犯我，礼让三分；人再犯我，斩草除根。电影《心灵捕手》中有这样一个场景。心理罗宾第一次与天才问题少年会面，少年讽刺他：娶了错误的女人。
2、没有什么永远，没有什么很久，找个借口，谁都可以先走。
3、她能堂堂正正的说出：“我比你们高贵，我是来赚钱的。”
4、但是，也不要离她太近，她正在气头上，等她气消一些，再发起真正的攻势去哄她。
5、现在常见的都是网恋跟异地恋，有很多情侣都是在网恋中奔现，还有很多都是能够走进婚姻的殿堂的。而且在手机的对面，许多的感情一般都是表达不出来的，所以在网恋当中，女朋友生气了，那是很难哄的，因为你只有通过聊天来表达。而这一句“我去看你”，相信对于女孩子来说，这是管用的。
6、我对你感情的执着，换来的是你离别时的那一声：珍重。
7、不要求能做一个情商很高的厉害人，起码不要做容易情绪失控的人就好。
8、合理地表达情绪会有很多益处
9、青椒：即使已经过去数十年，那时的伤口仍未愈合。卡普先生对海贼们来说曾经是恶魔一般的存在。嘤嘤嘤。
10、从来没有说忘就忘这回事，只有假装的冷漠和偷偷想念的心。
11、大概没去过的地方都叫远方，没得到的人都比较难忘。
12、让她说出她内心的想法，例如“有什么难过的事都可以和我说”“开心的不开心的都要和我说，否则我会担心”。
13、一个人可能每天都会生气一次少了，那每个人生气的表达方式都是什么样子的呢？可以说千差万别：可能有狂暴型的，拿起手边的东西不管三七二十一就砸，咋砸过之后冷静下来好像什么事都没了。
14、喜欢的异性之间，还能在回复中撩骚。
15、其实喜欢捶他人也是一种表达情绪的行为语言，只是一般看来稍微过激了一点。表达正面的情绪用过激的方式并无不可，但对于负面情绪来说，就别用过激的方式了，因为这样不仅会伤害到他人，而且终究会伤害到自己。
16、爱不是寻找一个的人。而是，要学会用的眼光，欣赏一个并不的人。
17、其实对于我们来说，那些情商高的人，大多数时候都能够控制好自己的情绪，因此他们不会轻易宣泄自己的愤怒和不满，大多数时候也是无意间流露出自己的情绪，对他们而言他们更强调将愤怒的情绪压抑下来，带时机成熟的时候再宣泄。
18、后老板才想起来没有跟财务那边说这个月要加加班费这件事，导致发的工资金额不正确。
19、懂得寻找不用忍耐情绪的方法，才是真正的大人。
20、没什么可难过的，有我在什么，宝贝什么都不要怕。
二、高情商的表达生气简短
1、那么，我们要怎么做才能把“发脾气”当做筹码，让它为我们所用呢？我认为，当我们想发脾气时，可以按照以下三步骤来做：
2、你才不是什么小人物
3、情窦初开不是你
4、只要你愿意，当你失落失意的时候，需要一个肩膊的时候，告诉我，我会立即出现。
5、正如推特网友@Testosterone在推文中说的那样。
6、其实很多人，在生气的时候，是很难控制住自己的情绪，通常会淋漓尽致的表现出来。我们通常把这种人叫做直性子，直脾气。我就是典型的直性子、直脾气。其实说难听一点，这就是低情商的表现。这种性格往往会伤人害己。在生气的时候，自己喜形于色，暴跳如雷，在当时顷刻间，把自己的情绪宣泄出来舒服了，但是过后你在回想的时候就会后悔，因为伤害了别人。
7、这是一种不理智的表现，公开表达愤怒就是把别人架在一个尴尬的位置上，不但自己得不到好处，还毁了自己的后路。
8、所以，表达愤怒于自身而言是一种合理的需求，我们在表达过程中疏通负面情绪，也可以避免加深内心的自责和羞耻。虽然这是我们可以很容易理解的方式，但表达愤怒的障碍还有一部分来源于担心它会影响别人对自己的印象以及破坏人际关系。
9、该网友在与人相处的过程中，喜欢迁就对方，秉持能忍则忍的态度。
10、联系方式：谭老师13907868887
11、真正高情商的人，都擅长表达自己的愤怒
12、再深的感情也不如初衷，时间会拉大差距。
13、如果是对方的某个行为、某件事情让你觉得不舒服，那就针对具体的事情。在沟通中，应该更多地使用“我感觉……”、“在我看来……”这样的句式，而不是笃定地给对方的行为下定义：“你就是……”、“你一定……”。
14、事后这对夫妇气不过，将拍摄的影片上传到了社交网络上，试图利用网友进行网络公审这位让他们憋了一肚子火的警察。
15、联系方式：陈老师13347108885
16、既然能吵架，说明两人之间的意见有分歧，都不愿意退让，针尖对麦芒，话赶话的就吵起来了，是吧。
17、在留言区分享下自己的感触吧
18、 在与对方沟通前，提前想好要说的话因为这是带有情绪的沟通，为了不让你受情绪干扰，你需要提前想好要说什么，想要什么样的结果。当然，这个准备并不需要详尽到你要说的每一句话，但至少要罗列出你想和对方讨论的几个主要的点。
19、即使总会过去，但它能改变你，塑造你，把你打造成不同于原本的样子。”而修养，就是让愤怒改变一个人的魔法神器。它将人打造成一把凌厉的剑，刀尖划过水面，“言过”，却留阵阵涟漪。
20、这恼人的氛围，让胡适发出了感叹：
三、高情商的表达生气短句
1、我终于放弃了你，准备开始没有你的生活。
2、生活中，会让你愤怒的事情是普遍存在的，在很多时候，当我们发泄了愤怒之后又会懊悔。
3、真正情商高的人之所以情商高，不是说他的脾气特别好，而是他懂得将脾气发在关键的问题上，比一味地控制脾气，装好人更重要。
4、比如，你可以说：当你讲到娱乐八卦消息的时候，我感觉很无聊，而不是：我和你在一起很无聊。
5、就拿胡适的话说：“这种生活的痛苦，我的笨笔写不出一万分之一二。”
6、这都不是简单的情绪爆发，背后一定是积压了很久的对他人和生活的不满和愤怒。所以，一个智慧的、心理健康的人一定是敢于表达愤怒、消化愤怒的人。
7、第三点：给她一个台阶下。
8、有研究表明，那些总是压抑自己的情绪而不表达出来，什么事都闷在心里的人，更容易患上一些疾病，包括心脏病、气喘和癌症等。
9、同样的，“发脾气”也要讲究方式方法。
10、要知道宣泄情绪和表达情绪，完全不是一回事。
11、她给你带来那么多爱情的幸福，在她不开心的时候，你也需要在她身边，是不是
12、坦然表达自己正处于怎样的情绪当中，并主动进行自我调节，这才是高情商的表现。
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14、你可以生气，但别往我这里发泄。
15、第三：你可以大哭一场。你可以找个空旷的地方，或者找你想倾诉的朋友，痛痛快快的把你的委屈表达出来，顺便大哭一场，哭完之后，你就不会那么生气了。
16、如今的我们，就只是个熟悉的陌生人了。
17、九分喜欢，一分尊严，我可以很爱你，也可以没有你。
18、当我们高兴的时候，就可以简单的说一句“开心”，脸上再伴随着满足高兴的表情，这样就很简单自然了。另外也有一些比较少见的方式，例如有的人一高兴就轻声唱歌，唱《得意的笑》；而有的人一开心就喜欢跳舞，蹦蹦跳跳的；还有的人一高兴了就要吃零食。表达快乐的方式很多，可以用“优雅”一些的方式，像唱歌、跳舞和吟诗等都要“雅致”一点。
19、(夜读)婚姻里，比陪伴更重要的是...
20、后她发出了感叹：“生气还是排解出来吧，别憋坏了身体。”
四、高情商的表达生气说说
1、我想去拥抱你，即便山河阻拦，风雨交加，路遥马远，我都可以跨越重重艰险去找到你，你知我从未惧怕奔赴，唯独你不爱我，会使我连迈起脚尖的勇气都没有。
2、References：
3、万水千山总是情，点个“好看”行不行！！！
4、作为一个有血有肉的人，不会有负性情绪是不可能的。
5、联系方式：谷老师13303416565
6、你会想，为什么别人明明更晚却没事，我就今天迟到一次就这么被骂，他自己不也经常迟到？不就迟个3分钟，有必要骂得这么过分吗？
7、想要做到积极愤怒很简单，可以把它规划成以下这种模式：
8、Disputingirrationalbeliefs：批判非理性信念
9、不如先用认同、夸奖的方式稳定情绪，再表明自己的观点，到达目的。
10、简单来说，就是看起来脾气好，怎样都不会生气。
11、一说到愤怒,可能很多人脑子里面立马冒出来一个歇斯底里的自己,对于一个小仙女来说,这样的自己显示不合格的,所以,即使是愤怒的时候我们也应该是一个小仙女,可能下面这个方法能够帮助你优雅的表达你的愤怒。
12、02褒贬结合，先肯定再表达意见。
13、其中A是客观条件，我们不能改变它；C是结果，我们可以通过改变B来影响结果，而D就是对B的反思与质疑。
14、警察一边专注于抄罚单转移自己的注意力，一边用自己的沟通方式来回应对方的语言攻击。
15、面对这些情况，你会生气吗？有没有感觉失去了“边界感”？
16、我们很多人其实并不会很合理地表达自己情绪。通常有两种情况，一种是不善于表达自己，这种情况多出现在内向的人身上，这样的人就是俗话说的三脚踢不出一个屁，过于沉默并不是什么好事。另一种情况就是表达过度，这种情况就多发生在大大咧咧的人身上，比如说他们在高兴时欣喜若狂，而在生气时就疯狂的谩骂他人、打砸东西等。
17、有修养的人，更懂得表达愤怒，而非愤怒地表达。
18、自我批评总能让人相信，自我表扬则不然。
19、因为自己的价值和尊严被毁坏，我们需要把这些指向内在的感受牵引向外，试图在这个过程中夺回被剥夺的部分，可以说愤怒是我们保护自己、重新建立自信和自尊的一种方式。
20、说出你的内心想法去安慰女生，让她觉得有一种感同身受的感觉，例如“其实我也有过类似的经历，我也挺难受的”“看着你难受我就心疼，我想静静地抱着你”。
五、高情商的表达生气图片
1、不要说，离开以后还会想念；不要说，分手以后还是朋友。离开一个地方，风景就不再属于你；错过一个人，那人便与你无关。
2、如果你的愤怒、负性情绪是因为自己的认知错误、不合理的信念引起的，那就可以通过这个方法纠正自己的认知。
3、孩子下次还会犯同样的错，并且时间久了，你再怎么声嘶力竭地教育他都会被当成耳旁风。
4、第认识自身情绪的能力，就是说你自己的情绪你要来认识吧，有人管他叫做情绪觉知。第二个情商能力是什么呢？要妥善的管理自己的情绪能力，不要让自己的情绪像一匹脱缰的野马，情绪化，情绪化，脱缰野马，控制不住。第三个能力，自我激励能力。第四个能力，认识他人情绪的能力。不光是控制自己情绪，还要看他人的情绪啊。叫做顾左右而言他，顾着自己，看人家。看人家的情绪，顾左右而言他。第五个，人际关系处理能力。
5、同事的女儿曾经也是一个上天入地的“熊孩子”。
6、有的人认为，自己是一个不善于表达的人，所以，当情绪激动的时候保持沉默是不是更好一些？至少这样可以避免在言语上伤害到对方。
7、从小，我们就被告知，任何事“退一步海阔天空”。
8、憧憬的再好，照样被现实激得粉碎。
9、一想到大家终归都要死，我就原谅了所有人。
10、喜欢的人有时候喜欢就够了，没有必要非在一起。
11、第当女生生气之后，你发现她有一点妥协了，那么，你就需要主动去跟她说话，这是好的机会。
12、时光不比人，它脆弱，它禁不起来来回回的辜负。
13、有网友回答：“憋久了会对身体有伤害。”
14、每当黑夜来临，潮湿的空气中多一丝绝望，抬头望去，视线却走不远。漆黑的夜，孤单置身，冷笑在跳动。
15、身为男朋友，在你女朋友生气之后，有4个坑，是你需要注意的。
16、别以为忍气吞声就一定会留下好印象或者维持和谐顺畅的人际关系。一方面你的愤怒没有消解，就一定会以其他方式作用于生活当中，有可能因为积压的愤怒你不愿积极跟对方沟通、相处，关系自然会疏远或者引起更深层的矛盾；另一方面，多次的压抑会让对方误解你的底线，不断侵蚀你的利益，把你当做一个软弱无能的人。
17、如果说高兴的表达方式不是那么重要的话，那么愤怒的表达方式就一定要注意分寸。像电视剧《欢乐颂》里面很聪明的樊胜美就很有分寸，她在酒桌上遇到了一个想灌醉她占便宜的老板。虽然很愤怒，但她没有立刻直接发作出来，毕竟直接翻脸会损害公司的利益。她采取的方式是用各种劝说老板喝酒而自己不怎么喝，灌醉这名老板来打他的脸。
18、我把命都给你了，能不能相信我一次我是爱你的。
19、原来你，宁愿错过也不会主动。
20、时间留不住的那些过往，你该笑着放过。