一、冬至怎么过比较合适
1、冬至后，人们更多的时间是在室内活动，又因怕冷经常紧闭窗户，导致空气不流通，更容易感染病毒。
2、内湿：例如饮食没有节制，或者时饱时饿、吃太多生冷、油腻，酗酒等原因导致脾胃失调，脾不能运化体内津液，体内津液散发不出去，聚而为湿气。
3、灸疗时间：每天一次，每个穴位灸30分钟。七天休息一天。
4、在惠安，冬节除祭祖外，还有一些清明节同样的习俗，如可于是日前后十大内上山扫墓献钱，修坟迁地也百无忌讳。
5、在我国的江西、浙江这些省市，冬至日有着吃擂圆的习惯，象征着全家团聚，并祈求第二年风调雨顺。擂圆就是糯米做成的汤圆，再往上面裹上一层麻薯粉，比汤圆吃起来更加美味。
6、明天就是冬至，俗话说冬至大如年，在古代祖先过冬至节是很隆重的，因为阴极之至，日南之至。昼夜慢慢的很，冬至往后白天一天比一天长，直到夏至才又开始一天比一天短。所以祖先都有到了冬至之后要进补，冬天阴气太重，要进补一些壮阳热性的食物来调节人体的需求，滋补血气精神，使人在九天极寒天气中不受寒气入侵，少生病之道理。至于冬至这一天的传统风俗全国各地都有自己的传承的风俗，比如说北方吃饺子，南方吃汤圆，在我们这一带，有氏堂的族人都要在冬至这天去氏堂参加百桌大宴会，族人相聚热闹，我已经参加了十多年了，这也是的一种文化精神。
7、中医认为坚果性味偏温热，在其他季节吃容易上火，但是寒冷的冬天吃坚果，则是“雪中送炭”了。
8、其实用心灵为先人和自己，子孙祈祷祝福，诚心祈福先人得到大解脱大自在，比如说佛教徒可以超度先人进入西方极乐世界，基督徒伊斯兰天主教，道教徒超度先人升入天界。如果身在远方异国他乡，其实去宗教场所为先人祈福是对先人和自己好的祝福，也是有的。有经济条件的不妨请宗教人士念经超度，布施。看望孤寡老人和孤儿等社会公益性活动，做有益于社会和他人的功德回向给先人。
9、有的人，却早已大腹便便，身材走样，皮肤暗黄粗糙，精神萎靡不振。
10、冬至前会梦到逝去的先人，一些人几乎每年冬至前一段时间总会梦到自己已经逝去的亲人或者朋友，甚至在梦中还跟他说话聊天。其实，这已经很地告诉你该去给他们扫墓了。
11、 那么冬至进补要注意些什么呢？
12、与此同时，因为绝大多数地域都较为严寒，也需要留意穿好贴身防寒保暖衣服，抵挡凉气的侵蚀。此外，在中午情况下可以睡个午休，这能战胜自己维护保养神气十足，也可以合理安排时间，进而做到健康养生的目地。
13、如果你实在不愿意观察大便，吐出舌头观察一下黄中带腻，那是体内有湿的表现黄得越厉害，或者腻得越厉害，说明湿邪越厉害。
14、白菜：“百菜不如白菜”，白菜含有丰富的维生素，尤其北方冬季的时候白菜比较好储存，所以食用的更多。
15、虽然坚果高热量、高脂肪的特点让很多人担心吃多了会发胖，但是它们营养价值高。坚果中含有大量蛋白质、矿物质、纤维等营养，并含大量具有抗皱纹功的维生素E，因此对抗老抗癌都有显着帮助。同时，坚果大多有补肾健脑、强心健体的作用，而冬季对应的是肾脏，所以冬季进补多吃坚果很有好处。
16、一些人恰巧是冬至过生日，因此有时难免就在冬至买双鞋。岂不知鞋与邪同音，故而通常不在此时买鞋。真有需要也要错开时间购买。你只要留意鞋店为何”冬至”生意不好就明白了。
17、第3样菜：炒大蚝肉，图上的还没开炒，先腌一会。腌的时候加入点小辣椒，香葱和酱油，芝麻油，腌制15分钟就可以炒了，入味好吃！
18、如果恰巧是老寿星在冬至过生日，那么禁忌会更多。比如当日不要接受鲜花，同时生日蛋糕自己不可以当天吃。坊间认为，这样老寿星一定会过一个平安吉祥的年，会更加长命百岁。
19、冬至拜祭辈分需要讲究，拜祭要分先后次序。依次为：父亲、母亲、长男、长女、次男、次女……余此类推。拜祭完毕后，祭品让祖先祝福过，众人可食取祭品。后当然要注意防火，待香烛点完后可离开。
20、冬季室外寒冷，则阻挡了我们走向室外的脚步，因而，户外运动减少。但是，室内运动不能少，这对于防治便秘很重要。在冬季，人们可选择在室内做一些便于进行的简单腰腹部运动，比如舞蹈、仰卧起坐等运动。另外，“肚宜常摩”，记起来的时候、闲起来的时候，多做做腹部按摩，这样可以加速肠道蠕动，以防治便秘。
二、冬至是怎么过的
1、 冬季有的人比较怕冷，有可能是因为人体缺乏某些矿物质，所以冬季进补的时候要注意补充矿物质，而食物中大部分都含有矿物质，注意均衡饮食，不挑食，就会人体每天所需要的矿物质摄入量。
2、冬至日时，太阳光线直射了南回归线，时间为12月22日前后，此时北半球昼短夜长，是北半球的冬季，小明穿棉衣上学比较合适．故选：B．
3、潮汕有“吃了冬节圆多一岁”之说，其中“冬节圆”就是汤圆了，在潮汕地区又叫甜丸，在冬至这一天吃甜丸的习俗几乎普及整个潮汕地区。在很久以前，这些甜丸不仅是用来吃，人们还将甜丸贴在自家的门顶、屋梁之上，一来是这甜丸圆圆的，预示明年丰收、全家团圆，二来是为了答谢老鼠给农民送来五谷种子。如今人们也不在贴甜丸，不过冬至节吃汤圆的习俗依旧流传至今。
4、总体来说，冬至时期易发病的原因主要是：
5、俗话说，“冬至大如年”，冬至吃什么？很多地方都有吃饺子的习俗，并说冬至吃了饺子，耳朵就不会冻掉了。当然很多地方的冬至习俗也都是不一样的，所以冬至吃什么，要看地方来的。
6、同时，中国有一句老话，“民以食为天”，美食、美味、补益等概念浸淫在我们的文化当中：我们刚刚“秋贴秋膘”，而后又“冬再补膘”，这样不停地“补”下去，“只能是一胖毁所有，三斤之后又三斤。因此，在不会饿着的好光景的当下，‘补’的精髓，还是要量‘出’为‘入’更合理”。
7、现在冬至这一天，像北方人会吃饺子，南方人吃汤圆，还有的地方吃糍粑和羊肉汤以及台湾地区的糯米糕等等。现在冬至不放假了，但是在古代是放假的。比如，在汉代时，从冬至开始要放5天假，据《太平御览》记载：“冬至始，人主与群臣左右从乐五日，天下之众，亦家家从乐五日，以迎日至之礼。”就和咱们过春节一样，有法定假期的，这几天是不办公的。再比如，到了唐宋两个朝代，内外官吏是有7天假期的，也是从冬至这天开始的和新年假期一样长。所以，你看年假这东西不是现代才有的，在古代就有了。
8、药安食美诚信河北《冬季容易惹“火”上身，你需要一份灭火指南！》
9、养藏为要，不适合过多食补
10、昨天冬至是我很不开心和难过的日子，我是北方人北方人有冬至吃饺子的习惯。因为我的妻子三年前去世了，现在我一个人生活。昨天我应邀到一位好朋友家吃饭，朋友家包了饺子。我有一个怪病就是:不能吃熟葱一吃就吐，其实这位朋友也是知道我的这个习惯，但是他们在包饺子时完全用大葱拌馅。我对此又不能说出来，吃饺子时我一个也不能吃，只吃了桌子上的一块面包。回到家时我很难过，如果我的妻子活着的话，她不会用大葱拌饺子馅，真是自己越想越难过。这个冬至就是在不高兴和难过中度过的，一个人的生活真是太难了……。
11、冬至节，在我们当地除修坟外，一切如常。在饮食上也没什么特别或特定的美食。
12、外湿：例如气候潮湿，涉水淋雨、居处潮湿、外部湿气侵袭人体导致人体湿气过重。这就是南方地区及沿海地区小伙伴为什么身体湿气比较重。
13、 冬季比较干燥，所以要注意补充维生素，尤其是维生素C和维生素B所以要注意新鲜蔬菜和水果的摄入。
14、台湾人在冬至日有吃“圆仔汤”的习俗。在冬至日前夜，家家户户要做红、白两种米圆，称之为“冬节圆”。大约在吃过晚饭后，全家老少围在一张大桌子旁搓圆仔。冬至清晨，家家以煮熟的圆仔汤三碗或五碗供奉厅堂、井头、灶头等，并备牲醴祀神。一方面敬神，一方面向祖宗报告冬天的来临，然后全家吃圆仔汤，意味幸福团圆和添岁。
15、有的人，每天早上七点该起床的时候还觉得很困，觉得头上有种东西在裹着，让人打不起精神，或是觉得身上有种东西在包着，让人懒得动弹，也能判断他体内湿气很重中医里讲湿重如裹，这种被包裹着的感觉就是身体对湿气的感受，好像穿着一件洗过没干的衬衫似的那么别扭。
16、从"膻中穴"进入的"寒湿气"容易引起我们的"乳腺肿痛，乳腺管道阻塞，小叶增生，乳腺纤维瘤等症状”；
17、在古代，人们在冬至日吃糯米饭可以驱邪，防灾防病，这一习俗一直延续至今，在南方的很多地区，仍然保留着冬至日全家一起吃糯米饭的习俗。糯米饭吃起来味道也的好吃，冬天食用还能起到御寒、滋补的果。
18、中医崇尚食疗，但单纯的红豆薏米水只能表面缓解湿热毒的一些症状，对于湿气侵袭过重的人群起不到太大的作用。
19、冬至这一天要吃饺子汤圆，相信这是很多人都知道的习俗。北方人在这一天家家户户都会吃饺子，而南方人则会吃汤圆，意味着团团圆圆。当然还有其他的一些地区，冬至这一天并不是吃饺子汤圆，而是吃粽子，吃鸡等。
20、老北京有“冬至馄饨夏至面”的说法。《燕京岁时记》云：“夫馄饨之形有如鸡卵，颇似天地混沌之象，故于冬至日食之。”除了形态相似，“馄饨”也与“混沌”谐音。冬食馄饨，有利于寒冷季节热能的储蓄。
三、冬至有什么要注意的
1、平时要多喝水，防止皮肤缺水。记得少量多次，才不至于让摄入的水分都变成尿液被排出来。此外，皮肤干燥也要多吃些富含维生素的水果蔬菜，防止维生素缺乏导致皮肤干裂。
2、除了注意食物的选用外，还须注意烹制技法:滋补食品，宜清炖、清蒸或煨汤，口味清淡；温补食品，宜红烧或酱卤，口味浓重；平补食品，可二法兼用，口味则以平和为主。
3、杭州人喜欢在冬至这一天吃年糕来庆祝。每逢冬至，都会制糕来祭祖或者馈赠亲友。在饮食上，三餐都会做不同风味的年糕，芝麻粉拌白糖的年糕、肉丝炒年糕等等种类繁多。杭州人冬至吃年糕图吉利，寓意年年长高。
4、呵呵，我也只吃牛羊肉火锅，不吃狗肉。羊肉的话，选择三鲜火锅汤底吧，比较适合，味道比较清香，也滋补。
5、天气寒冷，温度不高，许多人为了更好地防寒保暖，在房间内时是闭紧窗门，实际上，那样的行为表现是不合理的。人要是长期性待在没有自然通风的房间内，会造成房间内的二氧化碳具有提升，在那样的条件中，也会感觉头昏、食欲不佳等，不利身体健康养生。冬至节气季节，提议我们尽可能开窗通风通气，室内空气质量新鲜。
6、在我国北方有“冬至饺子夏至面”的说法，为何冬至这一天要吃饺子呢？饺子原名“娇耳”，相传是我国医圣张仲景发明的，距今已有一千八百多年的历史了。
7、这一天，很多地方都会祭祖，即便是贫穷的人家，都会拿出平时的积蓄来添置新衣，准备祭祀用品。
8、艾艾贴口碑棒，易操作，很，便于携带，随时随地想艾就艾，解放双手，行动坐卧不受限制！
9、《本草纲目拾遗》中说，白菜，甘温无毒，利肠胃，除胸烦，利大小便，和中止咳。而从营养学上讲，白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用，还能刺激胃肠蠕动，帮助消化。
10、冬季要想运动的小伙伴们，可以选在下午三四点适合，但不适合强烈运动，以防出汗多而损害阳气。运动以后要做拉申，并多饮水，运动半小时以后再洗个冲澡。针对身患慢性疾病的老人，假如在运动中觉得难受，应该马上终止运动，并立即就诊。
11、面对先辈的墓地，必定要好好清理杂草，好好添上一些松土，扫除墓前的杂物，清洗下，墓碑。把整个墓地弄得焕然一新，外观上更加饱满，心中默念，寄希望九泉之下的先辈保佑后代富贵昌盛。
12、第7样菜：酱汁焗香菇，超市买的排骨酱汁，倒点焗新鲜的香菇，特别甜味好吃！ 全部菜式加起来才花不到180元，挺划算的，有你们喜欢吃的吗？
13、“毒素”是人体内多余的垃圾，来源主要有两个：一是食物消化、吸收后产生的代谢废物滞留；二是从外界环境吸收环境的各种污染在体内沉积。
14、中医认为，羊肉具有补精血，益虚劳，温中健脾，补肾壮阳，养肝等功。对虚劳嬴瘦、腰膝酸软、脾胃虚弱、食少反胃，头眩明目、肾阳不足、气血亏虚、阳痿、寒疝、产后虚冷、缺乳等病症有良。尤其适合老年人、体虚的男人和产后妇女。
15、据介绍，冬至这天，大多数广东人都有“加菜”吃冬至肉的风俗。其中，烧腊就是广东人冬至餐桌上必不可少的传统食品。全家人在祭祖之余，准备一桌大鱼大肉、腊肉腊肠，谈笑风生地吃一顿，以祈求来年能鸿运当头，大吉大利。有些广东人还有在冬至这天向亲朋好友送腊肉的习俗。为此，各家超市精心设置了红红火火的腊味坊，里面挂满了各式各样的腊肉、腊肠、腊鸭、火腿、咸肉、熏肉等，不仅有散装的，还有袋装的，让市民各取所需。为了吸引市民购买，有的超市还派出工作人员，在超市外面摆起腊味品摊档，向过路的市民销售腊肉制品。泉州人“冬节不回家无祖”
16、一个人长期被湿气困扰，久而久之转化为湿热，这就是中医上所说的“热”。
17、取栗子300克，莲子肉40克，陈皮10克，瘦猪肉240克，精盐少许。将栗子煮熟后去壳、去衣，取肉；莲子肉、陈皮和瘦猪肉洗净，莲子去心，保留红棕色的莲子衣，猪肉切片。锅内加清水，用猛火煮至水开，放入全部原料，改用中火煮3小时，用精盐调味即可。
18、在冬至节气季节，我们可以早睡晚起，等候太阳发生后再逐渐主题活动。从中医学的视角，早睡早起可以储存阳气，让人体处在湿热的情况。而晚睡可以填补阳气，尤其是老人，不建议过早醒来。
19、老北京有“冬至馄饨夏至面”的说法。《燕京岁时记》云:“夫馄饨之形有如鸡卵，颇似天地混沌之象，故于冬至日食之。”除了形态相似，“馄饨”也与“混沌”谐音。
20、宁夏银川冬至这一天“头脑”也能吃!
四、冬至不好吗
1、冬季养生饮食的总原则应该顺应体内阳气的潜藏趋势为根本。那么，冬至时期吃哪些食物更合适呢？
2、扫墓归来的清洗手段一般扫墓完成后，大多数人感觉身体有点气虚和乏力。建议回家之前去商场等人多的地方逛一圈，吸取一点人气阳气，或者去公共浴室泡澡去除身上阴气邪气，进入家门之前好，跨下火盆。用黄草纸烧一堆火，依次跨越。
3、说起二十四节气不得不提一下七十二候，七十二候，是中国早的结合天文、气象、物候知识指导农事活动的历法。我们注意一词语“早”，这里说的早是整理出来的，也就是说，老祖宗在这之前已经开始研究了。
4、其中，因湿热导致的便秘危害大。排泄物堆积在肠道里腐烂变质，成为细菌的滋生地。而“毒素”很可能被肠道重新吸收，危害人体。
5、不要等清明清明下葬会人很多到时候墓地价格也很贵就挣你那时的钱呢，并不是说不孝顺，省钱怎么的说，您不要生气。只是时间也不好，到清明会耽误事，好清明之前全办完。等到清明就不会那么累了，不知道我的回答能不能帮上您的忙，也希望您的母亲在天堂安息~~~~
6、取穴：艾灸中脘、神阙、关元、命门、足三里、大椎、局部阿是穴(即哪痛灸哪，身体哪里感觉寒凉，这些部位就应该是施灸的穴位)，这些穴位可以算是一个整体的调整，提高正气，补气血。
7、冬至要吃的食物。当然，这还用说吗，每年的冬至日不都吃饺子吗？民间有一句谚语，“十月冬至到，家家户户吃水饺。”那么吃饺子又有何渊源呢？
8、今年的冬至是什么时候呢？今年的冬至是公历12月21日，农历的十一月(冬月)数九也是从这一天开始的。从这一天以后就正式进入“数九寒天”了。老话说：“冬至不过辰，要饭跑断腿”，到底说的是啥意思呢？
9、冬至穿衣配饰有讲究，特别忌穿到大红大紫的衣服，应穿上素色的服饰。另外，不要佩戴红色的配饰(本命年者除外)。
10、如果去世者是晚辈，前去扫墓需要带与死者同辈的亲友一起前去。
11、张仲景舍药一直持续到大年三十。大年出人们庆祝新年，也庆祝烂耳康复，就仿娇耳的样子做过年的食物，并在初一早上吃。人们称这种食物为“饺耳”、“饺子”或偏食，在冬至和年初一吃，以纪念张仲景开棚舍药和病人的日子。
12、人们认为冬至的节气，大的特点是黑夜逐渐减少，而白昼时间变长。在阴阳理论上白天代表阳，而黑夜代表阴。所以冬至时节是阳气上升阴气下降的时节，适合身体进补。同时冬至以后就开始了进气温达到了一年当中冷的季节。进补抵御严寒是主要的事情。
13、北方吃饺子的习俗，是因纪念医圣张仲景在冬至舍药留下的。
14、由于苏州二千五百年前是吴国的都城，而吴国始祖是周太王后裔，曾承袭周代历法把冬至作为一年之初，所以至今古城苏州仍有“冬至大如年”的遗俗。
15、取党参40克，白酒500毫升，二者放入坛中密封，常摇，7日后服用。
16、选择扫墓的时间好选在阳气比较旺的时候。像天未亮或刚亮或是傍晚时分或太阳将下时，都是不可以去扫墓的。因为此时抵抗力弱，是不利扫墓人的，一般是在上午十点到下午三点间为好。
17、冬至应节食品，各地不北方吃馄饨，西北一带多吃饺，江浙一带则吃汤圆和麻糍。苏州人过冬至节所吃的汤圆，又称“冬至团”，分为粉团和粉圆两种，《清嘉录》曰：“有馅而大者为粉团，冬至夜祭先品也;无馅而小者为粉圆，冬至朝供神品也。”泉州人所吃的“冬节丸”，实际上就是《清嘉录》所介绍的苏州人应节食品粉圆。节日前夕，家家户户要“搓丸”。有红、白两色。“搓丸”手艺细巧，晋江深沪、石狮祥芝、惠安崇武的渔村妇女，搓丸速度快，质量好，粒粒小如鱼目珠子，令人赞叹不已，在搓冬节丸的同时，还用米丸料捏做一些小巧玲珑的瓜果动物和金锭银宝，以象征兴旺吉样有财气，俗称“做鸡母狗仔”。
18、冬至，适合吃哪些食物？
19、情绪郁结也容易体内产生湿气。
20、冬至是数九的第一天，进入冬至后，人体生理活动处于抑制状态，新陈代谢减慢。根据“冬主藏闭”“冬藏精”的自然规律，冬令进补使营养物质转化的能量储存于体内，滋养五脏。
五、如何过冬至
1、我们先来看一下今年的冬至！节气是根据太阳黄道平分为24等份得来的，而黄道是以地球公转为参照物的，这个咱不用去了解那么多，太深奥的东西咱也不懂。地球是绕着太阳自西向东公转，也就是说太阳在黄道上自东向西运转，一年一圈。
2、膏方主要适用于慢性病患者和免疫力低下者，普通人群不需要补膏方，只要多运动、饮食均衡就好。膏方调配时，需要根据个人体质辨证开药，不要直接去药店买来阿胶补血膏方随便吃。如果体内有湿邪或湿热或瘀血，可能越吃越坏。
3、从周代起，冬至这一天就有祭祀活动，《周礼春官·神仕》：“以冬日至，致天神人鬼。”
4、古人有诗云：“家家捣米做汤圆，知是明朝冬至天。”冬至吃汤圆，是我国南方的传统习俗，在江南尤为盛行，民间便有“吃了汤圆大一岁”之说。汤圆也称汤团，冬至吃汤团又叫“冬至团”；汤圆可以用来祭祖，也可用于互赠亲朋。
5、从“大椎穴”进入的“寒湿气”容易引起我们的“肩颈酸痛，肩周炎，颈椎病，头晕头痛，失眠多梦；
6、我们北方人冬至这天都会吃水饺，寓意吃水饺不会冻耳朵了，因为水饺和耳朵长的很相似。这都是民间从古至今留传下来的美好传说。
7、冬天因为进补和干燥导致上火的现象会比较多，常有口燥咽干、便秘等症状，那么吃哪些食物会预防上火呢?
8、在冬至这一天，银川有个习俗，这一天要喝粉汤、吃羊肉粉汤饺子。银川人还给羊肉粉汤叫了个特别的名字——“头脑”。羊肉粉汤由蘑菇和羊肉烹饪而成，佐以盐、姜、葱、蒜、辣椒、酱油等调料，汤滚开后放进切好的粉块、泡好的粉条，再加入韭黄、蒜苗、香菜，这样一锅五颜六色的羊肉粉汤就做好了，香气扑鼻，让人垂涎欲滴。
9、冬至吃汤圆，在江南尤为盛行。民间有“吃了汤圆大一岁”之说。汤圆也称汤团，冬至吃汤团又叫“冬至团”。
10、按照习俗，祭扫的顺序是首先要先扫墓，就是将墓园打扫干净。其次是祭祀，这一程序很关键，一是寄托哀思，二是与先人相感，因为山有灵而无主，先人有主而无灵，与先人相感可以更好得到山川的灵气，这就是风水。
11、扫墓的路线讲究：去扫墓和回来的路好不能重复，不要走回头路，扫墓完成后离开时不要回头看。
12、不要去太偏僻的地方因为是祭祖，所以是难免会去一些很少有人去的地方，好是依据常走的路线行走为好，勿要在偏僻的地方踏青，一来是问题，再者是易沾惹邪气。
13、做法先把羊肉、辣椒和一些祛寒的药材放在锅里熬煮，等煮熟后，将羊肉及药材捞起切碎，用面皮包成耳朵样子的“娇耳”，再下锅煮熟。每人一大碗汤，两双娇耳。
14、扫墓时，人们携带酒食果品、纸钱等物品到墓地，将食物供祭在亲人墓前，再将纸钱焚化，为坟墓培上新土、修整坟墓，折几枝嫩绿的新枝插在坟上，还要在上边压些纸钱，让他人看了，知道此坟尚有后人，然后叩头行礼祭拜。此后围坐聚餐饮酒;也可放风筝，甚至互相比赛，进行相关活动。妇女和小孩们还要就近折些杨柳枝，将撤下的蒸食供品用柳条穿起来。有的则把柳条编成箩圈状，戴在头上，谓“清明不戴柳，来生变黄狗”。即：修正墓地——上香——上肉——敬酒——拜祭——放炮送别…
15、在古代冬至这一天就开始“画九”和“写九”了，在古代“画九”和“写九”可不只是娱乐项目，这里面有一个重要的事要做，就是在“画九”和“写九”的同时纪录每一天的天气情况，经过多年的纪录，人们慢慢发现了一些规律，总结出了一些农谚来指导农事。这个规律后人总结时按30天的倍数来总结的，按现在的说法叫“大气的韵律活动”。说的直白一点，就是当天的天气情况，过了30天或者60天就会出现与之相对应的天气情况，也就是预测年景。
16、一是正式进入冬季，寒邪侵袭人体的机会大大增加，脾虚感寒腹泻为此时的常见病。
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18、早中晚不同的时间段，可以看出房子不同的采光条件。早晨是一天中阳光弱的时候，此时看房，如果房间的采光没问题，那么在采光方面就可以放心了。决定房间采光状况的因素很多，直接的便是房间的朝向和前后建筑的高度。一般坐北朝南的房子好，但在建筑密集的城市，为了让多数房间都能采光，很多楼房建筑的朝向并不正;很多中间层的房子由于受到前面建筑的遮挡，有时候无法看出采光情况。冬季昼短夜长易看出挡光情况冬季也较适合看房，尤其冬至前后，昼短夜长，阳光角度斜，易发生挡光情况。此时看房，能看出采光状况。另外，雨天或雨后看房，有利于观察房子防水等基础工程。
19、我们家乡在冬至日有个世代习俗，即修坟。
20、因为各种原因，许多人可能会碰到是否陪同朋友去扫墓的问题，比如女友陪男友去扫墓吗，下属陪同上司去扫墓，甚至生意场上陪同客户去扫墓。外人好是不要陪同去扫墓，因为各自的气场是不一样的。如果实在不能避免，那么这需要佩戴避邪吉祥物，如桃木手珠等，否则会犯了禁忌。