一、一句话形容心情糟透了
1、我垂头丧气的走进了家门，门口的大树似乎在训斥我，花也在说我，今日，我的心境糟透了!想念一个人，有时会面带微笑，但心却在流泪。天如此阴霾，没有阳光，风狠狠地要撕裂我的脸，割破我的血管，吹乱我的头发，掀开我的衣襟，让我狼狈不堪，树叶偷偷地嘲笑我…没有人在意的可怜虫…
2、心情很糟糕，笑到逅，才发现自己并不坚强。
3、心情很糟糕，要么，少承诺一点，要么，多付诸行动一点。
4、人世间大的幻相就是我们自以为可以控制一切，其实事实正好相反，我们什么都控制不了，只能好好享受每个当下。
5、喜欢就转发，偶尔识码请房老师喝杯咖啡
6、一个人不可能犯同样的错误两次，第二次还这样做，已经不再是犯错，那是你的选择。成功，便是站起比倒下多一次。
7、知道物是人非是什么意思吗，你把留言板从后往前翻，那些说过会一直陪你，一直爱你的人，早已消失不再联系。
8、这个世界没几个人值得你总弯腰，弯腰的时间久了，只会让人习惯于你的低姿态。
9、我们从小就被教导，冲动是魔鬼。但真正酿成苦果的不是愤怒情绪本身，而是不恰当的表达方式。有人生气怼天怼地，有人生气憋出“内伤”。嘴上说着“没事没事”，心里想着“这事没完”。这种负面影响是双向的，自己难受不说，其他人也得跟着不开心。贪图“隐形攻击”的一时便利，要用一辈子承担“隐而不发”的代价——问题被搁置，往后余生，你或许还要不断面对同样的问题。
10、被特别在乎的人忽略，会很难过，而更难过的是你还要装作你不在乎。
11、越长大越不敢依赖别人，怕人心会变，怕承诺不兑现，以至于只相信这世上，只有自己才能给足自己感。
12、总是在迁就别人，什么时候才能做一回你自己。
13、当我心情不好时，以前我会写写东西，用文字来排解心中的忧伤，每当写东西时，就会沉浸在文字的快乐中，会不停地推敲一个字，一个句子当怎样去运用到作品中，才使文章不至于写得太烂，每当这时，就会暂时忘记那些令我不开心的事或人，心情会好许多。
14、说苦难能使人格得到升华，这是不确切的;幸福有时倒能做到这一点，而苦难常会使人心胸狭窄，产生复仇的心理。
15、幸福其实真的很简单：有人爱;有事做;有所期待。
16、要理想不要幻想，要激情不要矫情，凡事满意常乐。
17、你的朋友圈不知道我的存在，你的空间不会放我的照片，你的说说不会为我而写，我就像你的一个隐形情人。但你却说爱我想我。
18、后，我告诉您，当人心情不好时，千万不要说或做任何事，如果说或做后，容易说错或做错事。只能找一个地方，静静地待在那里，转移一下视线，别往不开心的事上想，赏赏风景，听听轻音乐，这样心情就会好起来。人生短暂与其忧心，不如开心快乐地过好每一天。
19、越是自卑的人，越容易陷入隐形攻击的深坑。心理学家科胡特在《关于自恋和自恋狂热的思考》一文中提出了“自恋暴怒”的概念：当一个人的自尊、自我价值感受到威胁时，就会面临“自恋受损”(NarcissisticInjury)，这个时候的愤怒，恰好缓解了痛苦情绪，对自感受伤的人来说，是一种自我保护的手段。日剧《鸢》中，父母早逝、家境贫寒、事业上也毫无起色的市川安男一贯自卑。妻子意外身故后，不满年幼的儿子跟“外人”走得近，自感父亲的地位受到威胁，又苦于没有摆得上台面的理由阻止，只好暗中用隐形攻击的方式发泄情绪。“外人”猜到了安男的小心思，授意孩子邀请爸爸来看棒球训练，认为这样爸爸就会高兴。
20、生活在一个城市里，或者爱一个人，又或者做某件事，时间久了，就会觉得厌倦，就会有一种想要逃离的冲动。也许不是厌倦了这个城市爱的人坚持的事，只是给不了自己坚持下去的勇气。
二、表达心情糟透了的句子
1、世界太大，人生太长，而我太累。
2、也许世上美好的爱情就是你喜欢他，他喜欢你，你们却没有在一起。
3、不管生活有多苦都要笑着面对不畏往事扰只为余生笑?。
4、爱是一种循环，当你真诚地去爱别人的时候，你也会同时感到被爱。
5、以前以为孤身一人就是孤独的事，后来才知道比孤身一人更孤独的事是，身边虽已有众人围绕，却发现竟没有一个能真正懂自己的人。
6、好的不好的都是回忆，爱的不爱的都是过去。
7、老子跟你讲早安的意思不是叫你回我一个早安，而是告诉你，我起床了，你可以开始找我玩了。
8、有的人才华盖世，一身机智灵巧，可是处处不如意，因为没有广结人缘，自然坎坷难行。
9、那些我们所相信过的诺言，终于还是成了一记耳光，啪的一声扇在了自己脸上。你始终都会是我的软肋，却永远都不会是我铠甲。
10、善良要有底线，大方要有原则。不分青红皂白，只知道对人好，那会辜负自己的一片好心。
11、人生如茶，品过才知浓淡;生命如途，走过才知深浅;岁月如酒，醉过才知梦醒。
12、每人心中都应有两盏灯光，一盏是希望的灯光;一盏是勇气的灯光。有了这两盏灯光，我们就不怕海上的黑暗和风涛的险恶了。
13、直到你我的缘分结束了，我都不知道自己到底有没有爱过你，只知道那时候，为你流过的眼泪是真的，心酸是真的，想和你在一起一辈子也是真的。
14、有事做的时候我们把忙碌当作累，没事做的时候我们却把放松当作无聊。
15、人们总爱用鲜花，掌声迎接成功者，但须知成功的路上坎坷，荆棘，崎岖，有人爱用责怪，嘲笑对待失败者，但须知失败中包藏着希望，孕育着胜利。
16、小孩子说话，还是太天真了啊。日剧《鸢》
17、原来世界上真的没有什么是永远。一段友情，离开了就淡了。一段爱情，分离了就散了。现在所拥有的，也许下一秒，就不再属于你。
18、有婚姻并不是一件了不起的事，有爱情的婚姻才是了不起。
19、你错失了夏花绚烂，必将会走进秋叶静羌。任何事，任何人，都会成为过去，不要跟它过不去。
20、爱来过，也走过，痴过也恨过，伤过才会懂，一切皆是错。
三、一句话形容心情糟透了想逃跑
1、活着不是靠泪水博得同情，而是靠汗水赢得掌声。
2、可怕的敌人，就是没有坚强的信念。
3、每个人面对社会压力，生活压力都会有情绪不好的时候。消极的情绪会影响我们的身体健康。当情绪不好时就要找到合适的途径来释放。
4、我终于鼓起勇气不去联系你了，而你似乎也终于诚实地不再敷衍了，我们的关系只能这样，退一步舍不得，进一步没资格。
5、每个人都会累，没人能为你承担所有伤悲，人总有一段时间要学会自己长大。
6、坚强的信念能赢得强者的心，并使他们变得更坚强。
7、人只要尝到甜头，就会变得贪心，就像你已经给了我一个微笑，我却还想要拥抱。
8、在校园里太久了，出来才明白生活不易，且行且珍惜的意义。
9、你活得不快乐的原因大概是，你总是间接性的涛铸满志，持续性的混吃等死，既没有办法忍受目前的状态，又没能力去改变目前的状态。
10、人一辈子，你得信这一条：留得住的不需用力，留不住的不需费力。来去随缘，强求不得。
11、医生说，如果你发现总是想哭，那证明不好的情绪已经满了，需要发泄一下的。这个时候你可以选择看一部催泪电影，坦坦荡荡地哭上一场。
12、每一个成功者都有一个开始。敢于开端，才干找到胜利的路。
13、当你习惯了不开心的时候，想要快乐会变得很难。所以并不是别人安慰你一次，或者运动一次就可以变好的。如果一次不行就两次，两次不行就三次。你值得过快乐的生活！加油哦！
14、自卑者往往把身边人当成“竞争对手”，任何一点风吹草动，都会引发焦虑与不安。他们害怕被在乎的人厌恶排挤，所以更不敢轻易表达自己的情绪。又总被不感包围，处在失去关系的恐惧中，对关系中发生的事情格外敏感。
15、心情很糟糕，握住苍老，禁锢了时空，一下子到了地老天荒。
16、离开一个地方，风景就不再属于你;错过一个人，那人便再与你无关。
17、有时幸福就像手心里的沙抄，握得越紧，失去得越快;有时幸福就像隔岸的花朵，隐约可见，却无法触摸。生命的悲伤，总有一泊泪水缘于深爱，你是我今生无袭法泅渡的沧海。因为失去，你会知道，遇见一个对的人，有多么难。伤秋的倾诉，知踩着夜的影子，跟随一路呜咽的秋风，走走停停。我们像是表面上的针，不停的转动，一面转，一面看着时间匆匆离去，却无能为力。我丢掉了我的爱情，我道的心，我的快乐，我自己，却丢不掉回忆。
18、你去做他的儿子吧！(日剧《鸢》)
19、其实爱一个人感觉真旳不坏，拥抱也是一种实在。
20、有两样东西别人抢不走，一是你吃进肚子里的食物，另一个是你藏在心里的梦想。所以我要做个有梦想的吃货。
四、形容心情很糟的短句
1、一句话把对方噎回去，看似达到了目的，其实没有解决任何问题，既回避了沟通，也延误了关系的构建。那为什么不能好好地讲道理、有话明说呢？《被讨厌的勇气》一书写道：“你感觉讲道理太麻烦，所以想用更加快捷的方式使并不抵抗的对方屈服。”一再隐忍，不说正题，旁敲侧击发动隐形攻击，目的在于震慑和惩罚对方。
2、谢邀！如何发泄不好的情绪？
3、结果，孩子一口一个“叔叔”“阿姨”刺痛了安男，安男凶巴巴地说“不去”。
4、平时可以跑跑步，唱歌或者听一些快乐的歌，运动和娱乐会让你感到舒畅。一定不要让自己陷入悲伤的情绪里面不能自拔，这样的话情况会越来越糟糕的。
5、自然界没有风风雨雨，大地就不会春华秋实。
6、自己想要的东西，要么奋力直追，要么干脆放弃。别总是逢人就喋喋不休的表决心或者哀怨不断，做别人茶余饭后的笑点。
7、你的心有一道墙，看到我还特意关上了窗。
8、糟糕的感觉莫过于不知道应该等待还是放弃。
9、心情很糟糕，我在原地等待，不是为了你，只是为了安慰自己。
10、人活一世不容易，为什么不能阳光快乐的生活。
11、我不是真的傻瓜，只是曾经为你心甘情愿。现在，我也学会对你伪装了，不冷不热，不咸不淡。然后听你轻轻地说，你变了。我不知道，是该笑还是该哭。
12、意志坚强的人，他的世界充满着无限的可能性。
13、当你的才华撑得起你的梦想时，你才有能力去闯荡山川湖海，去过你想要的生活。
14、他对你好，你就用尽全力只对他好，你以为他只对你好，其实他对谁都那么好。他给你的好不过就是廉价的冰山一角，而你却感动到痛哭流涕的像他回馈了你所有的好。
15、人和人终究是不同的，有人风雨中送来的晚餐，却不及某人一句随口说出的晚安。
16、刻薄嘴欠和幽默是两回事，口无遮拦和坦率是两回事，没有教养和随性是两回事，轻重不分和耿直是两回事。
17、我心里一直有你，只是比例变了而已。
18、你走的那天，我决定不掉泪，迎着风撑着眼帘用力不眨眼……多谢你的绝情，让我学会死心。
19、被特别在乎的人忽略，会很难过，而更难过的是你还要装作你不在乎。
20、如果你觉得生命里的每扇门都被关上了，那请记住一句话：关上的门不一定上锁，至少再过去推一推。敢爱敢恨，敢于活出别人想要的生活，敢于忠于自己的选择，一路到底。即使是输了，也是自己心甘情愿。要走的人你留不住，装睡的人你叫不醒，不爱你的人你感动不了。
五、形容心情糟透了的句子
1、我开始尝试新的生活，试着穿不同的以前风格的服装，试着喝不同口味的饮料，也试着做没有你的梦。
2、如果觉得人生太长了，定是把日子过得无趣了，如果觉得人生太苦了，定是把自己活得无趣了。
3、你好朋友，虽然我不知道你为什么心情糟透了，但心情不好这是每个人都有的，或许是和朋友闹矛盾了，或许是和交往对像吵架、分手，或许是事业遇到了问题，或许是生活百般无聊。。。。。。但这些都是每个人无可避免的，心情不好可以做运动、听歌放松心情，还可以找好友诉说，把心中的不开心讲诉出来，就算没能得到好友的安慰，但说出来，起码心里会轻松许多。其实，心情的好坏全都取决于个人，只要不去计较太多，学会宽容，热心助人，，每天都保持好心情，自然就可以生活的很好，毕竟开心过一天是一天，不开心过一天也是一天，那我们何必要去折磨自己呢，你说是不是。哦，对了，我想问一下，你这个问题是要我们回答什么的，该不会是拿来给我们得分的吧，记得下次要说得具体一点哦。
4、在千万种不恰当的愤怒表达中，隐形攻击，恐怕是坏的一种。
5、心情很糟糕，无论你有没有口袋，我的爱，永远都在。
6、愿你一生清澈明朗，做你愿意做的事，爱你愿意爱的人。
7、感情这东西它始终是相互的，只有这样，才能够有来日方长。你可以对我忽冷忽热爱理不理，肆意去挥霍我的热情，也可以不理会我的失望沮丧难过，但我对你的喜欢就这么多，你用冷淡磨完了，也就完了。
8、终究还是摆脱不了吃。我爱吃，爱吃，就爱吃，我是吃货我骄傲！
9、风吹吹就过了，人笑笑就散了。当关心和陪伴变成打扰，孤独就是好的救赎。
10、放弃该放弃的是无奈，放弃不该放弃的是无能，不放弃该放弃的是无知，不放弃不该放弃的却是执着!人生很短，不要活的太累，挤不进的世界，不要硬挤，难为了别人，难为了自己。
11、心情很糟糕，早就不在乎了，又何必那么书面化来得到同情。
12、人生在世，调，不能定得太高，高了难以合声。事，不能做得太绝，绝了难以进退。
13、过分推崇隐忍，是我们的懒惰。(《奇葩说》)
14、之前因为和男朋友分手，很长一段时间都是这样的状态，后来还去看了医生。
15、难熬的日子都是自己过来的，熬过来以后才发现，也是那段日子才成就了今天的自己。
16、我们说着愿得一心人，白首不相离，终却都进了别人的怀抱。
17、终让你难以忘怀的，并不是某个谁，而是当初为之倾心，不顾一切的自己。
18、我们必须接受失望，因为它是有限的，但千万不可失去希望，因为它是无穷的。
19、不要埋怨别人让你失望了，怪你自己期望太多。
20、隐形攻击这味药，别以为没有副作用。