一、减肥为自己打气的短句
1、每个人都会有一段异常艰难的时光，生活的窘迫，工作的失意，学业的压力，爱的惶惶不可终日。挺过来的，人生就会豁然开朗；挺不过来的，时间也会教会你怎么与它们握手言和，所以你都不必害怕的。
2、运动健身的确是件辛苦事，不但枯燥，还很累，所以能坚持的人都很了不起。下面有一些健身励志短句，助你减肥成功。
3、很霸气的人生励志语录一句比一句经典
4、夏天来临前，来一场说减就减的肥!
5、其实有一句话说的是对的，身体缺什么你就会馋什么。所以在减肥的时候，我们一定要给身体足够的营养，这样才能不馋(这里并不是说你减肥的时候可以乱吃哦！)。人只有在吃饱的情况下，身体营养素都足够的情况下才会不馋。那这就需要我们了解关于营养素的知识啦。
6、一生中总会遇到这样的时候，你的内心已经兵荒马乱天翻地覆了，可是在别人看来你只是比平时沉默了一点，没人会觉得奇怪。这种战争，注定单枪匹马；在等待的日子里，刻苦读书，谦卑做人，养得深根，日后才能枝叶茂盛。
7、给某人：天还很冷记得盖被子；给某人：要好好吃饭，不要过度减肥；给某人：工作再忙也记得休息，不要熬夜；给某人：不冷吃泡面；给某人……
8、多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？
9、瘦下来之后自带闪光灯，身边的朋友越来越多，各种各样的桃花也越来越多。
10、不管用什么方法瘦下来，只要你不控制成功反弹！
11、5常州方言段子作者：搞笑糗事发布日期：2022年3月8日
12、没办法！人家瘦子！胃小！！！再不克制就一辈子羡慕别人吧！
13、 了解自身消耗后，就可以着手计算运动消耗。直接的减肥方式是有氧，而大部分有氧器械(跑步机，椭圆机等)都自带卡路里计算功能。而对户外有氧运动的测算，我推荐用咕咚运动。
14、 瘦子永远不知道胖纸站在秤台上的无奈;胖子永远不懂瘦纸轻意被推倒的凄凉。
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16、美好的身体和灵魂才配享有美好的世界!你一个死胖子，有什么资格争宠!
17、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生。
18、此去关山，定不负云起之望。
19、一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。
20、要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混。
二、激励自己减肥的句子
1、有时候森森的觉得，我们都应该去演一部电影，名字叫《那些年，我们这群瘦不下来的女孩》……
2、我们赤脚而来，绝不空手而归。
3、但生活总归还是要面对的，老李痛定思痛，痛下决心，终于在45岁那年，放弃了干了10年的工作，在一家小的管理咨询公司，从普通的管理做起，拿着和刚毕业学生差不多的工资，开始了他另外一个职业的转型。
4、5两东北女子互斥对方貂皮大衣不值钱打架薅掉头发作者：搞笑糗事发布日期：2022年3月8日
5、 想证明给其他人看看“我能够!”你的志气哪儿去了?
6、至于无氧运动(比如练肌肉)，我建议就别去算卡路里了，一个是太复杂，另一个是无氧不怎么消耗卡路里，算清楚了反而影响内动力。但是这对健康和塑性至关重要，而且练出很多肌肉后也会增加一定的基础消耗。同时练肌肉见快，很容易起到鼓励打气的作用。我推荐《囚徒健身》这本书，在家就可以折腾自己，没有任何不方便的借口。
7、生命没有彩排，每天都是直播。阳光，源自你内心的澄澈；喜欢晚上下雨，把窗帘一拉，屋里只开一盏灯，洗完澡躺在床上，拽一条毯子，看电影，什么也不想，外面是冰冷的雨，屋内是静谧的温暖，看完电影，缩进被窝睡觉，一夜好眠。
8、瘦下来以后心情都变得不一样了，每天做点好吃的，奖励一下自己。
9、 胖!没有错，但放任自我继续胖就大错特错。
10、和好朋友聊天的状态，希望新朋友旧朋友都能建立这样的默契！...点击查看更多>>
11、你知道那些瘦子为什么比你瘦吗！因为在努力劝你吃点东西照顾身体的时候，她自己却找借口尽量不吃！就算吃了也是素，而 且象征性地一点！
12、每次我说减肥，只不过是想吓吓我的小肉肉们。
13、 没吃饱只有一个烦恼，吃饱了就有个烦恼
14、世界上，没有挤不出的时间，只有不想赴的约，每一个选择，都是内心的取向；小时候摔跤，总要看周围有没有人，有就哭，没有就爬起来；长大后，遇到不开心的事，也要看周围有没有人，有就爬起来，没有就哭。
15、少年不知胖滋味，爱吃块肉。爱吃块肉，为看电脑不运动。而今识尽胖滋味，欲瘦还羞。欲瘦还羞，却道“胖子好过冬”！岁月能带走我们的颜值，却带不走健身者的身材。减肥这种事，都是胖子在喊，瘦子在做。减肥是女人的终身事业。人生苦短，生活要有质量，别把美的自己丢失在好的年纪。想吃就吃，让该瘦的地方瘦下去！蔬菜八两好，豆类优先用。你拥有的太少，是因为你吃的太多。每次都是从明天开始，每次都在宵夜结束！哈哈哈。减肥路上千万条，走对一条就离成功更近一步，加油！
16、再难也要坚持!没借口!
17、人生时刻，我成功了，看到5字开头了，半年不到，我终于瘦下来了，普天同庆，开心转圈圈。
18、现在不停下吃东西的，明天胖10斤。
19、半年前，为了鞭策自己减肥，我坚持每天记录自己的体重，填入Excel表格，生成一个走势图。今天，同事经过我的座位，只见他走过去了又若有所思地倒了回来，趴我耳边悄悄问：“能不能透露一下，你这是哪只股票啊?走势蛮好的。”
20、想想商场服务小姐的白眼。
三、锻炼为了减肥的幽默句子
1、要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。()没有好方法，就是忍。不要问我怎么忍，就是不要去吃。
2、感谢悟空的邀请，我认为励志的减肥语录其实不用别人告诉你，看看自己瘦下来的前后对比照，比任何鸡血都有用！人不能靠别人驱动，还是要靠自己啊~
3、饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么？她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠。
4、以上内容整理自网络(侵删)
5、想证明给其他人看看，我可以!你的志气哪儿去了?
6、有的路，你必须一个人走，这不是孤独而是选择。
7、看见别人减了10斤20斤羡慕的要死，他们是怎样熬过来的，你知道吗？
8、在与他人交往时，可能由于某些原因人们难以启齿，从而产生心里紧张，这时迅速转移话题，使气氛得到缓和。当气氛变得融洽平和时，再积极勇敢的和他人说明自己的看法。
9、随遇而安，不是不努力，而是努力以后，无论结果好坏，都心安理得的面对。
10、0生活百般滋味，你要笑着面对。
11、之前提到的薄荷app就有测算卡路里功能，输入食物的量甚至是具体做法，它就能给予一个相对准确的反馈。在一开始的几周可以全天候监控自己的饮食，之后熟悉了就可以目测每种食物的卡路里，在心里面估算了。
12、你想一辈子胖吗？想一辈子受人的嘲笑吗？想一辈子抬不起头吗？胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子！你们要自己加油。要证明给自己和一些傻X看。就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。减肥这两个字说起想当投入，做起来相当分心。再不克制就一辈子羡慕别人吧！衣服，裤子，怎么你们都瘦了。减肥要有这样的决心：要么瘦、要么死！你们给我挺住！都别吃！都嫩么肥了怎么还有脸吃！
13、女人错误自个儿狠心，男子便会对女人狠心
14、不要只是想象你减肥了，也不要尝试。
15、0成为连自己也会爱上的人。
16、如果这篇回答对你有帮助，请给我点个赞哦，支持我创作更多好用的攻略~头条关注咕咚健康小助手，新健康资讯抢先看!
17、那些说我不用减肥的人都是坏人。
18、照相不敢咧嘴笑是吧！裤子不敢穿浅色的是吧！这就是胖子大的悲哀！
19、你心灵再美也就是个好心肠的胖子!
20、如何瘦身之后皮肤不松弛呢？
四、准备减肥的句子
1、虽然所有的结果都是有原因的，但对职业问题的而言，没有人能够改变发生在过去的那些原因，能做的就是，坦然的面对今天所有的结果，认真分析导致今天结果的个人因素，然后鼓起勇气做出一份新的选择，迈出自己的第1步，而不是沉溺于过去造成的结果。
2、女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前(钱)途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。
3、只有瘦了才有资格挑衣服，身材好真的穿什么都好看!
4、我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！(作者：小S)多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？(作者：小S)一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别。(作者：小S)照相不敢咧嘴笑是吧！裤子不敢穿浅色的是吧！这就是胖子大的悲哀！要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混。把一切美食当做毒药，坚决不看不拿不吃。一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生。你们要自己加油。没办法！人家瘦子！胃小！再不克制就一辈子羡慕别人吧。
5、人生没有白走的路，每一步都算数。愿你被这世界温柔相待，愿你终用自己喜欢的方式过一生。
6、 想想以前嘲笑过你胖的人。
7、小的时候，我们都长身体去了，所以很天真、很快乐。等长大，不长身体，就都长心眼去了，就活得很累了。
8、减肥励志名言短句霸气。你没有震惊世界的天赋，没有显赫的家庭背景，没有美貌和美貌，沉溺于变得越来越胖。这是完全死亡的节奏。
9、努力造就实力，态度决定高度。
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11、19我已经吃了三天草了，幻想自己瘦下来了
12、善良要有底线，大方要有原则。不分青红皂白，只知道对人好，那会辜负自己的一片好心。
13、秀外汇中，美不胜收。坚持不下去的时候，想想情敌的名字。没有一个女生愿意又胖又丑的过完这一生，请用快的速度给那些曾经笑话过你的人，一个狠狠的反击，加油。你知道那些瘦子为什么比你瘦吗！因为在努力劝你吃点东西照顾身体的时候，她自己却找借口尽量不吃！就算吃了也是素，而且象征性地一点！瘦子永远不知道胖纸站在秤台上的无奈；胖子永远不懂瘦纸轻意被推倒的凄凉。有些地方乘坐热气球时，称重的员工会将你的体重写在手背上！减出美丽，秀出自我。放心燃脂宝，健康又窈窕。自律的生活习惯。别给别人嫌弃你胖的机会，身材它又不是命中注定的！
14、麻烦带着你那该死的情绪往上爬。
15、5这是一条锦鲤，转发此图者作者：搞笑糗事发布日期：2022年3月8日
16、饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么？她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人 就对你狠！
17、生活不会容易，但是你可以更强大。
18、饿着肚子熬夜看书睡觉，一下就瘦下来了有大学的感觉了
19、如果实在不美也可以做一个有韵味的女人!但原谅我见识短，从没见过哪个胖子有韵味!
20、你已经够丑了，还要胖，不好的东西你全占了。
五、给自己打气短句
1、横竖天底下胖人这样多也不差你
2、 了解自身卡路里消耗，也就是每天不运动的消耗。这个和我们的年龄，体重，性别等都有关系。这可以用薄荷app来测算。
3、看美女一个个活得更滋润，为啥？
4、天空，不是每天都放晴；生活，也不是时时都欢喜。向日葵看不到太阳也会开放，生活看不到希望也要坚持。
5、姑娘，我们不是瘦不下来，是对自己太仁慈了
6、在乎你的人，咳嗽一下，以为感冒了；不在乎你的人，就是死了还以为睡着了，鲁迅说：我若喜欢你，你脾气再大都叫个性。我若不喜欢你，就算你温顺的像只猫，我都嫌你掉毛。所以，不是你不好，只是没有遇到那个疼你入骨的人。
7、这么多年我妈把我养这么胖容易吗，我就不减肥，坚决不减。
8、你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！
9、看似抑郁源于负债累累，实则源于一事无成。而且就这个问题，还真的需要“自愈”。老马的故事：要的就是韧性！老马是在健身行业做销售工作的，干了十几年，觉得老跟人打工也不是一回事儿，于是在2018年，开始了自己的创业，不幸的是：创业之前所准备的那些事情，在创业之后，不但没有朝着期望的方向发展，而且开始了渺茫班的拖延：场地问题。
10、人们可以原谅婴儿脂肪，但你不再是婴儿，没有人认为你的脂肪是如此可爱。
11、只有瘦了才有资格挑衣服，身材好真的穿什么都好看！
12、5胖子说出来的21句霸气语录作者：搞笑糗事发布日期：2022年3月8日
13、减肥这种事，都是胖子在喊，瘦子在做。
14、我胖的原因，是太小的身体容纳不了我饱满的性格。
15、 不管跑得多慢，总比那些坐在沙发上的人快。
16、多动一分钟，老公会不同
17、0留一片空白，给以后浓墨重彩。
18、你要逼自己，因为只要变了，所有事才会跟着好起来，别整天奢望会遇见什么对的人，因为就算遇见了也抓不住，你了，自然有对的人与你并肩，错的人迟早走散，而相爱的终将再相逢。
19、为了爱我和我爱的人！
20、体重3位数的女人没有未来！只有对自己狠一点！