一、写给三十四岁的自己
1、所以，保持一颗赚钱的心，这是必须的。
2、没有找到自己想要的人生，也没有找到一个温暖的港湾，一晃34岁过去了，我还是一无所有！
3、突然释怀，这世界那么多人，两个人能相遇相识，是多么的幸运，至于后分开了，这个人都在你的人生留下了深刻的痕迹。往后还有一些记忆值得去回忆。偶尔一天想起来。哇，这个人路过你的人生诶。
4、“你妈每隔三小时上一次厕所，每隔五小时……”
5、此生漫漫却显短，余生虽长期无限。
6、有时候，“拿得起”容易，“放得下”难。或许，不同的人总会有不同的理解吧，于人、于物，于他人、于自己，或好或坏、或不好不坏，或黑或白、或不黑不白，当生活总跟你开不大不小的玩笑时，或许，那也是另一个你，在为你讲述你忽略的故事。可以把他们当经验，也可以把他们当经历，或许有一天，这些构成你生命的东西，至少会让你明白，你起码不是一只社会化养鸡场养出的鸡，至少会让你明白，你，依然有温度。
7、我并不觉得意外。有时候我觉得人生的确有宿命，因我从未有过一个平顺的人生。即使每次竭尽全力，前方看起来风平浪静，到头来也总是意外频出，波折横生。
8、此生三愿：家人平安，岁月静好，天真依然！34岁生日快乐！
9、妈蛋，这太可怕了。你还年轻了，你已经知道你一辈子的工作是什么样子了。
10、写给2035自己寄语，希望自己在2035年内有一定的成就。希望自己在2035年，家庭工作事业双丰收。
11、30岁以后，我们都记不清以前岁月的影子。也不再去延续青春的幻想。30岁以后，我们都学会为爱人留一个位置，也给自己留一个空间。
12、感谢每个阶段不同的自己，遇见不同的人，祝自己34岁生日快乐！
13、生活需要仪式感，祝我30岁生日快乐，愿一切美好和温暖如期而至！
14、这个世界上，谁也不能从你身上拿走的是你的能力和才华。
15、时间能冲淡痛苦，但是，我并不想用时间来一切。祝自己34岁生日快乐！〖29字〗
16、如果我们都是孩子，就可以留在时光的原地，坐在一起一边听那些永不老去的故事一边慢慢皓首。祝自己生日快乐！
17、我的前半生，爱过，也被爱过；失去过很多，也得到过很多。我已经34岁，人近中年，孤身一人，却依然还有爱、有梦想、有深深的相信，觉得被这世界温柔相待。
18、2021年的我写给2023年的自己，那个时候人已到中年，要努力工作，不要不求上进，保持年轻的心态，每天坚持锻炼，保持健康的体魄。每天保持快乐，心胸宽大一点。有条件的话可以帮助周围的人。
19、问题是你现在的定位，就是建立在这之前泛定位累积之后的啊。
20、一个人真正意义上单身了一年多的时间。知道自己已经可以完全不用依赖爱情生活，却仍然相信和期待它，并对它抱有无比郑重和珍惜的心情。
二、写给三十四岁的自己日志
1、“我的包很贵的，我不舍得背，我怕弄坏它。”
2、关于喝酒。如果说一年前的我还喜欢微醺的话，现在的我简直喝个可乐都要三思。
3、利他，才是好的利己。
4、当认清一段感情的真相，放弃也就不是那么困难的事情。转身离去，不说再见。
5、如果你三十岁了，就该明白：亲情的疏离是切肤的伤痛。已经三十岁了,走过了不多不少的坎坷与快乐,也足够这一辈子惆怅回忆,今天三十岁生日,为奔三而举杯,愿日后的奋斗对我的奔三而有所回报亲爱的，你看到这封信的时候我已经加30了，我指定了许多梦想，不知道是否实现了梦想，我想我已经足够努力追求上进了，未来可能如何只有你现在能判断，请为我说一句加油。希望自己在30后，身体健康，多注意锻炼身体，多注意自己的精神修炼。能够对自己的工作游刃有余，对家庭对父母都要关心爱护。希望自己的孩子茁壮成长。30岁，而立的年龄，美好的年龄，祝愿我生日快乐，幸福。
6、近，我常常因为工作上的琐事牵动情绪，也常常因为这样的情绪莫名其妙的寝食不安！我知道，到你那个年纪，肯定会笑话现在的我，但我还是想要告诉你！因为我猜到你笑我，我才能更好的做好事情，这样你才能活的更理直气壮！
7、已过而立，在通往不惑的路上继续前行。前行的路上，有坎坷、有责任、有疲惫、有惊喜。这就是岁月流逝的意义吧。立于心，不惑于心。
8、“你妈晚上睡眠不好，我们给吃了半片安定。”
9、自己厉害不重要，重要的是能让身边的人牛逼起来。
10、30岁，自己长大了，我愿让这次生日作为我的契机，在以后的日子里，去更加成熟的思考问题，更加振作的去奋斗，更加不懈的去努力，祝自己生日快乐。
11、请仔细思考一下，你的人生是谁的？
12、乳房下垂的原因哺乳停止后乳房下垂：一般在哺乳停止后，因为激素水平的减低，乳腺泡管、腺体和脂肪组织都会发生萎缩，而皮肤及支撑组织却相应较多，所以就会造成乳房下垂。另外主要是因为哺乳期后，女性乳房内腺泡萎缩，原间质中的纤维结缔组织由于在妊娠末期和哺乳期被乳汁充盈而延伸、拉长，这种情况在停止哺乳后，纤维结缔组织回缩不全，相对延长，所以会使乳房松弛而下垂。减肥造成乳房下垂：就是减肥速度过快，造成乳房内脂肪组织随之受累与皮肤松弛所致。多见于中青年妇女。老年乳房下垂：人变老后各种机能都有所减退，内分泌机能同样下降。老年人乳房下垂，则是皮肤、支持组织、脂肪和腺体都退化、萎缩所致，故乳房表现为空囊状下垂。
13、写给考场上的自己：你是棒的，什么题都会，什么题都能做对，拿个满分不是事儿，一点小错都不出，一鸣惊人就在今朝！加油加油！
14、早安，祝自己34岁生日快乐，愿一切都顺利！
15、“我刚生完孩子，等我孩子大一点，我就要开始过自己的人生了。”
16、你好，很高兴为你解答，随着年龄增长脸部肌肤松弛是正常现象建议你可以选择做pst面部提升，果，一般可维持三到五年，平时可以用鸡蛋清敷脸，洗脸时用手揉捏脸部
17、事情果真不是很顺利。仅仅是一个简单的开始，就耗费了一年的时间。意外太多，难免有时候心生沮丧和自我怀疑。失去经济来源，身上却仍背负债务，再加上未来还需大笔投入，收获尚且遥遥无期，心中也不是没有彷徨。
18、34岁生日快乐，我自己，从今以后不过34岁生日了，加油，希望以后的日子越来越好！
19、愿你不饶点滴，不饶自己。在青春的人雨季塌雨而歌，诗酒趁年华！34岁生日快乐！
20、感谢身边的家人，爱人，儿子面面，此生都是挚爱!12月3日祝自己30岁生日快乐
三、写给三十几岁的自己
1、年少的时候，是极其孤僻内向的孩子。长大以后，因为工作的关系，慢慢学会社交，尝试融入各种圈子，内心深处却与这世界始终有着深深的疏离。从事着社交属性强的工作，内心难免有各种冲突和撕扯。一有机会，就想躲进自己的世界，不问红尘。
2、学心理学的朋友告诉我，白色代表内心对纯粹的执着，对理想主义的追求。她说，这类人内心深处太过“洁癖”和理想主义，终究难得幸福。语气中不免有淡淡的担忧。
3、担心暴露年纪是多余的，做一个无惧年龄且质地高贵的人。其实我仍然不太理解为什么在当下这个时代还有很多介意公布自己年龄的女性，有没有魅力这件事从来跟年纪都没什么关系。
4、后来才发现，真的会有人在某一阶段和你关系特别的好，之后就莫名其妙的不联系了，友情也好，爱情也罢，无一例外。
5、近“网暴”这个词火了，一个年轻的生命逝去了，一些媒体被骂了......有那么多时间干自己的事情不好吗？为什么总对别人的事情那么热衷呢？别人生活的好坏与你何干呢？想不通......
6、已是中年人，对家庭，注重工作的同时也要给家里的事情关注。对自己，责任依然重大。对家人，赚钱重要，但也要给予他们关心。
7、纵然伤心，也不要愁眉不展，因为你不知是谁会爱上你的笑容。祝自己生日快乐。
8、明天是我的三十四岁生日，好高兴啊，给点鲜花鼓励一下吧，谢谢！〖26字〗
9、30岁，一个曾经觉得遥远的年纪，就这样在无声无息的时间流逝中到来30岁生日，在打包行李中开始，将在在工作中度过，在布置新卧室中结束。
10、愿你此后每一天，眼里是阳光，笑里是坦荡。生日快乐！〖21字〗
11、如果障碍和挫折成为宿命，无法对抗，不可避免，那么接受它，拥抱它，然后跨越它。
12、感恩父母，感恩生命里的每一个相遇。褪去年少无知，只待岁月静好。祝自己三十岁生日快乐。
13、只记得那天喝得微醉的我，步行回到单位，看着姥姥或许是后一次亲手给我的压岁钱默默地流泪，那个正月的夜晚，被我用一本本、一篇篇关于阿尔兹海默症的书和论文填满，或许，每一个拥书自雄的人，也总希望能给生活找一种解药，然而，终有一天你会发现，那种希望或许只是一种徒劳，如同我想把我的记忆送给她，但或许，那些书籍，在那半亩方塘间，也会送你一份面对的坦然。
14、愿你有一个灿烂的前程，愿你有情人终成眷属，愿你在尘世获得幸福！祝自己34岁生日快乐！
15、因为，不管往后的几年岁月在你脸上留下了多少沧桑，我是多么期望即使是30岁了，你还能像个孩子一样童心未泯。
16、比优势更重要的是你的价值
17、人生时日如流水，孩童时日亦瞬间。成人之错若不改，孩童未来亦无救。戒燥、戒赌、戒争吵、戒攀比、戒荒废光阴。心平气和，让成长伴于每一天，说到做到，不可食言。
18、三十四岁生日快乐！愿这特殊的日子里，你的每时每刻都充满欢乐！
19、你说让我陪你一起看海那感觉多凄美多浪漫海风有多柔海水有多蓝憧憬美好画面多期待是不是在海边许愿都可以灵验那我打包愿望来海边实践二十岁的愿望什么才是重点亲情友情爱情我统统都占自己已不是小孩还可否天真烂漫昨天还乳臭未干今天却闯荡世间不再大脑空白不能再木讷呆板我已被冠名小女人的头衔你说让我陪你一起看海那感觉多凄美多浪漫海风有多柔海水有多蓝憧憬美好画面多期待是不是在海边许愿都可以灵
20、世界上浪漫的事，就是一个人跑很远的路，去做自己喜欢的事，祝自己34岁生日快乐！
四、写给三十四岁的自己的诗
1、2022年1月2日，我和母亲满怀希望的回到姥姥家。看着被绑在凳子上的姥姥和那个陌生的面孔，我拉拉她的手，没勇气再去问她：“我是谁？”我翻遍了柜子，没有水果、没有全安素、没有零食，唯有冰箱里寥寥无几的蔬菜，那一刻，比起愤怒，我更多的是绝望。出门后，母亲独自走在前面，再抬头时，刻在我心里的，是母亲擦眼泪的背影……那些失望，只凝聚成朋友圈里，两张安静的照片……
2、雨在淅淅沥沥下，声音清脆，是雨点们给自己在说生日祝福语吧！〖26字〗
3、我不想说他的不好，因为他曾经是我大学那几年好的朋友，我依然怀念跟他站在宿舍阳台谈天说地的快乐；我也不想说他很好，因为我们现在越走越远，远得已经很模糊，快不认识对方了。
4、每一年的生日，我都会写一篇文章，是一种仪式感，也是对自己这一整年做一次复盘。
5、时间能冲淡痛苦，但是，我并不想用时间来一切。祝自己34岁生日快乐！
6、你好！多发性子宫肌瘤与机体内分泌功能失调有关；如果瘤体较大应该手术剥离，而手术治标不治本，所以，术后再采用特中药调节可以从根本上恢复。若仍需要咨询可随时联系。
7、收起你的压力，展开你的笑意；蜕去你的疲惫，换上你的神气；带上你的微笑，冲出你的花季。记住，青春美好，快乐。祝我生日快乐。
8、吾辈吾心狂，归心便无殇
9、下个月不过生日。没有30岁这件事。当作不知道。
10、每年的自己，总能经历一些不一样的事情。而这就是成长，伴随着时光的流逝。过去的一年，我也多了很多新的经历:讲网课、当评审专家、当校外导师，anyway，感谢生活的馈赠。
11、今天是我农历30岁生日，希望过了30岁这个坎好运一直跟着我！
12、April.9,2022
13、早已没有人能不劳而获。时代洪流之下，人人命若蝼蚁，但也请你不要放弃，共克时艰。
14、本人平庸，三十而立之年，无丝毫建树，凌晨一点，听闻年过五七老父患有咳疾，数日未见好转，甚是担忧，因父三十岁时，得重病，久治不能痊愈，留下病根。生怕大小毛病夺我老父性命。为子之忧，无法入眠。恨不能代父病、替父药、换父寿。唯日夜祷告，盼上天垂怜。
15、 生日女士 空间先生对你可好了 总是他先想起你的生日 你记得你喜欢的人的生日是哪天吗? 绿色是生命的颜色，绿色的浪漫是生命的浪漫。因此，我选择了这个绿色的世界，馈赠给我的生日。愿我充满活力，青春常在。 祝我生日快乐，以后好好珍惜时间，为人类创造价值，还要心疼自己，不可以太劳累，还有，要关心孝顺爸爸妈妈。 以乐观的心态看待世界，世间处处是快乐；以平静的心态看待事物，你会看到事物的两面，其实，时时刻刻我们都在分享快乐，有时，只是因为你没有细心品味罢了。分享快乐很简单，你一言我一语，处处是快乐，遍地是笑声。祝自己生日快乐 娇艳的鲜花，已为你开放；美好的日子，已悄悄来临。祝我生日快乐！
16、如同花儿迎着朝阳绽放，如同小草从岩石的罅隙钻出。除了绽放和生长，没有其它目的，也没有其它意义。用尽全力，毫无保留。
17、30岁的时候，在日记本的扉页写下“沉静果敢、温柔坚毅”八个字。
18、你好，你的情况可能是属于颈椎病引起的，目前建议你应该去医院做一个颈椎CT检查加以确诊，可以在颈部施以针灸和牵引调节，注意颈部的活动，不宜长时间的上网学习等，建议及时的保养休息，局部热敷试试。此外，在上网0.5~1小时时应该起身适当活动颈部和按摩调节，可以有预防上述情况。
19、成长是有捷径的，认清自己重要。
20、他日还把您来探，乱语闲言心无间。
五、写给三十四岁的自己一封信
1、在这特殊的日子里，我想说我真高兴，时光没有改变我们的友谊，祝我的生日其乐无穷。
2、致自己三十岁微信感言有：
3、长按关注：谢谢你关注我，我将360度无死角提升你的人生状态，让我们一起拥有开挂人生！
4、但内心始终满溢感激和感动。在人生每个艰难彷徨的时候，人们的相信和支持，让我成为一个自信和内心温暖的人。
5、生日过去2天了，终于接受自己已然成为30岁大小孩，我觉得没有什么差别，我依然童心满满。
6、人与人之间的感情没有那么复杂，既然喜欢就在一起，就算不能相伴走到后，能同有一段回忆，无论好坏，都已经是，三生有幸。爱情如此，友情也罢。
7、一个人的生日，一个人的精彩，一个人悄悄上演着华丽，而后是落寂。一个人的生日，屏弃世间的一切诱惑，心静如尘。祝我生日快乐!
8、或许，从2022年开始，再不会有曾经那些团聚的春节。初二那天，我们怀着几分疑惑回去，看到的依然是被绑在椅子上的姥姥，至今留在耳畔的只有几句话：
9、美丽的清晨迎来又一个生日，祝自己越来越好！生日快乐！永远快乐！
10、眼里是阳光，笑里是坦荡，未来美好的日子里，不讲究，不辜负。祝我生日快乐！
11、你还好吗？请允许我这么称呼你。
12、我34岁了，34岁生日快乐！
13、你是哈蜜我是瓜，34岁生日你不笨瓜瓜，看了微信笑哈哈，不愧是个哈蜜瓜！祝你：看了微信笑哈哈，34岁生日快乐！
14、To30岁的你，生日快乐！未来一起努力一起加油一起走剩下的岁月。
15、没有缺点的人，是不存在的。
16、可是我依然舍不得删了他。只因为他是我好的朋友。
17、“春节前，你妈的保姆回家了，你哥请了几天假在家看着呢。”
18、而今年，在写下这篇文章的同时，居然没有了对未来的担忧。
19、别人再好，也是别人，自己再不堪，也是自己，的自己，只要努力去做好的自己，一生足矣，余生不长，好好爱自己，好好爱家人，好好珍惜身边人，祝自己34岁生日快乐
20、生活的艰难，不只属于你，还有那些和你一样相逢在而立关卡的朋友们。给自己一个方向，给自己一片天地，给自己一份动力，给自己一副蓝图。因为30的渐立，是为了四十崛起，五十的豁达。