一、女人痛经怎么办快有的方法
1、痛经比较严重的情况下还是积极口服止痛的药物来做调理的，观察经期的出血量是否正常，建议应该注意休息和卫生，也不要太紧张，也可以热敷或者外用痛经贴来看看，注意不要有大的压力，预防贫血的情况，近期应该做到营养均衡，注意卫生即可。
2、不管是在经期还是经期都要忌口，不要吃生冷辛辣刺激的食物，经期不要让自己受凉，以免让痛经程度加重，可以在经期喝些红糖姜水，会对痛经有一定的调节作用，在下腹部可以放个热水袋，可以改良盆腔血液循环的情况，能缓解女性朋友痛经哦。
3、分析：肾阳虚弱，冲任、胞宫先煦，虚寒滞血，故经期或经后小腹冷痛，经少色暗淡;寒得热化，故得热痛减;非实寒凝血，故喜按。余症均为肾阳不足之象。
4、提前给她买好她爱用的姨妈巾这个一定要多买几包，必需品，也不贵。那种长的短的都安排上。等大姨妈来的时候，还要提醒她，大概两个小时就要换。不然会生病。
5、仅供学习交流不做商业用途
6、女生说痛经多痛，多痛，我们男生是根本体会不到的。按我女朋友的话来说：
7、练瑜伽也有缓和痛经的作用，如弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止。
8、热水袋热敷，这个方法许多女性都知道的，用个热水袋放腹部也能缓解痛经，如果用中草外敷着会梗好些，坚持敷一至两月亦能根冶痛经。
9、腰酸腿胀时，我们通过捶打酸胀肌肉来缓解不适。同样，不少女经期也会习惯地捶打腰部缓解腰部酸胀。但这么做却犯错。妇科专家指出：经期腰部酸胀是盆腔充血引起，此时捶打腰部，会导致盆腔更加充血，反而加剧酸胀感;另外经期捶腰还不利宫内膜剥落后创面修复愈合，导致流血增多经期延长。
10、 月经，有个很喜感的昵称叫“大姨妈”，但这个亲戚对很多女人来说都不太欢迎，因为她不光每个月要来一次，还一住就一周左右，这期间往往还伴随着疼痛。关于痛经，有句话是这么说的：“你不能把一个女汉子变成软妹纸，但痛经可以！”那种痛苦只有体会过的人才知道。不怕您笑话：我之前也是痛经特别严重，睡觉都会被痛醒，我老公说我每月都生一次孩子。的确，如果生娃的痛排第 那痛经就是第二了。
11、阿司匹林、芬必得、散利痛之类的药都可以，痛的时候(或是感觉要痛的时候)来上一片，果不错。当然，有胃溃疡或者哮喘的女性就不要用止痛药了，以免造成不良影响。
12、我觉得痛经就是你们女生无病呻吟！！！我无法理解，一个生理上的疼痛，能够多痛？忍一忍不就过去了吗？也不会疼十年半载，不就七天的时间吗？多喝点热水，咬咬牙，跺跺脚就过去了！
13、第二点：影响心理健康，长期的痛经女性会出现心里烦躁，易怒、抑郁等现象，甚至也会产生情感异常。
14、不要再觉得女生痛经就是在矫情了。因为我实打实的经历了我女朋友痛经直接晕倒了的事实了。吓死人，我当时以为她跟我闹着玩，说我不在乎她了，一点也不关心她，只会说多喝热水。
15、私密保养的幸福感。
16、经量少而色淡质薄，小腹空坠不温;肾虚精亏，清窍失养，故头晕耳鸣;腰为肾之府，肾虚则腰酸。
17、如果痛得能忍受的可以参考这几个小方法吧。
18、分析：肝肾亏虚，冲任俱虚，精血不足，行经之后，血海更虚，胞脉失养，故经净后小腹隐痛;精亏血少，阴损及阳，
19、女人在月经期，子宫内膜剥落会伴随有出血，宫腔内有创面，阴道的酸碱度随之发生变化，人体处于虚弱状态，此时若依然不顾一切的进行性生活，很容易将细菌带入生殖道，引发出生殖器炎症等妇科疾病。
20、 排除病例因素(如子宫颈管狭窄、子宫发育不良、子宫内膜异位症、子宫肌腺瘤等)引起的痛经，现代社会大部分痛经都是因为宫寒引起的。宫寒的表现是月经量少，延迟，血色深，有血块，小腹疼痛，怕冷。宫寒就是子宫寒冷，如果把寒冷的子宫比喻成冰箱的话：血液在冰箱里受凉，流动速度就会减慢，该排的排不出、该下的下不来，经血长期淤积，久而久之形成血块，血块排出的过程就会引起疼痛。这就是痛经的原因，也就是中医所讲的“痛则不通，通则不痛”而西医对痛经的处理，一般就是服用布洛芬、美林等止疼类药物，暂时缓解疼痛，这个去过医院的都知道。
二、女人痛经怎么办快有的方法
1、喝汤不仅能养生，选对的食谱的话，还能缓解痛经。女人们想要从饮食下手缓解痛经的话，不妨试试以下这几款汤：
2、山楂肉15克，桂枝5克，红糖30~50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加净水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。具有温经通脉，化瘀止痛工。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。
3、女性经期忌房事，忌沾凉水，要保持腹部温暖。有很多女生喜欢袒胸露脐的经期尤其要注意改变，那些只要风度不要温度的真不可取。
4、女友需要的是实实在在的关心，而不是一句“多喝热水”。
5、建议你用纯中药调理减肥,大家都知道,中药的果都是持久的,而且像我喝的香妃阁纤体茶,能改变体质,让人饮食清淡,胃口自然变小,瘦下来了,想胖也不容易呀。重要的是没有副作用哦!
6、第五点：影响性生活质量，痛经会导致女性性生活质量下降，性交的时候产生疼痛感，从而出现性欲力低下、性次数减少、性欲望降低等，这样就直接导致夫妻性生活不和谐。
7、排毒的清爽感；
8、因此：当女性出现痛经的现象后，千万不要做个痛经的“忍者”让自己备受伤害。
9、病情分析：理论上来说痛经比较厉害严重，那么目前想要缓解的话，调节的方式有以下几个。首先第一个改良痛经就是选择止痛的药物，第二个就是选择生姜去敷着小肚子的位置，或者选择温水去敷小肚子的位置。第三个方面也就是选择生姜红糖水祛活血消欲，改良这个气血淤滞，第四个方面也就是选择临床上相对普遍的非甾体抗炎药止痛抗炎。上面这几个是临床上相对来说调节缓解痛经常见也是普遍果好的。
10、会阴部透皮吸收和穴位定向导入，开创了世界女性贴垫剂类产品的先河；
11、块下瘀滞稍通，故疼痛暂减;瘀滞随经血而外泄，故经后疼痛自消。但若郁滞之因未除，则下次经期腹痛复发。
12、药物调节。如果痛经情况比较严重，已经影响到自己的日常生活，可以借助药物调节，可以服用止痛药，但不建议女性朋友长期借助止痛药来缓解疼痛，如果不是疾病造成女性痛经可以通过食疗进行调理，又没有副作用。
13、就这样经过几个月的调理，女友再也没了经痛。我会将这份恋情永远珍藏心底……
14、痛经的原因有太多了，检查清楚后才能有针对性的处理。而且一定注意月经期不要同房和洗澡，避免接触冷水和洗冷水脚，避免吃辛辣生冷食物.要贪凉,夏天尽量不要吃冰的。月经来之前不要吃生冷辛辣。可以清淡为主。
15、宫寒痛经的姐妹们在经期往往腹痛连绵，有些还伴有腰酸背痛，喜温怕冷;重者面色苍白，冷汗淋漓，手脚冰凉，坐卧不宁。长此以往，还会导致气机不畅、气血瘀滞、内分泌失调，使得颜面失于濡养而表现出痘痘、斑点、晦暗等外在问题。
16、中医讲：阳气足百病除，三分病七分养。
17、再者在痛经期间好可以用一点热水来进行泡脚，寒气很多情况下是从脚而生，为了避免寒气加重，所以选择泡脚不仅可以去除寒气，还可以有的滋暖身体，所以在一定程度上也可以缓解痛经带来的疼痛感。
18、你好记住女朋友的经期，提前把红糖买好，经期那几天冲红糖水给她喝，红糖水有助于缓解经期疼痛。
19、我觉得不疼的原因是那些一句又一句感动的话，而不是钱
20、一张「M痛程度表」引起女性们的共鸣，快来看看你的痛经属于哪个等级？《新假期周刊》网站指出，这张痛经程度分级表共分7项，由等级1无感，到等级7严重。
三、如何治痛经
1、中医认为：寒则瘀、瘀则凝、凝则堵、堵则造成酸麻胀痛，严重些易积成炎症，再严重些就会导致肌瘤、囊肿、癌症!
2、通过“三期十盒保养法”，实现了从源头上长久(抗衰老、保性福、保健康)的养生目的！
3、病情分析：补血快的办法就是输血。指导意见：你说的情况应该是属于缺铁性贫血，那么可以服药调节，可以服用富马酸亚铁或是力蜚能，另外让孩子多吃含铁丰富的食物，如牛肉，猪肉，猪肝，木耳，红枣等。
4、主证：经期或经后小腹冷痛、喜按，得热痛减，经量少，色暗淡，腰腿酸软，小便清长，苔白润，脉沉。
5、主证：经前、经期少腹胀痛，经量多，色红，质稠或有块，平日带下色黄或有秽臭，舌红苔黄腻，脉弦数。
6、提前给她煮好，用保温杯装，其实都可以。反正别让水凉了就行，喝凉的可是会加重痛经的。
7、主证：每于经前二日或经期小腹胀痛、拒按，经血量少，或排出不畅，经色紫暗有块，血块排出则疼痛减轻，胸胁乳房作胀，舌质紫暗，舌边或有瘀点，脉沉弦。
8、② 可以冲泡热生姜红糖或者玫瑰花茶饮用，睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶。
9、喝姜汤、红糖水、热茶……吃这些东西的果因人而异，并没有证据表明有。不过，如果你摸索出适合自己的规律倒也不妨一用。(比如有的人不吃东西只是热敷，也有)要知道的事，红糖水并没有所谓补血的功。因为红糖是从甘蔗中提取，它与白糖大的差别在于：精制程度比白砂糖低。红糖是甘蔗经过榨汁后，只初步的精炼提纯，甚至不经过精炼提纯，直接干燥后得到的糖，所以又叫原蔗糖。红糖的主要成分是蔗糖，也含有少量的果糖和葡萄糖，含糖总量为6%。红糖中的微量元素是稍微高一点，但并无太大差别。
10、要知道这句话女生是反感的，我身边经常听到这样的对话：一个女同事说，她每次经痛，男友都会叫她多喝热水，但多喝热水管用吗？另一个女同事说她男友也是这样说的
11、虽然说每次痛经痛的死去活来的时候，身边如果有男票或者其他人如果说一句“多喝热水”，那感觉简直分分钟想让TA粉身碎骨啊。
12、建议坚持对乳房的保健，定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环.配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆，还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物还可以吃葛根粉补充雌激素。
13、使用暖贴对女性的痛经的确是很有帮助的，每个月特殊的那几天,一到冬天就特别害怕,加上血压回偏低,无论穿多少答衣服总感觉不暖和、所以从前两年就开始买一些暖宝宝，去年开始用暖宫贴的，之前在学校外面的精品店都没有看到有卖，所以就会从网上买一些，买的比较多的是尚乐暖宫贴，这个是恒达公司的一个暖贴品牌，用尚乐暖宫贴感觉，小腹没有以往那种闷胀、阴冷的感觉，身体轻松，几乎忘记是生理期。《浦济堂暖宫贴》质量比较好的，使用的时间比较长，这种暖宫贴是专门适用于女性痛经、宫寒、月经不调、慢性贫腔炎、产后及流产女性保健等，也可适用于其它部分的疼痛热敷，作用原理也和暖贴一样，都是氧化放热反应。所以不会对身体有辐射和影响。
14、 那么喝红糖水对于痛经是否管用呢？
15、 也有人会说，生完孩子痛经就好了，其实不是好了，而是遗传给孩子了，孩子身上一块一块的淤青就是你的寒气，长大后女孩痛经，男孩疝气的比例会大大升高。
16、临床观察证实，痛经是子宫气滞血淤和痰湿相互作用的外在表现，如不予以及时调节可诱发多种妇科疾病。
17、当然，上面那么多方法，恐怕都不容易长期坚持下去。而悠竹家缘32℃远红外恒温床垫，具有上面所有方法不可比拟的优势。
18、还可以吃短避孕药
19、减肥果好、快、根本、健康、、环保、彻底、无伤害、无任何副作用的办法就是合理控制饮食：控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。意志决定减肥的果与质量。
20、总之女生经期要注意防护很重要，只有年轻时做好保护，到老年才有一个好身体。
四、女人痛经怎么办快有的方法全民K歌
1、月经时受到寒凉侵袭，会导致子宫收缩，导致气血凝滞，引发痛经。所以经期一定注意保暖，尤其是要做好足部的保暖措施。经期要避免淋雨或游泳，不要进行坐浴，尽量避免呆在潮湿阴凉之处。寒凉的食物也不能食用，如水果、冰淇淋、冷饮等。
2、那一年我是在女友家倒插门，到她家五天后就与女友同居了，她那时在农村，我每次在女友月经来临前十天，备好红糖.红枣.姜片，那时女友的经期很准时，我会提前将所需材料准备好，只要她腹痛，我会在十分钟左右将姜糖水拿给她喝。
3、我不知道什么时候身上的狐臭味道从轻微变的越来越严重，甚至很远的距离狐臭味道都能飘出去，感觉身边人看我的眼神也是充满了嫌弃。在网上拍了四个周期的逐鹿门除臭喷剂，终于成功去掉了狐臭，太开心了。
4、一般的痛经都是由寒引起的，现在的女性都比较爱美，大冷天穿短裙的比比皆是，直接的后果就是寒气入侵。中医有句话：“寒打脚上起”，腿脚不暖，身体自然不会暖和；而夏天吹空调、喝冷饮等都是导致痛经重要的原因。
5、榴莲有减轻痛经的疗。在泰国，由于其营养价值很高，榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。榴莲这种水果性温热，经期之前多吃些榴莲对身体是有好处的。
6、经期应该保持充足的睡眠，不要过度疲劳。女性在月经期间免疫力比较弱，抵抗力降低，机体容易疲劳，因此很多事情不能在月经期做，例如：游泳、体力劳动、剧烈运动等。
7、有时候，痛经并不是因为身体缺乏什么或者发生病变，而是因为压力过大。月经即将到来之时，容易引发情绪波动。加上职场女性工作困扰很多，很容易引发心理性压力过大，导致痛经。这类型的痛经，可以选择饮用薰衣草茶。薰衣草具有凝神静气的作用，能有缓解痛经。
8、很多MM都是要漂亮不要健康，在大冬天穿着单薄的衣裳，导致下半身寒气聚集，从而导致月经失调、体质虚弱，加剧了痛经的症状。此时不妨喝一杯气性温和的肉桂茶，帮助调理血气，温补体虚型的身体。
9、未婚女性经期腹痛是正常的，通常婚后会自动消失。
10、腰酸腹坠的收缩感；
11、对宫寒、血毒、肝肾亏虚、气滞血瘀、寒湿与湿热造成的痛经、
12、据研究表明，在14～25岁年轻女性中，高达88%的人受痛经、经期不准、腹胀等困扰，其中痛经常见。
13、④ 如果疼痛剧烈，可以吃止痛片缓解。一个月两三片并不会有副作用或产生依赖的(重点！)经期过后好去医院检查一下是否有妇科疾病
14、西医讲：温度决定生老病死。
15、很多的女性在发生痛经的时候是不想动的，那么在这个是按摩就称为比较好的方法了，足部含有一些与骨盆气路想通的指压点。在脚踝两边凹陷处，用拇指与其它指尖从跟腱向上到小腿肌进行轻轻揉捏，每次指压数分钟。
16、女朋友痛经你可以说多喝热水，但是不要嘴上说一说，你要真正的到热水给她，让她身体和精神上都能感受到你的关心。
17、按疗程使用，痛经从此消失去无踪！
18、消炎止痒的舒适感；
19、舌质紫暗，脉沉弦，均为气滞血瘀之象。
20、男友说多喝热水，女友会感觉到敷衍，而正确的方法是拿出实际行动来，找一点缓解经痛的药物，或亲手奉上姜糖水，还有帮女友按摩一下腹部等等……
五、治痛经好快的方法
1、波哥走的是比较传统的路线“丽江→香格里拉→梅里雪山”，也是成熟的路线，由于是长途跋涉，至少需要4天，大部分时间都是坐车，亮点就是看后的梅里雪山(日照金山)、明永冰川。由于这条线需要长途跋涉，因此只有两个选择，要不就包车，要不就报团，自己坐车就很不实际，因为班车时间很难协调，而且途径一些景点时候班车是不停的，费用也省不了多少。波哥本来是想报个4人小车团，等同包车，但是后来凑不齐人就迫不得已报了大团，这里存在很大猫腻，且后文分解。报团路线是不包普达措公园，是波哥向旅行社申请加的，去了才感叹“不去普达措你不会知道为什么香格里拉叫香格里拉”，建议有时间一定要去。
2、 真正能够调理宫寒、改良痛经、对女生有温补作用的应该是老红糖、也就是纯正的红糖，在古医书记载的也正是这种红糖。市面上的老红糖名目繁多，如果你想了解那种对痛经更有，也可以点击我的头像私聊我！
3、除了多喝热水还有以下几点需要做:
4、80%的女性都会在生理期出现痛经的问题，痛的痛感能达到8级，会严重的影响正常生活！
5、生活要有规律，早睡早起，一定要自己的睡眠时间，好的睡眠是可以让自己身体越来越健康，要劳逸结合，不要给自己太多的压力，可以适当的减轻自己的心理压力，在经期前可以多次容易消化的食物，蔬菜水果多吃，一定要保持大便通畅，以免造成痛经程度加重，在经期一定不要做激烈运动。
6、病情分析：痛经有分原发性和继发性，所以要查明原因，对症调节。快速调节痛经的方法首先就是服用止痛药是缓解痛经的快的方法了，可以氨酚帕马溴片缓解疼痛。第二点，常规可以热敷，保持身体的暖和，加速血液的循环。可以在下腹部放热水袋、暖宝宝或者口服红糖水、红糖姜茶等。还有一种是中医的针灸，刺疗的埋线对痛经是有很好的止痛作用，还可以合并其他地方的针灸。选穴以脾经为主，如血海、三阴交等。指导意见：在痛经的时候还要注意保暖，避免吃生冷、辛辣、刺激的食物。如果痛经比较严重，简单方法的果欠佳，也可以给予口服止痛药，比如可以氨酚帕马溴片等药物口服，都可以达到止痛的果。
7、调理月经的轻松感；
8、 那么为什么会痛经、痛经的原因你知道吗？
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10、我在淘宝上买了经美，这个产品不错，中药成份的，我用过一个疗程下来，痛经全好了，而且还调理内分泌调节月经不调呢，我感觉不错，要不你也去看看
11、冬天不用开暖气夏天不怕开冷气
12、正确对待月经。要知道月经是正常的生理现象，不要给自己太多顾虑，避免在月经期出现紧张恐惧的心理，心情要保持愉快，放松自己。
13、知道该怎么样安慰女人痛经吗？如下图，望周知~
14、 答案是肯定的！那就是调理宫寒，让子宫淤积的血块排出来，下次再来大姨妈你就会感觉轻松很多！调理宫寒的方法很多，有食疗、中药等，其中还有一个很多人忽视的方法，叫做红糖！哈哈，是的你没看错！但很多人会说，每次姨妈来的时候我都会喝，也没见有啥缓解的呀？问题的就在这个红糖上。
15、首先不要让自己的腹部着凉，让身体要处于一个温暖的状态当中，可以多喝一些红糖生姜水，或者是用热水袋来对患处进行热敷，以及采取针灸，按摩，理疗的方式，能够快速的缓解痛经的情况发生，要加强营养物质的摄入，不要让自己的心思总是在疼痛上面，转移注意力也是很重要的。我很多朋友都吃止痛药，但是我担心会有副作用，所以没吃过。我有试过一个很好的方法，就是喝热牛奶，好是纯的。当时我痛得要命，热敷什么的都没用，结果一喝热牛奶很快就不痛了。而且不仅在痛的时候要喝，接下来的几天好也喝，希望你不讨厌牛奶哦~~
16、本人针灸医生，痛经的话，有一个方法可以试试，就是用棉球沾湿95%酒精塞耳朵眼，对于一部分痛经确实有，而且果是立竿见影。现在的女性大多喜食生冷，穿衣漏肚脐，子宫直接受寒，寒凝血瘀，导致痛经，要想不痛经，改变生活方式是关键。针刺或者按摩三阴交、地机、命门、肾俞等穴均可缓解痛经。
17、女人经期这几天容易发脾气，你可能会变成受害者，记住千万不要和她吵架，冷战之类的。因为女人每个月都有这么几天，你要理解，所以你要时不时的安慰你女朋友，并且提醒她不要吃辣的，生冷的东西，等过了这几天带她去吃好吃的等等。
18、每天早上起来，第一件事，就是空腹喝一杯蜂蜜柠檬水。注意：水要是冷的，不要热的，也不要温的。因为蜂蜜要冷喝才是润肠。十分钟以后再吃东西。一定要空腹。4：加点药物辅助，035889果然瘦是中药成份的还有搭配一支帮助燃烧脂肪的霜，特别好用我现在就是这样减肥的，夏天嘛，衣服穿得少，肉肉好难藏住呢
19、你女朋友经期到的时候买一个热水袋，装上热水，每天热敷小腹，这样有助于缓解疼痛。
20、 那么有没有能够彻底改良痛经的方法呢？