一、减肥打油诗
1、利用中医穴位经络“推腹”的穴位推腹法。通过按摩特定的穴位，调整特定区域的经络，从而调节五脏功能及内分泌系统等达到减肥的目的，通过点穴可缓减饥饿感，帮助控制饮食。
2、本来准备今年瘦成一道闪电，亮瞎你们的眼，不想竟然胖成了坚果墙，挡住了你们的视线。
3、花生能降胆固醇，生梨饭后化痰好。
4、玩家互动更加频繁，系统设定回归经典，内容剧情丰富精彩，美工模型美轮美奂，引擎画质更新换代，所有版本平等对待。暴雪要能做到这些，角色市场依然垄断。别喷我的文采，我就是一工科!丝，主要是一些自己对wow的建议，如果暴雪能达到或者解决这些问题，wow依然可以垄断角色扮演游戏的市场。
5、中医养生，是以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。
6、坚持常食西红柿，黑斑雀子自然消。
7、《题麻将》(现代·佚名)
8、这可不是笑话而已，慢性自杀的凶手真的每天就潜伏在我们身边，下面这8个凶手，千万要离得远远的，切记切记。
9、饭前喝碗汤，既品尝了鲜美可口的汤又增加了营养。而且饭前多喝汤，可以有饱腹感，从而减少每一餐的用餐量。吃得少了自然就能避免长胖，饭前也可以选择吃点水果，水果可以减少主食的摄入量。
10、打油诗是诗歌一种。根据宋钱易《南部新书》记载，“有胡钉饺、张打油二人皆能为诗。”因传说此诗体为唐代张打油所创而得名。另张打油有《雪诗》一首，此类诗词句者为俚语，通俗易懂，且多诙谐。
11、三月不减肥，四月徒伤悲，
12、音频及文字投稿，商务合作
13、营养丰富胡萝卜，常吃身体不显老。
14、一首打油诗，与君共勉。不知道怎么减肥的人，熟记心里，简单。每餐七分饱，蛋白近一半。少油又少盐，清水涮一涮。细嚼和慢咽，不争又不抢。零食全杜绝，饭后不要想。早睡且早起，熬夜毁身体。偶尔嘴贪吃，转移注意力。美食纵然好，丑照更刺激。夏日多清凉，裙子穿不上。吓得跑男人，打得过色狼。女孩尚青春，肥胖很烦人。做好攻坚战，是习惯。
15、木耳抗癌素中荤，莲藕除烦解酒妙。
16、常吃瓜籽美容颜，多食芝麻抗衰老。
17、《麻将吟》(现代·佚名)
18、每逢佳节胖三斤，仔细一瞧三公斤。减肥拼命小半年，未到功成又过年。人瘦穿啥都百搭，人胖穿啥都白搭。春的气息要来临，节前得买些物品。回家看望父母亲，家庭幸福和温馨。带着老婆带着娃，春节回去陪爸妈，团团圆圆过个年，正月初五就回家。过了小年置大年，有人忧愁有人欢。愁者无钱眉紧锁，喜者购货乐翻天。当年农村土坯房，逢年过节喜气扬。麻纸窗户红剪纸，崭新年画挂墙上。春节祝福语2020打油诗
19、你们先走一步，余下的交给我！
20、中年男人写首打油诗，和已经是中年油腻男人和即将成为中年油腻男人的弟兄们共勉。我是油腻中年男头发稀疏亮光闪步履缓慢小肚腩满面油光嘴儿馋胃肠虚火口气重胡子拉碴时刻忙保温杯里泡枸杞满嘴大话逗人嫌去除油腻快行动热爱生活露微笑干净整洁女人爱运动减肥不间断自信满满春来到知识学习改命运家庭和谐笑声扬中年油腻俗懒贪快快摒弃逐梦想
二、减肥打油诗搞笑
1、说的分明就是减肥初期的记几啊,扎心了，老铁!
2、辨别清楚属于哪种类型的肥胖后，就可以对症进行饮食调理了。
3、控制饮食、运动调节或药物调节，有时候不能达到理想的减肥效果。外科手术调节是使肥胖症病人获得长期而稳定的减重效果的手段，胃肠外科手术不仅能减重，同时可能改良甚至肥胖症相关的多种代谢性疾病，尤其是2型糖尿病，调节重度肥胖，预防、减缓甚至阻止肥胖并发症的发生发展。
4、健脾益气食葡萄，秋食悦色人不老。
5、这首诗是欧阳修对于一个酒家食物的吐槽，只不过把想法都隐藏在了这首诗里，大致上就是说食物少油无盐味，没姜，没蒜，不太满意。
6、每逢佳节胖三斤，仔细一瞧三公斤。
7、86岁老中医直言：我用黄芪救了个肿瘤患者！
8、十肥求一瘦，贵妃胜飞燕，体形有遗传，失调真好看？
9、俺觉得，我们都应该去演一部电影，名字叫《那些年，我们这些瘦不下来的女孩》……
10、柿子止咳润心肺，解酒醒酒有妙招。
11、很多人说只要做到两点就能减肥，管住嘴迈开腿。管住嘴就是控制饮食，迈开腿就是运动。
12、肉类是春节必备的“硬菜”，选择和食用肉类，更应注意种类和食用量。目前我国多数居民摄入畜肉较多，禽和鱼类较少，结构不太合理。
13、减肥路漫漫，营养常相伴！
14、春去冬来又一年，日出东山落西山。六十多载一挥间，时光把人来熬炼。发疏鬓白皱满面，一生还有多少年？愁也乐也都一天，不如脸上尽欢颜。比去比来得不到，不如自己心放宽。看不惯的就别看，免得生气伤肺肝。慈禧没有彩电看，皇帝也没电脑玩。现在时代这样好，咱还有啥心不甘？活着吃饭就拿钱，多点少点不比攀。房子住得窄一点，舒适整洁心坦然。饭菜吃得省一点，免得减肥再花钱。别人有车为工作，自己走路好锻炼。老伴相携便是福，粗茶淡饭香也甜。买菜做饭忙家务，悠哉游哉度每天。身健体康疾病少，少给子女添麻烦。孙辈绕膝心舒畅，高高兴兴度晚年。
15、九月更减肥，十月相亲累，
16、遥知兄弟登高处，遍吃猪肉少一人。
17、莫嫌幺鸡个子小，得势玩转大乾坤。
18、126岁太医传下10粒回春药丸，配方公开！人人都能用！
19、八两蔬菜二两水果，富含纤维维生素，抗癌通脉防便秘。微量元素作用齐，补钾降压有柑橘。
20、春天不是减肥季，夏日炎炎须放弃。秋冬养生尤爱惜，原来减肥说而已。
三、吃货与减肥的打油诗
1、控制肉食摄入量多选鱼虾类“硬菜”。现在不少人每餐中摄入的畜肉较多，禽和鱼类较少，结构不太合理。鱼虾类脂肪含量低，且含有较多不饱和脂肪酸，禽类脂肪含量也较低，其脂肪酸组成也优于畜类脂肪，其次是畜类瘦肉，脂肪含量低，铁含量丰富。
2、明明是出门夜跑的，拐弯就遇到烧烤的
3、打油诗•女生减肥(网络)
4、闲来无事，背一背老中医的饮食顺口溜，从传统智慧里找到属于自己的那道养生佳品吧。
5、运动时，肌肉组织对脂肪酸和葡萄糖的利用大大增加，使得多余的糖只能用来供能，而无法转变为脂肪而贮存。同时随着能量消耗的增多，贮存的脂肪组织被“动员”起来燃烧供能，体内的脂肪细胞缩小，因此减少了脂肪的形成和蓄积。由此可达到减肥的目的。减肥运动须强调科学性、合理性和个体化，要根据自身特点掌握适当的运动量与度。
6、健身卡早就办好的，主要是用来洗澡的
7、还有一种是作用于外周的脂肪酶抑制剂：通过阻断饮食中部分脂肪的吸收达到减肥目的，如奥利司他，在胃肠道道抑制胃脂肪酶和胰，从而减少脂肪的吸收约30%。需要药物调节的患者BMI大于30kg/m2且无合并症，或者大于28kg/m2有其他合并症。
8、不吃不吃又吃了，吃着吃着又渴了。吃饱喝饱后悔了，悔着悔着又困了。困着困着又睡了，一觉醒来又饿了。原本打算不吃了，闻到饭香投降了，反正不差这顿了。
9、菠菜含铁补血药，预防贫血抗衰老。
10、麻将俗语合至道，宜向其中仔细讨。
11、女生可真累，老少都减肥。
12、*其实，你不是不懂穿衣搭配，而是那些好看很喜欢的衣服，你都穿不了。因此，胖子只有两条出路，要不让身材变好，要不就让心态变好。
13、经常不断吃豆渣，预防癌症亦妙招。
14、打油诗•健身减肥(陈赫)
15、当时当场难捉摸，到时化作一团金。
16、随着肥胖问题越来越严重，世界卫生组织将“肥胖”确定为十大慢性疾病之防治肥胖成为国际性的重大事件。为此世界卫生组织把每年的5月11日定为“世界防治肥胖日”。
17、*性格写在脸上，人品刻在眼里，生活方式显现在身材，其实，人是可以貌相的。一二三月怎么做，将决定你六七八月怎么穿。
18、专家介绍，鱼虾类脂肪含量低，且含有较多不饱和脂肪酸；禽类脂肪含量也较低，其脂肪酸组成也优于畜类脂肪；其次是畜类瘦肉，脂肪含量低，铁含量丰富；应控制肥肉摄入。
19、光说又不练，我看沒法办。
20、秋冬养生尤爱惜，原来减肥说而已。
四、减肥打油诗文字陈赫
1、其实春节期间胖点很正常，只是控制一下别太夸张即可，胖个两三斤，作为不辜负父母准备的美食，但是也需要节制，不要太放肆，因为如果饮食上太放肆不仅会造成肥胖，还会导致消化不良，尤其一些有慢性疾病的人，还有可能引发突发性的疾病，所以饮食还是要量力而行。
2、近年来，国外许多专家、学者对减肥方法进行了广泛而深入的研究，提出了不少行之有效的方法，大致分为两类：
3、生理期减肥法，依据身体的机能状况并配合饮食，以达到减重的目的。
4、赤豆解毒医疖疮，绿豆解暑降温妙。
5、生津安神属乌梅，润肺乌发吃核桃。
6、若想苗条美，控嘴迈开裆。
7、减肥拼命小半年，未到功成又过年。
8、大雨哗哗飘湿墙，诸葛无计找张良。
9、打油诗是旧体诗的一种，即俳谐体诗。内容和词句通俗诙谐、不拘于平仄韵律。相传为唐朝郡人张打油所创。明杨慎《升庵外集》载，唐朝张打油《雪诗》中有“江上一笼统，井上黑窟笼。黄狗身上白，白狗身上肿”之句。此诗描写雪景，由全貌而及特写，由颜色而及神态。通篇写雪，不着一“雪”字，而雪的形神跃然。遣词用字，十分贴切、生动、传神。所用都是悝语，且颇为诙谐。
10、提醒某人要注意，对号入座管住嘴。
11、老年便秘用芦荟，妇女美容不易老。
12、《咏麻将》(现代·佚名)
13、预防中风食紫菜，护脑血管土豆好。
14、关公跑了赤兔马，刘备抡刀上战场。
15、想要真正减肥成功，第一步就是要管住嘴。高热量、高脂肪的食物尽量不吃，转而多吃蔬菜水果和高蛋白食物。
16、大梦记忆犹新前段时间陈赫刚发过微博，请网友见证他要减肥了，然后现在不但天天晒吃的，还说忘记吃晚饭就像错过一个亿？这样能减肥成功那才是挺意外的好吗？一起来看看打油诗内容吧！
17、清热解毒马齿草，盐醋防毒消炎好。
18、只影举杯遥对月天涯咫尺若比邻伊人红妆犹在目只期白首共齐眉别人笑我痴傻，我一笑置之，别人笑我癫狂，我一笑置之，人生难得真正爱上，哪怕是伤也得上，壮哉！
19、很多人都把“做人要大度”理解成了“做人要大肚”。
20、利肠通便食猪血，气短虚弱吃山药。
五、吃胖容易减肥难打油诗
1、人瘦穿啥都百搭，人胖穿啥都白搭。
2、春节期间只要稍微控制一下，体重也是比较容易被控制住的，好的方法不是忍耐不吃美食，而是每一种美食都要细嚼慢咽去细细品尝，在这个过程中，第一会减少总的食物的摄入量，第二有助于消化预防消化不良，对于控制体重也的有效，但是注意好不喝甜饮料，因为甜饮料的能量太难控制。
3、麻将满桌慵不拣，盒子作枕好入眠。减肥顺口溜在这里：一杯水上加蜂蜜，早起喝完歇一会。少食多餐八分饱，早日瘦到你想要。一个鸡蛋两杯奶，杂粮米饭不可少。半斤鲜果一斤蔬，海带香菇是好物。鲜鱼肉类不可少，豆类含有高蛋白。每天补充八杯水，饭后两刻不坐着。减肥口号顺口溜
4、周末健身去爬山的，去了都变成野餐的。明明是出门夜跑的，拐弯就遇到烧烤的。减肥是下定决心的，决心是送给狗吃的。
5、骨科主任:平时多喝这碗汤,腰背不疼,骨质疏松不攻自破!
6、旧日一点，所有尘埃扫出门。干干净净迎新春，满城都是笑脸人。一家老少春节归，围炉欢聚向火堆。亲情重今夜暖，其他过眼尽余灰。瘦小离家老胖回，乡音未改肉成堆。劝君尽快去减肥，莫等肉堆变成烟。春晚钟声旧岁除，春来金牛好运出，家家祈福迎春日，微信金春送祝福。新年新春新气象，年复年月年兴旺。快捷发挥正能量，乐在其中金凤凰。
7、独在异乡为异客，每逢佳节胖三斤。
8、少吃一两口，多动一刻钟。
9、一月更悲催，二月不知谁。
10、*千万别在好的年龄里，吃得胖，穿得差，活得便宜。
11、减肥是下定决心的，决心是送给狗吃的
12、98岁名老中医揭秘：两种食物我从来不吃！(附养生方)
13、只想点一份沙拉的，偏碰到牛排半价的
14、世界上动听的三个字，不是“我爱你”，而是“你瘦了”。
15、能于实践颠倒求，边张绝张尽成宝。
16、减肥法是指依据某种的科学方法(多指佳科学节食)，达到健康地减少体重的目的。
17、要和别人一样美，腰围别让坠肉累。旗袍穿体本修身，撑开缝隙露出背。
18、女生可真累，老少都减肥。嘴巴管不严，不肥很是难。光说又不练，我看没法办。
19、寒冬总会过去，春风依旧吹来。你说这个世上，啥事不能释怀。
20、衣带渐窄如缩水，下巴三叠裹住嘴。