一、很瘦吃不胖是什么原因
1、身体虚弱的表现,要多注意休息,均衡饮食,荤素搭配的。不要吃生冷辛辣刺激食物,加强营养,多吃补血补气补钙食物来好好地调理一下身体的了。
2、想胖也不要乱吃东西撒~给你推荐一下~`你可以试试山药~~~山药内淀粉酶消化素，能分解糖和蛋白质，所以有减肥轻生的作用;但对于体瘦者来讲，因山药含有丰富的蛋白质以及淀粉等营养，又可增胖。这种双重调节的功能，使得山药获得身材保护者的美称~~~又便宜~`做着吃有方便~还很营养~~免得吃那些含零食~会虚胖~`对身体又不好这个很健康的`
3、他说，人的细胞有两种，一种是圆细胞，一种是长条细胞，圆细胞的人再节食，再不吃东西，他的细胞还是圆的，总是鼓鼓的样子；长条型细胞的人，吃再多，长出的细胞还是长条的，和面条差不多。
4、紫姗瘦吧减肥连锁机构致力于减肥、塑形、养生为一体的国人肥胖问题多年，减肥仪器先进，服务。紫珊瘦吧减肥连锁机构为全国各地加盟店提供行业市场上先进的仪器设备和减肥产品，真实有，健康，也为广大加盟店提供优越的营销方案以及店面扶持，对于任何一位加盟者热心解答问题，让每一位加盟者放心，帮助他们在生意上越做越好，成就自己的事业！
5、这类胖人大多易怒，常感觉胸胁胀满，女性还会出现月经不调、闭经等表现，调理应以清肝泻火为原则。
6、胃大 吃的多 摄入量大于消耗量 长期就是胖子
7、人体有一个调理脾胃好的穴位——足三里穴。此穴是足阳明胃经的合穴，是调节脾胃疾患的重要穴位，经常按摩足三里穴可以帮助调理脾胃。
8、严重偏瘦，吃又不胖，要根据引起人体消瘦的病因来针对处理。此种情况考虑是由于胃肠消化吸收功能不好，脾胃虚弱或者存在有糖尿病、甲亢所引起。如果肠胃消化吸收功能不好的这类患者，吃得过多反而容易加重胃肠负担，容易引起消化不良，可以改变饮食结构，吃容易消化的各种高蛋白高热量的食物，少量多次进餐。比如多吃鱼片粥、鸡肉粥、红枣粥、鸡蛋、牛奶，这些食物容易消化，又有营养，能够为人体提供能量，也可以适当吃调理脾胃的中药调节。如果食欲很好，吃得多而又偏瘦，要排除是否存在有甲状腺功能亢进或者糖尿病，可到医院做血液检测，就可以确定病因，针对性的调节原发病，才能够改良偏瘦的状况。
9、《黄帝内经》早将胖人分为“膏人”、“脂人”、“肉人”三类。中医学认为，肥胖和个人的体质关系密切。
10、脾气虚弱则运化转输无力，水谷精微失于输布，化为膏脂和水湿，留滞体内而致肥胖。
11、五月不减肥、六月没人追，胖瘦不重要，身体健康牢靠！
12、胃火偏盛，中医称之为“消谷善饥”
13、我们看到胖子总是动不动就出虚汗，平时特别懒散，总觉得疲惫，大腹便便。
14、你还需要注意生活环境。如果房间潮湿多雨，在居住过程中会促进湿气慢慢扩散到全身，加重体内湿气，使脾虚越来越严重。好选择阳光充足的房间居住。
15、调理：养阴健脾按足三里
16、本文部分来源参考：人民网；
17、你好，很瘦的话，平时主要是注意清淡营养饮食，积极进行体育锻炼，增强体质就行，肥胖是对身体不好的，只要体质好，瘦一点也是可以的。
18、中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中药调节，会有很好的果
19、人在生活中都会遇到这样的情况，有些人无论怎么吃都不会胖，一直保持着骨瘦如柴的身材而且有的人吃的不多，但是还是很胖。喝口水长肉一点都不夸张。梦想身材苗条，却发现身体越来越胖，一直瘦不下来。出现在女性身上感觉很可怕，那么原因是什么？
20、平和、阳虚、阴虚、痰湿、湿热、气郁、气虚、血瘀、特禀九种中医体质类型中，流行病学调查结果显示，与肥胖关系密切的是痰湿体质。
二、瘦吃不胖是什么原因
1、日常饮食宜选择具有燥湿健脾补肾功的食材，如赤小豆、薏米、白扁豆、荷叶、茯苓、山药、板栗、芡实、枸杞子、桑葚、黑芝麻、海参、银耳等。荤腥油腻、寒凉之品不宜多食。
2、胃火大的人应多喝水、多吃新鲜水果蔬菜，避免食用寒凉性质的果蔬，以免损伤脾胃，进一步加重脾胃虚弱，加剧消化不良和吸收差的情况。
3、生活有规律，注意饮食有节，细嚼慢咽，多餐多食。平时多选择容易消化又富有营养的食物，如鱼类、豆制品，少进食油腻、煎炒食物以及纤维素含量过多的食物。
4、外加上隔代的长辈，错误地宠溺孩子，这样喂出来的小胖墩们，可能就一辈子和肥胖结下不解之‘孽’缘了。
5、就算中学要学习，好，大学(18~22岁)的时间总是可以自由安排的。请一定珍惜这个黄金时间，把光阴浪费在更有意义的事情上。
6、其实这只是瘦子们自己感觉的
7、你好，根据你的病情描述，你存在消瘦，腹泻症状，可能是克罗恩病引起。需完善相关检查明确病因。建议去医院完善大便常规及潜血，肠镜等明确病因。如果是克罗恩病引起，可在医生指导下使用艾迪莎，美常安及思密达进行调节。
8、进入体内的食物需要消化才能维持健康。这时候就需要依靠身体的基础代谢了。在自然温度下，当身体处于活跃状态时，就会开始消化，胃肠道就会运转，消耗身体近60%的热量。但有些人基础代谢率低，在消化代谢过程中很难将吃进去的食物完全消耗到体内。当它们在体内慢慢堆积，就会形成热量，变得臃肿，长肉更多。
9、欢迎精神性疾病的人群，也可能出现消瘦。长期处于焦虑，抑郁，躁狂的人群，心思完全不在吃上，容易出现消瘦。还有厌食症的患者，他们通过节食等手段，有意造成并维持体重低于正常标准为特征的一种进食障碍。厌食症患者的主要特征是以强烈害怕体重增加和发胖为特点的对体重和体型的极度关注，盲目追求苗条，体重显著减轻，常有营养不良、代谢和内分泌紊乱，如女性出现闭经。严重患者可因极度营养不良而出现恶病质状态、机体衰竭从而危及生命，5%～15%的患者后死于心脏并发症、多器官功能衰竭、继发感染、自杀等。
10、常见的引起消瘦的原因就是这些，想要调节消瘦，首先要找到病因，然后才可以对症调节。
11、那你是因为遗传因素引起的咯，那么归源功能液可以改良的，可能是你的肠胃消化吸收不行，所以吃什么都不胖，建议你服用归源功能液。
12、当你在找吃不胖的原因时，你的朋友没准正在健身房挥汗跑步;当你还在熬夜时，你的朋友早已进入梦乡了。仔细观察身边体型好的朋友，他们是不是生活比你规律一点?现代社会生活节奏快，活动量很少，所以尽可能的利用空闲时间，让自己动起来。这样不仅可以有利于健康，更可以提高活力，保持年轻状态。每天保持适量运动，是健康的不二法则。
13、摸摸肚子的肉「唉！该少吃一点了…」可是好像没吃什么了，怎么还是胖？有个想减肥的女大学生，常常一阵子就会克制自己不要吃太多，结果撑不到几天，就突然很想大吃一顿，或无法控制的去吃高热量小点心裹腹，长期下来，并没有比较瘦，体脂肪竟还增加很多！
14、这类人吃得多却容易饿，同时大多伴随口渴心烦、舌红苔黄、口臭便秘等症状。
15、现代人压力大，且是长期持续状况，身体会出现自我保护机制，开始容易囤积脂肪。
16、怀孕前体重超重(BMI0~9)，孕期增重7~5公斤合适，孕中晚期开始平均每周增长0.28公斤。
17、那为什么有些人就是吃不胖呢？因为掌握了减肥黄金时间啊！
18、消瘦者脾胃(消化)功能多半不好，不是食欲不振，就是消化吸收功能不良，吃再多东西身体也不长肉。想增肥的人必须先补脾健胃才行!此外，在调理脾胃的同时，必须避免摄取有损脾胃功能的酸冷食物包括山渣、柠檬、橘子、醋、生菜、泡菜等)、难消化的高纤蔬菜(比如韭菜、芹菜等)
19、很多因素都会影响基础代谢率，比如年龄。随着年龄的增长，你会发现基础代谢率开始下降，在青春期达到高值，到70岁以后会每年下降3%。季节变化也会对基础代谢率产生影响。秋冬是新陈代谢旺盛的季节，分解体脂的速度比春夏高。身体激素也会影响基础代谢率，基础代谢率受甲状腺激素影响，会导致基础代谢率升高，基础代谢率降低。甲减时会变胖，甲亢时会变瘦。
20、合作一个品牌，需要真诚
三、为什么长不胖一直很瘦
1、40岁后，重视加强运动锻炼，提升心肺功能、促进血液循环、降低血脂胆固醇、促进机体肌肉存储、减少骨质流失，可以带来显著的健康改良果。
2、为了减肥，节食甚至停止进食都是不可取的。在减肥初期，你真的会看到自己瘦了一点，但是随着时间的推移，你会反弹，你的基础代谢率会受到影响，反而会变得肥胖。
3、建议多吃蔬菜，除了营养外，也能更延长饱足感。
4、第胃肠功能不好，消化吸收能力差
5、立夏已过，天气越来越热，又是短衣小衫露肉的季节来了，关于胖瘦的话题，永远不缺热度。“吃不胖”与“瘦不了”这两种人的体质身体里都藏着不少健康隐患。
6、专家指出，其实这两种体质的人身体里藏着不少健康隐患，而“吃不胖”、“瘦不了”只是外在的表象。
7、饮食方面多吃一些营养易消化的食物，适当的多吃一些牛肉，羊肉，多吃一些蛋白质丰富的食物。适当的多喝一些牛奶，豆浆蛋白粉，然后锻炼每天一定要坚持的，好是配合吃点悍金斯增肌粉我当时每个月都能重四五斤左右
8、你好，你的这个情况，从中医上来分析，应该是由于脾虚所导致的症状。脾气不足，不能正常运化，水谷精微代谢障碍，无以营养全身，则可见消瘦等症状。你的这个情况，可以服用一些补脾健运的中成药来调理，比如参苓白术散，就应该有比较好的果。此外，可以配合自己按摩穴位调理。选取腿上的足三里穴、三阴交穴，前臂的内关穴，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，也会有不错的疗。
9、中医理论认为，肥胖的病机主要是阳气虚衰，痰湿偏盛，即“多痰”和“少气”，主要与脾和肾的功能有关。
10、没饱足感→吃更多垃圾食物：
11、荷尔蒙失调→食欲来克制不住：
12、第精神因素，厌食症
13、病情分析：是胃炎，脾胃虚等因素引起，可以去医院消化科检查明确诊断意见建议：可以用人参健脾丸，胃复春等药物进行调节。平时注意饮食少食多餐。避免暴饮暴食
14、这类人大多胖而不壮，松垮虚浮，食量不大，伴有疲倦乏力、肢体困重、腹胀便溏、尿少、四肢浮肿等症状，调理以化湿、运脾、补肾为原则。
15、胃小 吃的少 摄入量小于消耗量 长期就是瘦子
16、长期的慢性胃炎，功能性消化不良，肠炎，溃疡性结肠癌，克罗恩病等等，这些患者的胃肠道功能差，消化吸收能力差，吃进去的营养物质都不能够吸收，容易导致消瘦。
17、由此我们不难看出男性发胖的几率小于女性。年轻人发胖的机率小于中年人和老年人。肌肉含量多的人发胖的几率小于肌肉含量少的人。体重基数较大的人相对于体重基数较小的人更容易达成减肥的目标。
18、从中医角度来看，“吃不胖”主要有两方面原因。
19、有一项研究显示：40~65岁，是预防端粒缩短的黄金时代。而端粒，就是染色体的顶端，端粒长度与寿命长度有关。
20、暑假是大多数人一生中难得的、长段空闲、且可支配的时间。集中心力调整饮食和有计划地运动，比较容易让减肥果大化。
四、为什么老是吃不胖一直很瘦
1、☞日常生活习惯，做到“七分养三分治”
2、和职业、个体运动的量有关系。如果正常饮食，配合适当体育锻炼的话不会成为胖子系列。很多人吃不胖其实和过度体力劳动有一定关系，当然心情、工作压力等因素也会影响人的体型和体重的。
3、为何有人就是吃不胖，而你喝凉水都胖?究其原因，可以归结到脾上面来。瘦人脾功能“强劲”，大鱼大肉山珍海味都能够消化，好的东西留在身体里，多余的或者不好的东西统统排出体外。
4、按摩穴位：人体有一个调理脾胃好的穴位——足三里穴。此穴是足阳明胃经的合穴，是调节脾胃疾患的重要穴位，经常按摩足三里穴可以帮助调理脾胃。足三里位于外膝眼下四横指处，胫骨边缘的位置。
5、基础代谢率降低→进入节能模式：
6、您好，关于身体偏瘦涉及到几方面，1是本身的先天素质决定，身体健康并无其他消化不良的功能。2是营养不良，即消化系统的吸收功能不良或者疾病如肝炎其他疾病如糖尿病、甲亢等引起身体消瘦的疾病，可以到当地综合性医院的消化科查体检查一下，为了健康。希望楼主采纳。
7、这种情况有可能是身体内分泌或肠胃消化系统方面的问题造成的。好先进行内分泌的化验检查看看是否存在问题，如果没事，到消化内科进行B超等检查，明确原因后在针对性调节，平时好多参加体育锻炼，这对你身体健康是有好处的。
8、所以，至少从22~24岁左右开始，或者趁着还没工作(有时间精力)，趁着体力好、代谢快，趁着整个人还没像吹气球一样胖起来，就容易减肥成功。
9、可能有很多原因应该有可能是你经常饮食不规律一天有餐不吃或者吃的过多之类的这样体重上不去，因为肠胃吃不消不过我想这个也不是一天两天的事情了所以目前，你的肠胃应该有点毛病吧比如一吃辛辣、或吃太多、或到点没吃饭就有极大的可能性会拉肚子肠胃不好，营养难吸收，自然不胖规律饮食，健康运动，体重会上去的另外，太瘦的真的很难看
10、有人吃很多蔬菜、水果，但热量并不一定很高，因为这些食物热量含量相对较低;有人吃的很少，你问她吃什么?蛋糕、披萨、冰淇淋……热量自然低不了。饮食结构不同，提供给身体的营养和热量就不同。举例来说，同样重量的蛋糕和馒头，蛋糕的热量是馒头的5倍。另外，烹饪方法也影响着增肥进程。一般来说，同等重量的蔬菜，拿油炒后热量比用水煮高得多，这盘菜的热量会骤增10倍左右。
11、你好，如检查没有疾病的话，胖瘦是有个体差异的，建议注意加强营养即可。应改掉不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食管用,多吃花生,奶糖等.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物(即淀粉,糖类等)较丰富的食物.平时应该多运动增强体魄
12、了解一个品牌，需要时间
13、饮食应以清淡为主，多选择入脾胃经、具有清热作用的凉性食材，如绿豆、苦瓜、黄瓜、苦菜、丝瓜、莲藕、生菜、萝卜、梨、柚子等。
14、为什么有些人怎么吃都不胖?
15、不是肠子短，是肠子里的小绒毛比较短，不能吸收所食的全部营养，所以吃再多都胖不起来。是胖子们羡慕的，因为胖子们就是绒毛比较长，吃一点东西都会被全部吸收。所以说瘦子是浪费粮食的！：)
16、一生中重要的两个时间
17、BMI=体重(kg)÷身高(m)的平方
18、营养师高敏敏强调，控制饮食是控制体态很重要的环节，但是不吃不等于变瘦，反而还可能更胖！奉上「为什么吃很少还没瘦」的原因：
19、穴位按摩可选取内庭、天枢、上巨虚、下巨虚、脾俞、大肠俞等重点穴位进行按揉，可起到抑制胃肠蠕动和胃酸分泌的作用，从而减轻饥饿感，达到减肥的目的。
20、食疗方推荐凉拌苦瓜、凉拌脆藕、大丰收蘸酱菜、荷塘小炒、蒜泥茄子等。温热性食材如辣椒、花椒、洋葱、大蒜、芥末、胡椒、生姜等辛辣之品不宜多食。
五、身体很瘦吃什么都不胖怎么回事
1、谢谢题主 我来回答这个问题吧
2、①对于这类型的人，不仅要健脾，还要清胃火。用金银花泡茶喝可以去除胃火，而且不会伤胃；脾虚则可用人参健脾丸强化脾胃功能；
3、饮食宜选择入肝经、具有清热平肝功的凉性食材，如西芹、菠菜、荠菜、马齿苋、蘑菇、玫瑰花、菊花、决明子、茵陈等。
4、针对脾虚，需要科学补脾。一些健脾祛湿的食物可以多吃。比如小米既能养胃又能健脾，小米粥可以适当饮用。薏米也是祛湿的好食材。湿气重的时候，吃薏米粥可以强身健脾。冬天吃萝卜，夏天吃生姜，可以理气、调节、改良脾气，也是食疗的好选择。烧萝卜汤很不错。
5、穴位按摩可选取肝俞、胆俞、三阴交、太冲、照海、太溪、阳陵泉等重点穴位进行点揉，从而达到疏肝理气的果。
6、在吃饭这件事上，大部分的爹妈都有点坑，不太能很好地引导孩子均衡饮食，因为自己也不会，只是习惯怎么吃、高兴怎么吃就怎么吃。
7、您的情况问题常见吸收不好、脾胃虚弱、遗传等导致老吃不胖。建议平时多运动可以促进消化和吸收，加强营养如青菜、肉类、蛋类、鱼类等适当吃，同时使用药物促进吸收等调节如：开胃颗粒、健脾丸。
8、中医药调理脾胃虽然周期显得略长，似乎见很慢，但果还是比较的，而且。
9、人和人的体质千差万别，肥胖的类型和表现也不一样，较常见的有气虚湿困型、胃肠湿热型、肝气郁结型三种类型。
10、高敏敏建议，想吃东西时不要压抑自己，吃点健康的食物没有关系的，像是来盘水果、喝杯豆浆或牛奶优酪乳、吃块鸡胸肉等都可以，但也不要放纵自己吃空热量食物，像是炸物、加工食品、甜点等，多吃蔬菜、低卡原型食物，重要的是营养均衡，千万不要等饿了才去吃饭，按时定量摄取、维持餐餐均衡不过饱才是较好的饮食习惯，若没有定时吃饭除了导致愈吃愈多，还有可能引起肠胃不适。
11、认识一个品牌，需要机遇
12、怀孕前肥胖(BMI≥30)，孕期增重5~9公斤合适，孕中晚期开始平均每周增长0.22公斤。
13、大量粉丝还没有养成阅读后点赞的习惯，希望大家在阅读后顺便点赞，以示鼓励！坚持是一种信仰，专注是一种态度！
14、今晚8点，第八期名医聊养生栏目，将邀请陈丁生教授做客圣原直播间，和大家一起分享《健脾养胃，有妙招》的养生课程。
15、所以对待这样的瘦子 需要先调理肠胃 肠胃功能正常了 体重就慢慢增加了
16、而且廋子可能还自己觉得自己吃的不少呢！因为他自己觉得吃饱了啊！
17、身体吸收能力问题，我吃饭容易肥。你可以吃多点饭，因为我觉得任何人只要吃多点饭就会长胖的。
18、从中医角度来看，“吃不胖”主要有两方面原因：
19、这类人大多胖而壮实，食欲旺盛，吃什么都香，或有便秘、口干舌燥、怕热多汗等表现，调理以清胃泄热为原则。
20、肾阳虚衰，则血液鼓动无力，体内水液无法正常地蒸腾气化，导致血行迟缓，水湿内停，形成肥胖。