一、发朋友圈后特别紧张想得多
1、例如我有个朋友做什么都要发，吃饭要发，就连早饭也要发，逛街要发，上班要发。做任何事情都要发。几乎是刷屏。她发的很多我都懒得看，无非就是一些日常生活。而真正在和她聚的时候一点意思也没有，因为她一直在拍在发，搞的其他人很无奈只好自顾自了。
2、现实告诉我们，总要习惯一个人，陪着你的只有你路过的风景。
3、爱一个人心急、情切能理解。我猜想你在暗恋她，暗恋很苦偶，与其你痛苦的单恋和猜测，不如把你的真情实意说出来，表明一个态度，让她回复你，如果她拒绝，就放弃吧。
4、你该做作什么就作什么，你是一个成年人了，父母跟前，你只要有那分心就好了，没必要停在父母身边，父母也会通情达理的。
5、淋过雨的空气，疲倦了的伤心，我记忆里的童话已经慢慢的融化。
6、如果，你暴食了，说明你的摄入就比以前大了，相对来说，你的代谢，也就是运动量，也要比以前大，这样，你才能控制，摄入，这样你才能继续掉秤。
7、说不离开的是你，后来一声不吭调头走的也是你。
8、想多了容易，想少了难，由想少转入不想更难。
9、所以，我欣赏那些依然敢于在朋友圈里做自己的人。
10、或许是因为我们常听到类似的声音：
11、生活有太多无奈,我们无法改变,也无力去改变,更糟的是,我们失去了改变的想法。
12、常听人说：“大家都是普通人，过得都是两点一线的生活，一点鸡毛蒜皮的事，有什么值得发朋友圈的？”
13、如果你发朋友圈只是为了记录生活，多年以后翻开朋友圈能够回忆起“啊，原来我当时的生活是这样子的”。这种情况下，你的朋友圈出发点在于自己，而不是为了让别人看到自己过得多好多好。带着这样的心态，你就不会感到害怕，不会去担心别人是否会通过朋友圈来评价你。
14、在场的还有一位长辈，立刻站了出来，对他们说：
15、不一定就是害怕，更多的是看淡了，这现在的一切，都那么平静。
16、所以我时常觉得，那些喜欢在朋友圈互动的人，大多数骨子里都有一份善良。
17、其实就是这个女生觉得你心思重，想得太多，觉得你这样下去会累，一句看似疑问，却是好生劝告，也可以当成她对你的一种关心。想让你想的简单点，快乐点。
18、当你关注了订阅号之后可以进行一个文章的链接打开他的一篇文章点击右上角的符号点开分享朋友圈即可完成操作
19、时代飞速发展，裹挟着你我不知不觉改变，前浪如何，后浪又如何，不过是时代滚滚前进中，一朵毫不起眼的浪花罢了。泡沫之后，皆归平静。
20、想多的时候说明你还在犹豫，不想的时候说明你已经决择。人生的过程，就像驾驶飞一奔的汽车，千万别疲劳驾驶！
二、紧张时发朋友圈的句子
1、点击上方绿标即可收听良辰声音
2、这段经历，就被圆圆分享在了朋友圈里：
3、如果你身体好，那么什么都好说，不要觉得自己吃饭浪费粮食什么的，吃一节长一智，只要以后多留点心眼，涉及到金钱方面的多加注意就好。
4、就像何炅在节目里说的：“我会表达自己的态度，但是也会担心，有时候会被过分解读。”
5、我像是一个你可有可无的影子，让寂寞交换着悲伤的心事，对爱无计可施，这无味的日子，眼泪，是的。
6、如果你是真诚的，发的内容给朋友带去有价值的东西，别人自然乐意关注你。这时候你就理直气壮的去发。
7、因为人在独处的时候，思想不容易受到外界打扰，也没有受到约束和关注，在这种情况下就容易海马天空的浮想联翩。所以这很正常。
8、可并不是每个人都有这样的勇气，也并不是每个人都能把情绪宣泄出来。在这个网络化时代当中，朋友圈就变成了许多人宣泄情绪的空间。
9、我很累却不知道哪里累，我很烦却不知道烦什么，我很想说却张口却无言。
10、一段外人看起来很辛苦的日子，却被圆圆过得有滋有味。
11、从那天开始，朋友很少再发朋友圈了。
12、普通人，谁的生活里都少不了一地鸡毛，可是同样的生活，有人过得索然寡味，也有人过得风生水起，无非是态度不同而已。
13、发朋友圈的目的就是为了告诉其他人自己现在的一个情况，或者是分享自己心情，想得到其他人的关注。发朋友圈会紧张，就是想向其他人分享自己的心情，为此就有想得到别人对自己这个的看法和回忆，于是对于不怎么发的人来说，发朋友圈就会紧张，这是正常的现象，也就是越期望，越紧张。
14、的确如此。没有朋友的朋友圈，和备忘录又有什么区别呢？
15、曾看到一篇世界邓亚萍的访谈，面对镜头，她自信。可是回忆当年，她却深有感触地说：“我小时候就知道自己不如别人，好自卑，所以我不停地努力，当年从郑州到队时，没有一个人肯定我。为了证明给他们看，我每天都比别人刻苦，我知道自己个子不如别人；别人允许失败，而我只能赢，所以我打球凶狠，那是逼出来的。后来我成功了，别人又说我没大脑，只会打球，于是我发疯地学习，英语从不认识字母到熟练地和外国人对话。我不比别人聪明，我还自卑，但一旦设定了目标，绝不轻易放弃！”是啊，设定目标就要善于坚持，决不放弃，那么就一定能创造奇迹，到时自卑也就会远离自己。
16、您的情况不排除是精神衰弱和抑郁症的可能，也可能患有脑部或其他身体器质性疾病，建议到我院来做个EFG脑神经递质的检查，该仪器不同于传统的脑CT或脑地形图检查，不但能检测出症状的严重程度，也能分析出是什么原因导致的症状；如果检查后确诊是抑郁症或精神衰弱，就可以通过我院独有ALPHA立体醒脑疗法进行调节，该疗法能让你快速，同时使脑电波长期呈现阿尔法波(ALPHA)状态，长久清醒头脑，提高记忆力，看起来神采奕奕，比传统的医院调节果更好。
17、放弃也是积累了很多失望才做的决定。
18、不会被动摇，也不会为自己真实的表达感到羞愧。
19、说明你爱的很深，害怕她的离开，没有自信，爱情是相互的，一样付出理解珍惜，如果她真的爱你应该不会让你这样，所以还是不要爱得太卑微，调整好自己，好好谈恋爱吧，享受爱情甜蜜。
20、您好!盗汗有生理性和病理性之分。生理性指睡前进食可使胃肠蠕动增强,胃液分泌增多,汗腺的分泌也随之增加,此外,若室内温度过高,或被子盖的过厚,或使用电热毯时,均可引起睡眠时出大汗。病理因素的有结核病,佝偻病等建议到医院诊查。;对于生理性盗汗一般不主张药物调节,而是采取相应的措施,祛除生活中的导致高热的因素。
三、发朋友圈之前很紧张
1、我问她“怎么了”，朋友说，下面有人评论，说她“不就是旅个游嘛，干嘛天天都发个朋友圈”。
2、带有情绪发朋友圈，其实在生活中常见，尤其是对于女生来说，带有情绪发朋友圈是常态。或许是因为缓解压力的方式太少，或许是因为没有勇气去面对真实生活，在朋友圈里说出自己想说的话，已经成为很多人后的选择。
3、妹子，容我说句实话你发自拍的行云流水加上熟练的表情都敢在知道这种陌生人云集的地方发自拍何况朋友圈那种朋友，家人的封闭式社交网络？我帮你总结一下其实你就是想要别人夸你，想要看到照片的人安慰你，没有啦，不是，你很可爱，很好看，不要没有自信。抱歉，我不太同意，你的五官都被美颜相机磨得什么都看不到了，我怎么能告诉你你好不好看，再说自己好不好看心里没点x数吗？后，想发就发，想干嘛就干嘛，不要老是在意别人的肯定，那是对自己没有自信的做法。我是米小粒众筹平台
4、联合问答，尽大努力帮你解决问题。
5、希望我的回答对你有帮助！！
6、这当然是情绪宣泄的一种方式，而这或许也是现代人常用的一种方式。
7、比起用锋利的语言去彰显个性，他们更乐于用积极的态度给朋友力量。
8、拥有“朋友圈自由”的人
9、如果你在生活中有什么问题，请给我们留言。我们知道的，将在2天内回复。
10、你的眼里长出一片海，却始终不肯为我而蓝。
11、看你怎么定义挣的多与少了，人类喜欢宠物是不争的事实，多拍动物可爱的照片，每天诱惑，转化应该挺好的，坚持做，要知道生意的核心不是利益，是人的感情。
12、害怕发朋友圈说明其实你是一个在乎别人看法的人。想要克服发朋友圈的恐惧，你需要去调整发朋友圈的心态。
13、后面同事点醒去报警后，防诈中心的警察跟我要那投资软件，警察说那软件很垃圾的，那网址也是刚注册没多久，设在境外，这种案件很难破，可能当时他觉得我心态不大好吧，后面还让同事发给我一个视频让我了解为什么这种案件很难破，当时看了那视频我也不报任何希望了，只能自己努力赚钱还债吧，现在想着多用五年时间能把债务都还清，接下来也踏踏实实的过日子。
14、有人是跑步爱好者，从门口的2公里的小公园，跑到了40多公里的马拉松……
15、“一点破事，有什么好发朋友圈的？”
16、你说的是哪个软件发消息朋友圈，若果是微信的话点击下面的发现，然后有个朋友圈你再点击进去在右上角有一个相机你点击进去，然后有一个拍摄和一个从相册选择，你想用哪一个都可以，然后再加上你的心里想法，或者转发的一段文字然后再点击确定就可以了。
17、但我们往往可以从一个人发朋友圈的习惯中，看出他对朋友和生活的态度。
18、第一时间发朋友圈，是她有值得纪念的东西，然后就忘记看微信通知，几个小时后看到信息再回复，很正常。
19、眼里没有星辰，也没有大海，更没有你。
20、其实，发不发朋友圈，只是一种选择。
四、为什么我发个朋友圈都那么紧张?
1、岁月经得起多少等待，很多人还没来得及说再见就离开了，很多事还没来得及做就已经成为过往了。
2、本来，生活如鱼饮水，冷暖自知，那些不懂你的人，又何必在意呢？
3、如果你出于个人的目的，为了晒自己的优越感，甚至发泄个人的不满情绪，将朋友当情绪垃圾桶，这样的内容好不发。
4、人永远不知道，谁哪次不经意的跟你说了再见之后，就真的不会再见了。
5、有人是公认的“厨神”，简单的食材也能做出一桌子好菜；
6、那个时候，朋友圈就像是一个万花筒，有人“晒娃”，有人晒喜欢的歌，有人雷打不动地坚持晨间打卡……
7、心理承受能力差吧，以前身边应该有些不太注重人感受的人在，被这些人说怕了，当然也有天生就这样的，不要怕多尝试，就可以克服心理紧张障碍，当然前提是你发朋友圈是你精心准备的，值得分享的东西
8、把你所有的朋友圈设置成仅自己可见
9、减肥期间暴食一顿，体重第二天上涨了四斤，但是当天的运动量够了为什么还会胖呢？感谢邀请！我刚从160斤，减到130斤，中间也遇到过，跟你一样的问题，但是后来我解决了这个问题。所以你这个问题，我来回答，有话语权了！
10、灯光和黑夜连成一片,死寂和心伤混淆一齐,待一缕风过,好似有人用刀切割灵魂般疼痛。
11、很多人都有这种现象，就是发完朋友圈之后，心情特别的紧张和忐忑，就是有点坐立难安的感觉。这其实就是一个人对大家的评价十分在意的表现。因为他的朋友圈是发自己身边，或者是生活的一些事情。朋友圈是有点赞和评论的功能的。当我们自己发完朋友圈，显得有点局促和坐立难安的时候，其实是我们大家在等待别人对我们的评价。其实很多人都会在意这一个点，当我们发的朋友圈点赞数和评论数比较多的时候，内心是有很大的满足感和成就感的，这同样也会鼓励我们接着在自己的朋友圈里面分享自己的生活，或者是自己的情感。这其实是一个比较正常的现象。
12、分享你今天发生的事，或者是你的心情，或是分享你今天听到的一首歌，都可以，毕竟是你的朋友圈
13、我必须肩负着一些责任去生活，而我却未必有能力来承担这些责任。我只能不断的拼命挣扎，只能不断让自己变得更一点，才能在现实生活当中蹒跚前行。
14、找自己现在应该做的事情，而不是盲目追求你现在想做的事情
15、设定了目标就要善于坚持阿甘始终把珍妮的话“奔跑吧”当做自己的目标；始终坚持自己的信条“说到就要做到”，多少年如一日地奔跑，却跑进了大学，跑进了军营，跑进了亿万富翁的行列，跑进了慈善协会……阿甘，一直在坚持，在奔跑，在保持真的的自己，终取得了正常人都无法取得的成就。所以，一旦选定目标，就坚持吧！相信坚持三年以上，大家都可以成功。
16、蔡康永说，举手之劳，让对方得到一点感，是朋友的应尽之义。
17、情断了，绑不住，试着放手，走与不走，留与不留，我不想懂。
18、就直接去发朋友圈就可以了，但是你先不要发的太多，别人也会去屏蔽，你的也可以适当的发一些健康的知识。
19、在这个世界上，每一个人认真生活的人，都值得被尊重。
20、能回复你，已经很好了，每个人都有自己的事，为什么要计较呢。
五、发朋友圈好紧张
1、虽然可能是开玩笑，但她还是觉得心里不舒服，索性把照片设置成了仅自己可见。
2、分析题主的话，感觉这后面的“习得性无助，胡思乱想，焦虑，还有等等负面情绪”也都是因自卑而起，所以克服了自卑，其他的都会好。在这里，个人觉得与其自卑，不如像为人那样，将自卑化为升华的动力。
3、黑色的天空散发着诡异的气息,空气中弥漫着压抑的感觉,那感觉让人窒息。
4、感恩上苍赐给我可爱的宝宝，愿我的宝宝健康茁壮的成长。经过10个多月的孕育，今天我的孩子终于诞生了。看到了新的生命，我好开心！
5、我怀孕之前也是和你心情差不多,就到医院检查,结果医院给误诊了,说我不能怀孕了,回来大哭一场,后来老公和我商量就不要孩子了,心情也放轻松了,可是两个月后突然怀孕了,所以想告诉你心情一定要放松,一定能要个健康聪明的宝宝
6、很高兴受头条邀请回答你的提问；
7、每次看她的朋友圈，总会在字里行间发现一些小惊喜，让人不自觉地被打动。
8、我是一个很容易因为别人而心情不爽的人，不管是熟人还是陌生人，这样的性格，真累，知道没有必要生气，可是心情总是会很郁闷。
9、我减肥的时候，都会尽量控制饮食，然后每天加大一下运动量，所以基本上每天都会掉秤。如果有一天，我要去聚餐，那么我都会加大运动量，这样我还是会掉秤。
10、焦虑是胆士上过的去，但是你可找到化解压力的思路和出路。
11、等你音讯全无，我就用爱你的心去爱世间万物。
12、忙碌起来后你会发现，只有实现自己的价值才会被真的朋友圈重视
13、回到你的问题，你说你涨了4斤，其实也是正常的，因为你吃的还没有完全代谢出去。所以说，减肥期间，忌讳的暴饮暴食，如果控制不了，就要加大代谢量了。
14、我们都一样,期盼的太多,因此感觉很累。
15、不知道什么时候开始，电话基本上快递和外卖员打的，短信是用来收验证码的，QQ是逐步被遗忘的，微信是偶尔用来工作的，抖音是娱乐消遣的，淘宝是用来买点日用品的，头条是码字看新闻的，朋友圈也开始变味了。
16、生活中并不缺少美，只是缺少发现美的眼睛。
17、偶尔写上一两句话，也要小心翼翼，斟酌再三。
18、没有人觉得，分享简单的生活，是一件低级的事情；也没有人觉得，在朋友圈里看到了一个昂贵的包，就是有人在炫耀。
19、既然暗示自己不要怕了，还会焦虑 我个人觉得还是自己是实力不足，这一点很关键，你应该着重考虑到的是如何提升自己的收入，只有自己的收入提高了，金钱上的问题才会迎刃而解，钱才是解决问题的一把钥匙。你如果只是简单和自己说说不要害怕，这只是一种心里安慰，这是没用的。
20、几个月前，朋友圆圆和老公，先后遭遇公司裁员，几乎在同一时间，失去了工作。